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短距離で足が速くなるには・・・?
私は陸上部の1年です。 種目は短距離なのですが。。 私には同じ1年の女子が2人いますoo その２人は私と違って優秀です。私はいつも後もう少し!!というと子で県に行けません。。タイムは15秒04。。。 おそい方です。。(/一・) どうしたラ速くなるんでしょうっっ?
noname#36533
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noname#37397
回答No.1
以下のサイトを参考にされては如何でしょうか。 トレーニングナビ http://training-navi.com/
お礼
ありがとうございました。 さんこうになりましたァノノ^。^