ボクササイズ（≠ボクシング）に根性は必要ですか？

質問

以前に、汗について質問したものです。

私は４１歳♂ですが、１７３ｃｍ、８８ｋｇのおデブなので、引き締まった体を求めてボクササイズを始めました。
近くにボクシングジムがあったのでそこに通っているのですが、そこにはプロもいて、暖房（ストーブ）をガンガン炊きます。

私もサウナスーツを着てシャドウボクシングをやっているので汗だくになります。
脂肪燃焼と発汗は直接関係ないことが以前の質問で分かったので、本来なら、運動を続けられる快適な室温で、半そで半ズボンぐらいでやるのが、「ボクササイズ」としては効果的だと思っています。

で、暑さに耐えてシャドウをする意味を考えた時、辿り着いた答は「根性を養う」です。

でも、本当に、ボクササイズに根性は必要ですか？
みなさん、どう思いますか？

回答No.1

tatsu01 · ベストアンサー

エクササイズで痩せる為には、ある程度の根性は必要だと思います。
根性無しだと、運動を続けるのは無理です。

>運動を続けられる快適な室温で
これは他の方（ボクシングをしている人）も同じ場所にいるので
質問者様の都合では変えられませんが、

>半そで半ズボンぐらいでやるのが、
サウナスーツを着るのがそこでのルールなら仕方ないですが
自由な格好でやるのがよろしいのではないでしょうか？

お礼

早速のご回答ありがとうございます。

服装は自由です。
私が勝手にサウナスーツを着込んでいるだけです（苦笑）

洗濯のことも考えて２セットを買っちゃったので、今は、
（１）ひとまずウォーミングアップ時にはサウナスーツで、
（２）体が温まって汗をかき出してきたらＴシャツに着替える
というやり方をやっています。