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妊娠時の水泳について
私はまだ妊娠1ヶ月なのですが、今まで健康の為に水泳に通っていました。先生に水泳をしていいかお聞きしたところ、即答で「ダメ！！」と言われました。しかし、普通の生活と適度な運動をするように言われたのですが、水中ワォーキングもダメなのでしょうか。良きアドバイスをお願いします。
- satonyankoneko2
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- ヘルスケア(健康管理)
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- Momozo
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まだ安定期に入っていないからじゃないんでしょうか？ 私の通っているスポーツクラブはマタニティの水泳クラスがありますよ。 でも看護婦さんがついていてクラスの最初と最後に血圧と体重を計っていますけど。 そういえば、みなさんもうお腹が目立っている方ばかりでした・・・。 ↓のＵＲＬはマタニティ・スイミングで検索して見つけたＨＰです。 注意事項なども書いてあります。ご参考にして下さい♪
お礼
やっぱり安定期に入らないとダメですよね。 それまで何とか自分なりに健康に気を付けていこうと思います。 ＵＲＬ参考にさせて頂きます。ありがとうございました。
まだ胎児が安定していないためだと思います。１ヶ月では またへそのをと胎盤がしっかり結びついていない状態じゃなかったかな。いわゆる宙ぶらりんの状態という説明を先生から聞いた記憶が・・・。 でも３年前なので正確じゃないかも。 安定期と呼ばれる頃なら反対されないと思いますよ。
お礼
そうですよね。安定するまでは安静にしていた方がいいですね。 赤ちゃんが宙ぶらりんの状態ではかわいそうですよね。 ありがとうございました。水泳以外でゆっくりとした適度な 運動を考えてみます。
- GOLDEN
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プールの水って、雑菌だらけですから、それが胎児に悪影響を及ぼすからじゃない ですか？ いや、男なんで詳しいことは解りませんけど(^^;
お礼
アドバイスありがとうございました。なるほど雑菌ということまで考えていませんでした。そう考えると怖くなってしまいますね。安静にしておきます。
お礼
現在妊婦さんにアドバイスを頂けて嬉しいです。確かにまだはっきりとは判らないけどおそらく妊娠だろうと先生に言われています。やはりスイミングは中期まで待った方がいいのでしょうね。涼しい日に公園をゆっくり歩いたりしようと思います。 お互い頑張りましょう。 ありがとうごさいました。