朝の排便の回数は？

質問

私の年齢ですが、四捨五入すると、５０歳になります。
　ここ１～２年くらいでしょうか、毎朝、ウンチが出るのですが、それが３回も出るのです。（以前は、毎朝１回でした。）しかし、軟便ではありません。普通のウンチです。
　トイレに座ってウンチをしたとき、そのたびに、確かに全部出きった感じがするのですが、その後、２０～３０分もすると、また便意を催します。この繰り返しで、３回ほどトイレに行くことになります。１回あたりの出る量は、それなりのものです。やや少ないかもしれませんが、以前の 1/3 ということはなく、それよりは多いです。
　年をとるっていうことがこういうことなのでしょうか。それとも何か、異常があるのでしょうか。家内は、単なる食べ過ぎだというのですが、そんなに大量に食べているという気はしません。ただし、以前に比べると、摂取する野菜の量が増えているということは言えます。
　でも、毎朝３回もトイレに行くのは時間のムダだし、そもそも何かおかしいですよね？
　どうなんでしょうか。

回答No.1

pyutan · ベストアンサー

毎朝、便が３回出るのは、珍しいことではないですよ。　とくに男性の場合。　便秘と下痢を繰り返していたり、お腹が痛くなるのなら別ですが、健康的な普通の便なら、まったく問題ないです。。。(*^_^*)

年齢とも無関係です。　以前よりも腸の動きが良くなったのでしょう。　野菜を多く摂られているということなので、食物繊維の効果で便の量が増えているのだと思われます。

異常ではありません。　むしろ健康的ですよ。
自然に任せるのが一番です。
トイレの我慢は、しないでくださいね。　我慢したことで、逆に便秘につながってしまうこともありますし、身体に良くないですよ。。。

お礼

回答、ありがとうございます。
　野菜を食べると、そんなに便が出るようになるんですね。
　何だか、自信がついてきたような気分です。よっしゃ、もっと気張って出したるでえ、てなとこでしょうか。
　トイレを我慢することはしていませんし、これからもするつもりはありません。出るべきものは出す。これが自然です。ただ、毎日３回もトイレに行くのが変かなあと思ったのでした。