ビリーして脚がかたくなって太くなってきてます…（悲）

質問

最近…たびたび書かせてもらってます…。ビリーばかりの悩みですが…すいません（＞＜）
ビリーしてたった３回しただけで脚が太くなってきてきて‥今ビリー休んでます。もともと脂肪が多い脚で筋肉がついてるような脚ではないので‥ビリーして脚やせというか脚をひきしてたいと思いしてたのですが‥
筋肉痛もあるとは思うのですが‥ジーパン履いて特に太ももがパンパンであきらかに太くなったと周りに言われました。高いお金出して買ったから長く続けたいのですが‥このまま脚が太くなるようなら怖いです‥。。
筋肉がもともとある人がビリーしたら脚が太くなるとは聞きますが‥私のような筋肉のついてないぶよぶよな脚でも太くなってしまうのでしょうか？？
教えてください☆

回答No.1

ash2pure · ベストアンサー

いや、それは、筋肉に乳酸が溜まって張ってるだけだと思いますよ。
しばらく続けてみて下さい。
そのうち、体が慣れて、細くなると思いますが。。
たったの三回で筋肉で太くなるんだったら、競輪の選手が
こぞってビリーやりますよ。

お礼

ありがとうございます☆確かに３回やったぐらいで筋肉つくならスポーツ選手がみんなビリーしますよね…。これから続けていってみます☆

回答No.4

360063

筋肉がついたなんてことは間違ってもないから安心してください。

お礼

たった３回で筋肉がつくわけありませんよね‥。無知でした（悲）
お返事ありがとございます☆

回答No.3

inaken11

私も、筋肉が充血してるだけだと思います。

お礼

久しぶりに筋肉に効く動きをしたので筋肉が充血してるのですね‥。
ちょっとの間やり続けていきたいと思います。
お返事ありがとうございます☆

回答No.2

nitto3

あなたの目的にはビリーはあっていませんよ。
心筋（赤筋）といわれる筋肉を鍛えないといけません。
それで基礎代謝をあげ、しなやかな筋肉になります。
マラソンランナーのような体型ですね。
そのために一番効果があるのはヨガなど運動です。

お礼

返事ありがとうございます。筋肉や運動に無知なので…よくわからずにやっていました。自分に合うように…効果のあるようにやっていきたいと思います☆