筋肉痛が早くくる

質問

私は今高3なのですが、高校に入ってから筋肉痛がくるのが凄く早くなり、半日でくることもしばしばです。
（1時間目に体育があったら昼にきたり）
単なる疲れじゃなくて、筋肉痛の痛みです。
歳をとると遅くなるというのは聞いたことがありますが、早くなる例というのは聞いたことがありません。
特に体に支障は無いと思うのですが、やはり気になります。
何か原因等あるのでしょうか？
因みに中学までは、普通に翌日朝にきていました。

回答No.2

nkwgg604

中高生では、成長が著しくなります。
急に身長が伸びてはいませんか?
オスグット・シュラッター病（太ももの筋肉の付着部のお皿の下が痛くなる→骨が浮いてくる）という整形疾患がありますが、内部の骨の成長が著しくて筋肉を引き伸ばした状態になると、筋肉や筋の付着部に痛みが生じます。
往々にして、運動している男子に多いです。女子も活発に運動していればなることもありますが。
改善策としては、まずはスポーツ整形に行って、状態を確認してください。そして、ストレッチと練習前後にすることです。

参考URL：

http://yokunaru.net/osugutto/

お礼

回答ありがとうございます。

身長はもうすっかり止まってしまっています。
また、運動も体育ぐらいしかしていなくかなり運動不足な状態なので多分それはないかなぁと思います。

回答No.1

sio_505

体育の授業程度での運動後に（半日）筋肉痛がくるのは、ずいぶん早いですね・・・しっかり食事や睡眠はとっていますか？水分補給も大切です。
ウェイトトレーニング等で追い込みながらの運動でしたら半日位で筋肉痛が出てきたりすることもありますが、ハードな体育なのでしょうか？あまり気になるようでしたら人間ドッグをしてみてはどうでしょうか！
大切な体ですから定期的に健康診断をされたほうがいいですよ。

お礼

食事や睡眠はままならないことも多々あります。
このへんも原因になりえるのでしょうか？
体育としてはハードなものだと思いますが、本当にすんごくハード、ということでもないとは思います。
人間ドックって名前しか知らないんですが、大人が受けるものというイメージがあるのですが学生なんかも普通に受けるものなんですか？
ただ健康診断に行く暇は少なくとも今年一年はないので諦めるしかなさそうです・・・。