「おしゃべり」が出来なくて困っています。

質問

「おしゃべり」が出来ません。自分の思っていることを口に出せません。どんな些細なことでも、例えば今日何を食べたいか？といった、大した話題でもないのに、考えてしまうし、口に出るまで時間がかかるし、言うのに勇気がいってしまうのです。

みんな、どうして簡単に言葉が出てくるのですか？「おしゃべり」をしている時ってどういう心境ですか？

今大学生ですが、幼い頃からこのような状態でした。無口な人と思われてもいいので、必要な時にちゃんと話せるくらいになりたいです。

回答No.3

merimotti · ベストアンサー

こんにちは。
私にも、おしゃべりができない時期がありましたよ。

自分でも当時は、「どうしてしゃべれないんだろう？」と不思議でした。しゃべることができるということは自分でもわかっているのに。喉のあたりに鉛のように重いものがつかえるような感じでした。

その時いる場で、一度「この人はしゃべらない人だ」と認識されてしまうと、もう、しゃべらないという選択肢以外はとりづらかったというのもある気がします。それと、「自分はきっと受け入れてもらえない」と堅く信じ込んでしまっていました。でも、実際しゃべってみるとそんなことはなかったですよ。いろんな人がいるので、勿論、仲良くなれない人もいましたが、仲良くなれる人も必ずいます。

そんな時でも家族の前ではおしゃべりできましたが、それはしゃべる人だと思われていたからと、受け入れてくれることがわかっていたからだと思います。

なので、質問者さまのまわりの人が、質問者さまのことを「しゃべらない人」だと認識している状態であれば、新しい環境に身をおいてみるのもいいと思います。（大学をやめるということではないですよ）

それと、当時の私はいろんなことの経験値、それに伴う感動というものが足りていなかったと思います。自意識ばかりが先走ってしまって、肝心な、「相手に伝えたいこと」という中身がなかったんじゃないかなあと思います。少しでも気になった事は手当りしだい、体験してみることをおすすめします。

個人的には、ヨガをやってみるとか、言葉をつかわなくていいもので、体を使うものがおすすめです。体が美しくなって、一石二鳥かも？教室でやっているホットヨガなんて、自分の体からこんなにじょぼじょぼ汗がでるの！？と感動でしたよ。（私は一日体験をしただけですが。。。）

さらには、体を動かすと、欲求がはっきりしてくるんです。質問にあるような、何が食べたいかという問いだって、「おなかがすいた！あれが食べたい。」と欲求が湧いてくるので答えやすいはず。私の場合は、「なんでもいいからヘルシーなものが食べたい！」なんて思ったり、それが続くと、反動でジャンクなものが食べたくなったりします（笑）

自分のことばかり書いてしまって、全くの的外れでしたらごめんなさい。でも、心に善い感動がたまれば、きっとそれがあふれてきたときに、誰かに伝えたい、、、と思えると思いますよ。

お礼

家族の前でも話せないんですよね・・・。確かに、「相手に伝えたいこと」がほとんどないです。今ちょうど夏休みなので、やりたいと思っていたことを、片っ端からやってみようと思います。頭ばっかり使って疲れているのかもしれません。色んなところへ行って体を動かしてこようと思います。回答、ありがとうございました。

回答No.2

as_ans01

こんにちわ。
初めに、私は凄くおしゃべりが好きで、周りから口うるさいと、言われる程です。
ですが、私は元々は友達もなく無口なタイプでした。

変わったキッカケは、おしゃべりな人と自分を見比べたことからです。
「何故、自分は無口で、あの人は皆と話せるんだろう」と、まずは観察から始めました。
(今思うと必死でした)
仕草や癖等…何か得られるものはないかと思っていました。

私は今は話す時、自然と言葉が出てきます。
これも練習からできたことです。
まずは言葉より相づちから始めてはいかがですか？
「うん」「ううん」
からでも、立派な会話です。
慣れてきたら、少しずつ主語述語を足していけばいいと思います。

頑張ってください！

お礼

私とは逆に、思ったことをすぐに口に出してしまうことに悩んでいる人もいるのですよね。最近知ったことです。回りに目を向けて、よく観察してみます。今まで相づちもうなずくばかりで、声がでていませんでした。声にだす練習が必要です。やってみます。回答、ありがとうございました。

回答No.1

kirara77

初めまして。
居ますねそんな人は。。。でも心優しい人が多いですね。
多分に相手の気持ちを慮ってとか、あるいは恥ずかしさからとか、ボキャブラリィの少なさからとか。
他人とのコミュニケーションも訓練が必要ですから、まずは他人との会話に慣れることと、ボキャブラリィを増やすには
口語体の本を沢山読んで、色々の状況での言葉の使い方を身に付けるかな？
あとは、コミュニケーションは言葉が全てでは無いと言うことですね。貴方の表情や身体の動作も全て言葉に代わるものですから、
言葉足らずのところはボディーランゲジーでカバーしましょう。案外と気持ちはそれで通じるものですよ。

お礼

恥ずかしさとか、自分に対する自信のなさから、人から遠ざかろうとしてしまうのだと思います。あと、劣等感を感じ過ぎたり。でもそれは、自分の思い込みがほとんどかもしれません。まずは、笑顔で会釈できるようにしようと思います。回答、ありがとうございました。