甘いのを少しと、甘さ控えめをたくさん。どちらが満足感をえられますか？

2007/06/15 23:27

このQ&Aのポイント

甘さ控えめの食べ物を摂ることによって、体調が良くなりましたが、満足感が足りないと感じています。
甘い食べ物を少し食べた方が、満足感を得られる可能性が高いです。
デザートを食べる際には、甘さ控えめと甘いもののどちらが満足感を得られるのか、実際に試してみると良いです。

noname#39277

栄養・サプリメント（健康）
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crescente
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2007/06/15 23:56 回答No.1

甘い(塩辛い)ものを少しだけのほうが満足感があると思います。スポーツなどをして、すごく疲れているときに甘いものを少しだけ口にするとすごく満足感が得られます。ただし‘少し'で抑えられればいいのですが、一度口にするとダメだとわかっていても自然と手がのびてしまいます。自分に厳しくしましょう。甘さ控えめとなっているものは健康的には実はよくありません。甘さの代わりに食品添加物等の人工的なものが多く含まれていることがほとんどだからです。これはそのときは大丈夫でも何年か蓄積されて何らかの支障をきたします。女性の場合、子宮に蓄積され生まれてくる赤ん坊に影響がでます。