HDDの取替え時期について教えて下さい！！
現在旧型ノートパソコンで規格が古いIDEタイプのHDDを使っているのですが、HD Tuneでフルスキャンした所、不良セクターが三箇所散らばる形で現れました・
そこで買い替え用と思っているのですが・同じIDEタイプでは無くてSATAのタイプにしようと思うのですが・・コネクターと言うか変換出来る物は在りますか？
IDEタイプのSSDでも言いのですが値段が高いので・。
今のHDDの評細
↓
フィールド 値
ATAデバイスのプロパティ
モデルID FUJITSU MHV2100AT
シリアルナンバー NS51T5425662
リビジョン 00000096
パラメータ シリンダ: 193821, ヘッダ: 16, セクタ / トラック: 63, バイト / トラック: 512
LBAセクタ 195371568
バッファ 8 MB (Dual Ported, Read Ahead)
複数のセクタ 16
ECCバイト 0
最大PIO転送モード PIO 4
最大UDMA転送モード UDMA 5 (ATA-100)
アクティブUDMA転送モード UDMA 5 (ATA-100)
未フォーマット容量 95396 MB
ATAデバイスの詳細
SMART サポート済み
セキュリティモード サポート済み
パワーマネジメント サポート済み
アドバンストパワーマネジメント (APM) サポート済み
書き込みキャッシュ サポート済み
Host Protected Area サポート済み
Power-Up In Standby サポート済み
Automatic Acoustic Management サポート済み
48-bit LBA 未サポート
Device Configuration Overlay サポート済み
ATAデバイスの物理情報
メーカー Fujitsu
フォームファクター 2.5"
フォーマット済み容量 100 GB
ディスク 2
記録表面 4
サイズ 100 x 70 x 9.5 mm
重量 100 g
平均回転待ち時間 7.14 ms
回転速度 4200 RPM
シーク平均 12 ms
トラックトゥトラックシーク(1トラック間シーク) 1.5 ms
フルシーク 22 ms
インターフェース Ultra-ATA/100
ホスト転送データレート 100 MB/s
バッファ 8 MB
ATAデバイスメーカー
会社名 Fujitsu Computer Products of America, Inc.
製品情報 http://www.fcpa.fujitsu.com/products/hard-drives
電源投入回数も2505回。
使用時間8373時間。
あと外付けHDDのSATAでアイオーデーター(HDPC-U320)の320GBも在りますが・分解すれば使える物なんでしょうか？！(ケースから取り出す)
![その他([技術者向] コンピューター) イメージ](https://gazo.okwave.jp/okwave/spn/images/related_qa/c205_1_thumbnail_img_sm.png)
補足
早速の回答ありがとうございます。 使用しているのは、AT互換の制御用のラックタイプのもので、BIOSにはパワーセーブの項目がありません。 質問の前に記入して頂いた、Fujitsuのページにアクセスしましたが、詳しい資料の記載がありませんでしたので・・・