ベストアンサー あまり太ってないのに足が太い 2007/07/17 01:20 僕は167センチ46キロでそんなに太ってないと思うんですが、足が太いんです。 なので、足が細くなるダイエット方法を教えてください。 みんなの回答 （3） 専門家の回答 質問者が選んだベストアンサー ベストアンサー green1957 ベストアンサー率32% (68/209) 2007/07/17 09:42 回答No.2 察するところ、質問者さんは10代の方だと思いますが 167センチ46キロは太っていないというより、明らかに「痩せ」の範疇ですよね。 (参考までに http://www.icity.or.jp/hokenkai/heikin/heikin16.htm ) ご両親や親戚の方の体型はどうなんでしょう。 ちなみに当方の家系は、体型のわりに足が太い人が多く、やっぱり遺伝だなぁと思って諦めております。 まぁ人それぞれ体質がありますから、なんとも言えませんけどね。 ただ、足だけに脂肪がついている太った人って聞いたことがないもので。 回答になっていませんけど、仮に努力して細くならなくても、気にしないほうが良いと思いますよ。 ごめんなさいね、こんな投稿で。 広告を見て全文表示する ログインすると、全ての回答が全文表示されます。 通報する ありがとう 0 その他の回答 (2) m1917 ベストアンサー率29% (51/172) 2007/07/17 23:33 回答No.3 167センチ46キロって痩せすぎですよ。男性ですよね？ 上半身が痩せすぎだから相対的に脚が太く見えるんじゃないですか？ もうちょっと全体に筋肉付けてバランスとればいいのでは。 広告を見て全文表示する ログインすると、全ての回答が全文表示されます。 通報する ありがとう 0 zorro ベストアンサー率25% (12261/49027) 2007/07/17 06:56 回答No.1 こちらで http://diet.minami-aoyama.com/portion.html 広告を見て全文表示する ログインすると、全ての回答が全文表示されます。 通報する ありがとう 0 カテゴリ 美容・ファッションダイエット・フィットネスその他（ダイエット・フィットネス） 関連するQ&A 脚が太いです。細くなる方法教えて下さい！ こんな感じで足が太いです(⌒-⌒; ) どうしたら細くなりますか？ 体重を落としたら細くなりますかね？ 少し筋肉質なところがあります。 お金がかからずに脚やせできる方法教えて下さい！ ちなみに身長152センチ体重は47キロですσ(^_^;) 何キロになれば理想だと思いますか？ あと、ダイエットを続けられる方法も教えて下さい！ 足やせについて・・・ はじめまして、大学1年の者です。高校1年の頃にストレスで身長153センチで52キロになりました。しかし、ダイエットをしないで高3の頃には155センチで47キロに減っていました。それがあまりにも嬉しくて、ダイエットを始めて、今は155センチで42キロになりました。高校に入る前と同じぐらいに戻りました。しかし、体重は減り体脂肪率も19になりもうダイエットは止めようかと思っているのですが、下半身だけ太っていた頃とあまり変わっていないのです・・・私の予想なのですが、小さい頃からテニスやサッカーなどスポーツをやり続けてきました。しかし、高校3年頃から運動をしなくなり筋肉が脂肪になり足やせしないのかな・・・っと思っています。なので通販で足に筋肉をつけるステップを買って続けたり、30分ジョギングをしたりして、足に筋肉をつけようと頑張っています。後、お風呂の後のストレッチ、味の薄い食事等ダイエットをしていた頃と同様に続けています。しかし、足だけ一向に細くなりません！ このまま続けるべきか・・・もう少し痩せたほうが良いのでしょうか！？本当に悩んでいます。何か私にあった方法を教えてください！お願いします。 足痩せ 身長150センチで41.5～42キロあたりをいったりきたりしています。 昔から足だけ太くて、現在も頬はこけ気味なのですが、太ももの一番太いところが46～47センチ、ふくらはぎ30センチあります。 運動は一日40分程度ですがやっています。 実際自分ではセンチで言っても実際他の方からみてどのぐらい太いのかいまいちわかりません。 理想の数字的にはこの身長ですと40センチぐらいなんでしょうか？ ダイエットをはじめて12キロ落としましたが、肝心の足の肉が落ちてくれません。何か効果のある方法教えていただけると幸いです。 筋トレ×ダイエットで確実に痩せる秘訣とは？ OKWAVE コラム 足痩せ、教えてください。 足ってどうしたら痩せられるんですか？高一女子です。165センチで59.5キロです。 一年前からダイエットしていて、11キロ落としたんですが、足が全く痩せません!! ふくらはぎが36センチで、太ももが56センチです。 毎日、ストレッチとリンパマッサージとか雑誌にあった足痩せの体操みたいなのを毎日やっているのですが・・ 冬休みの時よりふくらはぎが計ったら太くなっていました。（太ももも） ふくらはぎに、ぐっと力をいれると、前はなかったのに、触ると堅いんです。 中学は合唱部で高校は帰宅です。今まで運動などしたことないんですけど。。 しかも、私は冷え性で、夏でも足の先がすごく冷たいんです!! ふくらはぎ、5センチくらい痩せたいです。 本気です!! 足が細くなりたい!! 最近ダイエットしてて、何キロかやせたんですが、私はどうやら足ぶとりみたいでなかなか足が細くならないんです。しかも学校への階段の上り下りでなんだか筋肉が付いて太くなったような…。 どなたかいい方法はありませんか??特別な道具は使わないような方法を教えてください(>_<) 脚が太いのは遺伝でしょうか？ 身長１６１センチ５５キロです。顔や上半身はわりと細いと思いますが下半身が気になります。バスト８２、アンダー７０、腕２５、ウエスト６１、ヒップ９４、太もも５４、足首２３、ふくらはぎ３８～４０！ぐらいです。ヒップ、太もも、足首も少し太いですがこのふくらはぎがとっても嫌なんです。晩になると２センチぐらいむくむんです。４１センチ近くにまでなる時もあります。自分でも重いって思います。ダイエットして５０キロぐらいまでいった事がありますが顔はげっそり、あばら骨も出てきて気持ち悪くなりました。その時でもふくらはぎは３６センチぐらいにしかなりませんでした。脚を上げて寝るとか脚のマッサージ機とか使ったりしましたが効果ありません。写真などを見ても明らかに脚が太いって思います。以前乗馬体験に行ったら脚が張っている方ですねと言われてブーツを履かせてもらえませんでした。（脚にまきつけるものになりました。）普段もブーツが流行ってるし履きたいと思いますが合わないし強引に履いたとしても太いのが余計に目立つような気がします。父がわしも若い時痩せてたけど脚だけは太かったから仕方がないといいます。やっぱり遺伝なんでしょうか？ 痩せたけれど脚が… こんにちは。20歳の大学生の女です。 こちらではいつもお世話になっています。皆様の質問や回答を元に、私も３月ほどからダイエットを始めました。 (1)踏み台昇降40～60分を週４回以上。 (2)ひねり腹筋100回、背筋100回、スクワット50回。を一日置きにローテーションで。 (3)一日の摂取カロリーを約1500カロリー（1500じゃなくても前後100カロリー以内に収める）設定。 (4)日頃気付いた運動（大学からの帰り道は徒歩。階段を必ず使うなど）をする。 という事を重ね、１６１センチ５７キロだった体重が５３まで落ちました。バスト８２センチ、ウエスト５８センチ、ヒップ８７センチとなりました。 ですが…脚（特に太もも）がまったく痩せません…現在太もも５２センチですが、スカートを着ようと思っても、ウエストは入るのにヒップがキツキツでなかなか新しいスカートが買えません…ふくらはぎも太くて…ダイエットする前とほとんど変わっていないのです… 親には遺伝もあると言われるのですが、どうしても健康的に脚を痩せたいです！ 目標体重は５０キロなので、これからも上記の運動は続けるつもりですが、それに足して脚のための運動を何かやりたいです！部分痩せは無理なのは勉強したのですが、何かこの部分に筋肉を付けれる運動などありませんでしょうか？是非ご教授ください！ 華奢な脚になりたいです。 ２７歳、身長１５３センチ、体重４３キロ、女性です。華奢な脚になる方法を探していますが、本屋の美脚本は、いわゆるメリハリ脚になる方法しか載っていません。 マッサージは苦手なので、何か体を動かす方法で、華奢な脚になる方法を教えてください。 「なれないと思います」とか、荒らしはご遠慮ください。 よろしくお願いします。 脚痩せできますか？ 中２の女子（月経はまだきてません） 152センチ 42キロ 中学に入学してから、今までで10キロも 太ってしまいました。（身長は10センチ伸びました） 特に、顔・脚・お尻です。 ☆どうやれば痩せるでしょうか？ 脚・お尻を特に細くしたいです！ オーデも受けたいのですが、やせる方法はないでしょうか？ ☆歩くと脚痩せするのは本当なのでしょうか？ ☆脚痩せする自転車のこぎ方はありますか？ 『☆』の部分についてどれでもいいので、 教えてください！！ お願いします。 足がすごく太い… 28歳、163センチ52キロです。 自分では足が普通くらいと思ってスカートやショートパンツを履いてましたが、写真を見てビックリ！！ ！ 私より体重が五キロ上の友達や、明らかに私のほうが痩せてる友達よりも、５人いた中で私が一番太いじゃありませんか！！ 上半身が細く、胸も小さい為すごく痩せて見られます。 しかし下半身がすごく太く、バランスがすごく変です…。お尻も90センチ位あって、そこから足がずどーんぼーん！と生えてるような感じです…。 ただ単に少し痩せればいいのでしょうか？ あと、比較的簡単なお尻～足やせの方法があれば教えてください！ よろしくお願いします。 足とお尻が... 最近ダイエットをして53.8キロまで落としたのですが、お尻は小っちゃくならないし、足がなかなか細くならない！ 夏までに足を細くして水着を着たいんです ジーパンもはいてみたいので何か良い足痩せの方法はないでしょうか？ ちなみに中2の女子です よろしくお願いします！ 足を細くするには。 こんにちは。 私は１５４センチ、４６キロ（ダイエット中です）、体脂肪１７％です。 ２年半、みっちりと運動をしてきました。 平日は４キロ走り、その他の運動も一日約３時間。休みの日は６時間ほど部活動をやってきたので、見事に筋肉がついてしまいました。 部活動を引退してから半年ほどたち上記のようなハードな運動をしていませんがランニングやウォーキングなどは今でもしています。 そのせいか、足が驚くほどに硬く太いんです。 フクラハギは３０センチが調度良い太さらしいのですが私は３４センチもあります。 太股は平均が４７センチですが私は５１センチです。 マッサージが良いと言われ、毎日行ってきましたがまったく変化がありません。 上半身の筋肉は多少、衰えてきたのですが下半身の筋肉はハードな運動をしていた当時とほとんどかわりがありません。一体、どうすれば平均的な太さになるのでしょうか。 宜しくお願いいたします。 ファッションと自分磨き―なぜ女性は結婚よりも自己表現を選ぶのか？ OKWAVE コラム 脚を細くしたいです。 初めまして。中一の女子です。 私は脚が太くて困っています。 私は好きな人がいるのですが 彼より脚が太いのは恥ずかしいので ・1日1~2キロ走る (週に3,4回程度) ・https://youtu.be/O5cwCtoWndE ▲ひなチャンネルの脚やせの動画 ・https://youtu.be/7a5xHu6NgB0 ▲結構効いた脚やせの動画 ・30日で痩せる というダイエットアプリ ・ご飯を1,2割減らしよく噛むようにする の5つをしているのですが、なかなか脚が細くならなくて…。 それどころか体重が増していて困っています。 勿論成長期なので食事の減らしすぎや断食はしていません。 「ダイエットしなくても平気」や「自分で考えなさい」などはいりません。 脚を細くするダイエットはどのようなことをすればいいのでしょうか。 また、今のダイエット方法の改善点はなんでしょうか。 教えてください。 ▼鏡にうつったあしを撮影した画像です。 鏡から見て左足が内側 右足が前から見た足です。 足の太さは生まれつき？？ 今、１５５センチ、５２キロ、体脂肪率３０％のぽちゃぽちゃ体型なんで ダイエットするつもりなんですが、そこで質問です。 身長は小学生で止まったんですが、 中学時代、陸上部で毎日走ってた時の最高が４７キロ、体脂肪率１７％でした。 小さいころから足は太く、陸上部で鍛えても全然細くなりませんでした。 高校卒業後、運動や食事管理が甘く、二の腕もきつくなってきたんですが・・ 今からダイエットして、人生史上最高に足が細くなることはできるんですか? 小さいころも陸上部でも太いままということは、骨格なんですかね? ショーパン履いても見苦しくない程度には痩せたいですが・・・。 足が太い 私は１５０センチで５３キロとちょっと肥満です そのため太ももが両足付いてしまいます。 どうしたら足が細くなりますか？ どっちの足の方がいいですか？ ダイエットして1年で約15キロ痩せました。足細くなったと思いますか？それとどちらの足の方がいいですか？左がダイエット前、右が今です。分かりやすいように同じ服で撮りました。 脚痩せしたいです!!! 中一の女です。 体重は標準ですが、脚が（太ももの一番太いところ）50センチくらいあります＞＜ 制服は膝下スカートだから気になりませんが、 やっぱりお洒落な服も着こなしたいし、水着でも恥ずかしくないように なりたいです!! 時間はかかっても良いので、確実に脚が細くなるような方法はないですか？？ ちなみに身長157センチ、体重47キロです。 大きい足でモデルは無理?!ダイエットしたら小さくなる?! こんにちわ！ 私は中学３年生で将来モデルになりたいです!! 身長は168センチぐらいで足の大きさは26センチぐらいです・・・。 26センチもナイんですけど25.5センチの靴は入りません・・・。泣)) やっぱりモデルってゆうのは可愛い靴をはいたりするので 無理でしょうか・・・？！？泣)) よく、「ダイエットしたら足のサイズは小さくなる」 と聞くんですが、ダイエットしたら足のサイズ小さくなりますかね?! ほんとに悩んでます。。。 あと、私は高校に行ってもバレーをつづけたいんですが 足がもっとおおきくなりますかね・・・？！ ささいなことでもぃぃんで良ければ教えてください！！！ あと、モデルを目指している人もなにかアドバイスしてくれると 嬉しいです☆お願いします!! 足がどうしても太いまま 当方２１歳女性です。 どんなに努力しても足が細くなりません。 現在、身長１５６センチ、体重５１キロ、ふくらはぎ34センチ、ふともも50センチ、ヒップはわかりませんがデカケツです。 昔、体重５4キロあり、ダイエットをして４６キロにしたことがあるのですが、 そのときも下半身だけは全く細くなりませんでした。 ずっとお風呂でリンパマッサージなどやっていましたが、まったく効果がでず、今はもうやめてしまいました。 上半身はよく細いと言われるくらい細身なのですが、 下半身だけは本当に太いです。 私の下半身は ・開脚しても90度も開けないくらい硬い ・脂肪がやわらかくてぷるぷるしてる ・運動するとすぐにこむらがえりする ・セルライトが結構ある ・筋肉痛がすぐにくる（運動をするとすぐに乳酸がたまるかんじがするといいますか、すぐ筋肉が痛くなる） といった感じです。細くするためにどうやって改善したほうがいいのでしょう？ 足が太いのが悩みです。 高1の女子です。 タイトルの通り、わたしは足が太く悩んでいます。 特に太いのが、太ももからお尻にかけてです。 私は空手を長い間やっていて、 激しい運動なので足は細い方だったのですが、 受験のため一時退会し、半年ほど何の運動もせず 不規則で偏った食事ばかりを続けていたら太くなってしまいました。 (体重でいうと7キロ増えました＞＜;) 4月からまた空手をはじめて、 受験直後より2キロ減りましたが まだデブですし、見た目には全然変わりません。 (顔は饅頭っぽくなくなりましたが^^;) ダイエットなどもインターネットで方法を調べて 取り組んでみたりしているのですが、 すぐには効果が得られないので ダイエット方法自体を疑ってしまって続きません。 これは絶対、続ければ足が痩せるという方法はないでしょうか？ 体力には自信があるので、ハードばものでも構いません。 どなたか、ご意見くださると嬉しいです。 注目のQ&A 「You」や「I」が入った曲といえば？ Part2 結婚について考えていない大学生の彼氏について 関東の方に聞きたいです 大阪万博について 駅の清涼飲料水自販機 不倫の慰謝料の請求について 新型コロナウイルスがもたらした功績について教えて 旧姓を使う理由。 回復メディアの保存方法 好きな人を諦める方法 小諸市（長野県）在住でスキーやスノボをする方の用具 カテゴリ 美容・ファッション ダイエット・フィットネス ダイエット・運動ダイエット・食事食品その他（ダイエット・フィットネス） カテゴリ一覧を見る OKWAVE コラム 突然のトラブル？プリンター・メール・LINE編 携帯料金を賢く見直す！格安SIMと端末選びのポイントは？ 友達って必要？友情って何だろう 大震災時の現実とは？私たちができる備え 「結婚相談所は恥ずかしい」は時代遅れ！負け組の誤解と出会いの掴み方 あなたにピッタリな商品が見つかる！ OKWAVE セレクト コスメ化粧品 化粧水・クレンジングなど 健康食品・サプリ コンブチャなど バス用品 入浴剤・アミノ酸シャンプーなど スマホアプリ マッチングアプリなど ヘアケア 白髪染めヘアカラーなど インターネット回線 プロバイダ、光回線など
