胃が弱い

質問

中学２年生の頃
唐辛子を摂取した事が原因で過敏性腸炎になってしまいました。
そのせいで毎日胃が痛むようになり、学校も休みがちになりました。
ですがなんとか中学３年生の頃には学校も通えるようになり克服したと思っていたのですがいまだに唐辛子を食べると胃が痛くなりそれが原因で心も弱くなり朝ごはんも食べるのが怖くなりました。
最近では牛乳を飲んだだけで下痢をするようになりこれからのことが非常に不安でたまりません。

この質問を読んでくださった博学な皆様。
チキンな私に胃が丈夫になる方法。または胃が丈夫になる食べ物を教えてください！！。

回答No.2

daikuo

温めると良いみたいです。
普段の食生活では、白砂糖の入った甘いものジュース、アルコール、コーヒー、牛乳、緑茶、生野菜　南方果物、冷えた物などの体を冷やす冷性食品を控え、和食中心で根菜類や温野菜、発酵食品、色の濃い食品、未精製の食品などを気をつけて摂ると良いと思います。

　生姜、金時生姜、梅干、たんぽぽコーヒー、ココア、はぶ茶、、すぎな茶、柿の葉茶、三年番茶、梅しょう番茶は、体を温める効果が高く胃腸にも良いです。ブレンドして水分補給にすると良いです。

　下痢の時にはプチ断食をして胃腸を休めましょう。その時には、野菜スープや茹でた人参ジュースを飲むと良いそうです。
　水分はガブガブ、ではなくチビチビこまめに摂るのが腸に良いそうです。
　股関節ストレッチ体操などをして下腹部の血行を良くし、胃腸の働きを良くします。
　ズボン下やスキーの靴下を履いたり、下着にカイロを貼ったり、腹巻などして外からも温める。下半身を温めると全身の血行が良くなり胃腸に良いそうです。
　ちなみに、薬は冷やすほうです。

回答No.1

timeup

消化器内科の診断結果を書き添えて質問してみれば答えがつきやすいでしょう。

過敏性腸炎は確定診断で、その診断した医師からの治療はどうなっているのでしょう？

なお、健康・医療関係の質問には最低限でも病院で聞かれる程度の情報が無いと答えようが無いですよ。　診察室に入っている顔色や歩き方だけでもかなり情報源になるのですが、顔も此処では見えないのですから・・・・・。

それらを全部無しで直す方法もありますが・・・・米国の懸賞金つきの大富豪からの問題の答えだが・・・・本人の滅茶苦茶努力が必要です。
書いてある程度なら、病院での治療で治ると思うのだが。