ゆがみによる腰痛の治療

質問

腰痛が長く続いているのですが　ゆがみが原因ではないかと　人に言われました
整体に行こうと思うのですが　かえって悪くならないか心配です
整体に行って　病状が悪化した人はいますか？
教えてください

回答No.3

miyu2007 · ベストアンサー

整形外科でＭＲＩ検査されましたか？

長く続く腰痛下記を試してください。自分で納得しながらやれ、安全です。

1.長期の腰痛は頚椎の歪みから来ることが多く、頚椎を鍛錬することで安定、症状回復にプラスです。

頚椎の鍛錬強化法として、NHKで紹介していますので、試してガッテンNHKで検索、5月23日の警告首の痛み総点検で効果的頚椎鍛錬法を紹介していますので、是非試してください。これは北海道の病院で実際の首の症状改善で採用している方法ですので、参加している患者の反応もまずまずで、頚椎の色々な症状が改善したことを参加している患者が報告していました。信頼性高いと思いますので、トライする価値があると思います。
頚椎の鍛錬法としては、回復効果のある睡眠中に頚椎用枕を使用することで、安全にスムーズに行うことが出来ます。これは頚椎をシッカリと保持することで、頚椎を鍛錬・安定させます。しかも睡眠中ですので、頚椎の緊張が弛む状態のなかで、自然に、安全に行われますので、頚椎にも優しいです。頚椎が安定しますと肩コリ、手、指等のシビレも改善に向うと思います。頚椎と頚椎用枕を検索、頚椎の重要性を理解、どうして頚椎用枕が必要なのか理解できます。

2.カラダ全体向けストレッチです。
これは操体法のストレッチで、左右の動作に痛さ無いかチェックしながら、下から痛い部位までいきます、途中痛い部位があったら、保留にして、ほかの周辺の部位を解し、チェックしていき、問題の部位に戻り、カラダの全体を解す方法です。無理せず、いたいところは痛くなくなってから解す。これによりいろいろな症状が改善できます。下記はこれらの簡易なもので、カラダ全体の改善には有効です。

⇒　講談社の”朝3分の寝たまま操体法”の109－125ページで　6つのストレッチを紹介、これらの運動で椎間板ヘルニアが手術なしで回復したとの報告もあり。本の中の絵を見て、日頃動かしていない部位を万遍なく鍛錬して下さい。これはカラダ全体向けストレッチです、又骨盤・腰椎を中心としたストレッチで、首、肩、腰にも連動、これらの歪み・痛みにも効果があります。
1.かかと伸ばし　2.膝倒し　3.膝抱え　4.つま先上げ　5.腕ひねり　6.足首まわし
（本は図書館に）

お礼

まずは　整形外科で原因を確かめてから　miyu2007さんから教えていただいたストレッチを実践してみます
ありがとうございました

回答No.2

TKwave

こんばんは。仕事で中腰作業が多く、腰が痛くなり２回ほど整体院に通いました。その時は、腰椎椎間板ヘルニアと分からず治療してもらいましたが、その治療がとてつも無く痛くて、だいの大人の自分が泣きわめく位痛かったです。
治療後は、楽には成ったのですが、もうその日の夜には元の腰痛に戻ってしまいました。
あまり効果がないので、整形外科を受診したら、腰椎椎間板ヘルニアと診断されました。
その病院からペインクリニック（麻酔科）を紹介され通いました。
ペインクリニック通っている間にヘルニアとはあまり関係無い右尻の骨（骨盤の右側）あたりが病むので相談したら、「多分、整体院で無理な治療したから後遺症かもしれませんね。整体院は４０～５０万あればあなたでもできるんですよ。なので怪しい所が多いんですよ。」と先生が言ってました。医学的には根拠が無いみたいです。
今は、ほぼヘルニアは完治しましたが、天気の変わり目や寝冷えなどで冷やしてしまったりすると、いまでも右尻の骨が病みます。
なので、自分としてはお勧め出来ません。
それと何かしら病気が隠れてるかもしれないので、きちんと整形外科のある病院に行かれた方がいいと思います。お体大事になさって下さい。

お礼

アドバイスありがとうございました
そうですね　もしほかに病気があるといけないので
まずは整形外科ですね
早速入ってみます

回答No.1

monmon1025

整体に行って治った人は周りにいますが悪化というのは聞かないですね。
しかし、整体は医療保険の効く機関とは違い、先生の技術レベルの差が激しいですから、事前によく調べた上で信頼のできる先生のところへ行ったほう
がいいですよ。

ちなみに私は整骨→整体に通いましたが、整骨では関係のない個所の骨までバキバキ言わされて怖かったです。首をまげるやつとか。それに対して整体では体の歪みをちゃんとチェックした上で、無理の無いやり方で処置してもらったので、骨を鳴らされても気持ちいいという感じでした。

医療保険が効かない分割高ですから（だいたい1回6千円前後？）、そのかわりなのかもしれませんが、丁寧な先生も多いみたいですよ。

お礼

ありがとうございます
整体と接骨院とでも　だいぶ違うのですね
何の知識もないので　とても参考になりました