ここの所、朝のお手洗いが何度も・・・腸が過敏すぎる？？

質問

こんばんは、20代後半♀です。
ちょっと汚いお話で申し訳ないのですが・・・
もし、ご経験のある方がいらっしゃればお話を聞かせてください。
　※診断を求めるものではないので、あくまで経験談で結構です。

慢性的に、ここの所腸の調子が落ち着かず、困っています。
主な症状は下記の通りです。

　・朝の排便が毎日２～３回、それぞれの回が今までの通常の量である。
　・便意が下痢の際のように急で耐え難いので、
　　朝の通勤電車ではお手洗いのある車両へ乗るようにしている。
　・便意を催すと、腹痛は無いが、貧血のようになることが度々ある。(呼吸が浅くなり、気分不快等で座り込むことも)
　・３回目になると、ほぼ下痢のような状態になってしまう。
　・においのないガス(おなら)がかなり出る。

もともと胃腸は強くなく、何かあると胃腸に影響がでやすいほうです。
ここ２～３ヶ月、ほぼ毎日がこのような状態です。
精神的なものかなぁと思っていたのですが、
そろそろ30歳を間近に控え、健康上多少不安にもなります。
もし、似たようなご経験をされた方がいらっしゃれば、
教えていただけるとありがたいです。

美しくないお話で本当に申し訳ございません。
よろしくお願いいたします。

回答No.1

noname#210617

適切なお答えができなくて恐縮なのですが、
最近お腹の調子が悪いなと感じたときは、
ヨーグルトを食すようにしています。
即効性はありませんし、乳酸菌の増援部隊を送り込んだぞ、
という自己満足だけで、効果はないのかもしれません。
でも、ヨーグルトをおいしく食べて、幸せ、だけでもいいかなと。

最近、夜中に腹痛を起こし、トイレに行って、
>貧血のようになる　(呼吸が浅くなり、気分不快
ということがありました。
腹痛で、胃腸のほうに地が回っちゃっているというか、
そのときは暑さで脱水状態に近かったので、水を飲んで寝ました。
直接は関係の無いことですが、枕元にはペットボトルに水をいれて置くようになりました。体調不良で起き上がることがままならないときに水が飲めないというのはつらいですから。

また、朝起きて水を飲むと、それで胃腸が目覚めて、お通じも出やすくなるとか。

お礼

ご回答ありがとうございます＾＾
腸のバランス・・・考えてみようｗ

ありがとうございました。