- ベストアンサー
※ ChatGPTを利用し、要約された質問です（原文：寝違えたような痛み）
寝違えたような痛みに悩まされています。どんな病気の可能性があるのか、どの病院へ行けば良いのか教えてください
このQ&Aのポイント
- 35歳のプログラマが数年間首・肩にかけて寝違えたような痛みに悩まされています。朝起きた時に痛みが多く、自力で起き上がるのが困難なこともあります。痛みは首や肩にあり、動かすと痛みが生じます。痛みが発現するのは朝起きた時だけでなく、普段の生活でも突然現れることがありますが、数日から数週間で治まることもあります。
- このような症状の可能性としては、寝違えや筋肉の疲労、首や肩の緊張が考えられます。具体的な病気名は分かりませんが、症状の改善のためには適切な病院の診察を受けることが重要です。一般的には整形外科やリハビリテーション科への受診が適切です。また、身体の姿勢や日常の生活習慣にも注意することで症状の軽減が期待できます。
- 個人の体験談としては、サッカーやフットサルをしても痛みが発生するわけではなく、適度な運動を行っていることで症状が悪化することもないということです。他の人の場合には異なるかもしれません。そのため、自分のケースに合った適切な治療やアドバイスを受けることが重要です。
- みんなの回答 （1）
- 専門家の回答
質問者が選んだベストアンサー
整形外科で診断を受けては？ 睡眠姿勢が悪いのでは？その関係か、頚椎に異常があるのでは？正しい睡眠姿勢で寝るように心がけてください。頚椎がキチンと保持されると頚椎が安定、自然と正しい睡眠姿勢になり、睡眠による回復効果も期待できます。頚椎枕、正しい睡眠姿勢で検索して、これらを模索されては？頚椎が安定すると寝違いも回避できます。
お礼
ご返事遅くなりまして申し訳ございません。 とりあえず、枕を買って 睡眠姿勢の改善に取り組んでみます。 あとは、時間ができたらＭＲＩを撮って神経が圧迫されたりしてないか 調べてみたいと思っています。 ありがとうございました。