寝ているときに体がピクッとなります。

質問

最近、寝ている間に体がピクッとなります。
全身がピクッと頭から波を一瞬打つ感じです。
気になるときとならないときがありますが、気になりだすと気になってなかなか眠れません。
なぜこのような症状になるのか、わかる方教えてください。
よろしくお願い致します。

回答No.1

infra_red · ベストアンサー

詳しくないのでご説明はできないのですが、
「ジャーキング」または「ミオクローヌス」
で検索すれば情報が得られるかと思います。

お礼

ありがとうございました。
何もなければ良いですが少し怖くなりました。
とても役立ちました。もう少し調べてみます。
ありがとうございました。

回答No.4

chakorail3

誰でもあり、気がついて目が覚める事もあれば、全く気がつかない場合もあると思います。私は疲れている時など、良く電車の中でビクつき気がついて恥ずかしい思いをする事が多いです。
睡眠中はノンレム睡眠（脳は深い眠り、筋肉は緊張状態；脳は休んでおり、筋肉は活動し呼吸、血圧、脈拍は安定）とレム睡眠（眠りは浅く、筋肉は弛緩状態；脳は情報整理をやりながら身体を休めている）を繰り返していますが、この切り替え時に身体の筋肉がビクット痙攣？するのだそうです。ご心配はいりません。

参考URL：

http://www.health-net.or.jp/club/suimin/231.html

お礼

お返事が遅くなり申し訳ありません。
なんともないようなので安心です。
なぜか質問させて頂いてからなくなりました。
でも参考になりました。
ありがとうございました。

回答No.3

meg3829

こんばんは。私も、同じようなことを感じるときがあります。

寝る前に、蛍光灯の下でPC画面やTV等、モニター系のものを
1時間以上見ていたときは、大抵そのようになります。
これは、明るいものを長時間見ていたのが、いきなり
暗闇になったために体が反応して起こることだと思います。

しばらくすると(暗闇に慣れると？)おさまるし、寝る前に
気をつければ起こらないので、私はあまり心配していないのですが・・・
リンク先も一応ごらんになってみてください。

参考URL：

http://www.kenko.com/info/advice/20020906.html

お礼

サイトを見させて頂きました。
ありがとうございます。
少しこわいような気持ちになりました。
でも私も大抵、寝る前は、パソコンやテレビを見ているので
その影響でしょうか？

何もないと思いますが少し気になります。
ありがとうございました。

回答No.2

fundoiwa

私もなります。　ピクッというか、ビクンッ！って感じです。
子供の頃からなので気にしてませんが・・
幼なじみの男の子もやってましたねえ・・。

お礼

何もなくてもなるものなら安心できます。
でも同じような体験をされている方がおられるんですね。
ありがとうございます。