病院に行くべきですか？

質問

今は2、3日に一回程度になったので病院に行ったほうがいいのか悩んでいます。自分が生きている事で人に迷惑をかけるのが嫌で存在価値がわかりません。必要ない人間だと考え消えたくなります。
3月に10日間なにも食べれなくなり人と接するのが怖くなり音楽も聴くと耳障りだったり毎日消えてしまいたくて泣いていたので、精神科に行きましたが先生に「心療内科に行きなさい」と言われ「まだ大丈夫なのかな」と思い行きませんでした。その時、職場での人間関係で悪い作り話等で噂され（聞いたらまったく身に覚えない事）病院に行った事を知られた時「精神異常者だ、一緒の職場にいられたら迷惑」など言われていて、2月から同棲を始めた彼氏に「死にたい、どうせ私の事嫌いなくせに」と言い飛び降りようとしたりして4月に8ヶ月の交際で振られました。優しい人で原因は私のせいです。会社は5月に辞めました。今でも忘れられず復縁したいと思っていますが私の我侭な言動のせいで別れる事になり、復縁を願うのも私の我侭なんだと知り辛いです。5月から知り合いだった人とお付き合いを始めましたが元彼が忘れられず自分が卑怯なので別れたいと伝えましたが「それでもいい」と言われ、元彼に自分が縋った時の事と重なってしまい付き合ったままになっています。彼の事ことは嫌いではないですが元彼と比べてしまい好きにはなれず、別れたいとまた言う勇気もなくいずれ好きになれる日が来ると思いながら一緒にいるのも辛いです。
友達に相談したりしますが、結局は自分の我侭、愚痴につき合わせているだけだと思うと相談後、迷惑をかけて申し訳ない気持ちになります。
今は実家にいますが両親は他界しており、兄には「なんでお前はそうなるんだ？いるなら生活費いれてくれ」等いわれ早く出て行って欲しいと言われています。就職活動しなければならないと思っているのですが、元彼の事を考えたりして手につかず、早く決めなければと思うと焦ってしまい１日が終わってしまいます。
私なんかのせいで、しっかりしていないから駄目でみんなに迷惑をかけてしまい、生きていく意味が判らないです。病院に行けば少しは良くなるんでしょうか？それとも３月の時より良くなっているので大丈夫なのでしょうか？

回答No.1

poh_99 · ベストアンサー

3月頃というのは、文面から察する限りでは鬱状態になっていたのかな（鬱病とは限らない）とも思いますが、今はそういう状態ではないのかなとお察しします。
　しかしながら職場でのことやおうちでのことなど色々とあなたが苦しいと思うことが重なって心がヘトヘトという感じがします。ご相談の文章も、比較的短時間で噴出したように書かれたのではないかと思います。その状態そのものから私が受けた印象すべてから、「助けて～」というあなたの心の叫びが聞こえます。
　私は専門家ではないのでああしろとかこうしろとか専門的なことは言えないのですが、お仕事を探すという前に、心を休めることをなさったほうがいいように思います。このままの状態でお仕事に就いてもいい状況になるとは私には思えません。
　行きたい所とか観たい物とか、食べたい物とかないですか？今の時間をしばしそういうことに費やしてみてはいかがですか？お友達は？お茶を飲むとか遊びに行くとかどうですか？一人がお好きだったら、一人でできる何かを時間を気にしないでやってみてはいかがですか？一生懸命なあなたには、何となく過ごすことができないかな？とも想像しますが、ひとつの提案として書いてみました。

お礼

優しいお言葉ありがとうございます。泣きながら読ませていただきました。
友達に相談しても変に強気な事を言ったり、アドバイスを貰ってもその通りに行動できなかったりで、毎日気持ちが変わってしまいます。迷惑かけてると思っています。おっしゃるとおり助けて貰えるなら助けて欲しいです。元彼を心の支えにしていたので「復縁したい」と毎日思い、どうしたらよいのか今日gooに書き込みさせていただき回答をいただいたのですが、それも私の我侭で迷惑をかける事を知り自分がいなければみんな幸せなのかと思ってしまいます。私が存在していてもみんなに迷惑をかけるだけなのかなぁと。誰も悲しまないよなぁと。無職だし居ても居なくても誰も困らないだろうなぁと。焦るとまたどうしたらいいのか判らなくなってしまいます。
ちょっとでも落ち着けるなら医者に行ったほうがいいのかとも考えたのですが。。

回答No.4

noname#36252

五月に退職したなら、しばらくは失業保険で手当をもらいながら、ゆっくり職探しをすれば良いと思います。急がないで、ゆっくりと心を落着けて、今は感傷に浸ればいいと思います。
ご両親が他界されていて、お兄さんはご結婚されているのでしょうか。それなら、生活費や食い扶持ぐらい入れろと言うかもしれません。冷たいけれど、ここはぐっとこらえて、職が見つかるまでの間、居候させてほしい、とお願いされればいいと思います。
あなたは誰にも迷惑などかけていないですよ。誰だって、失職した後、何ヶ月かは親や兄弟の世話になると思います。今はこらえて、いずれ就職した暁に、とお願いしましょう。
消えてしまいたいという自殺願望は、欝状態に見られる状態だと思います。
今こそ、先生に相談した方が、あの時病院にいかなかったために、自殺未遂を起こした、という悔いが残らないと思います。
それから、これからも職場の人間にメンタルな病院に行ったという話はしないほうがいいと思います。皆伏せていますよ。言うなら、持病があり、耳鼻咽喉科に通っていて、など、他科に通っているように言いましょう。よく使うのは、胃腸科に潰瘍の関係で通っているとか言います。
その辺は上手に、渡っていくように。会社というところは、いろいろな噂が立つところです。
自分の私生活をさらけ出すのでなく、都合の悪い部分は、隠しましょう。仕事さえ、差しさわりがなければ、雇ってくれますから、
早く、立ち直るように祈っていますよ。世の中にはもっと辛い人が大勢います。幸いあなたには、実家があるし、働く力もあると思います。
失恋で混乱しているだけだと思います。

お礼

ご丁寧なご対応ありがとうございます。
兄は独身で人と付き合うのが苦手なので、私との会話もありません。出て行って欲しいのが兄の希望なので、今実家に居るのも辛いです。こそこそして惨めで存在してる意味が判らなくなります。同棲をして実家を出たのも兄と離れたかったからです。
職場の人に言ってしまったのは後悔しました。その時も直接意味の判らない文句を言われ、頭がパニックになり言ってしまってました。今後は気をつけたいと思います。

回答No.3

sanori

素人考えであれこれ判断せず、プロが使うツールを試しましょう。
ＳＤＳテストというのがあります。
これは、病院や精神科などで行なうと、有料です。
しかし、ただで出来ますから。

下記の２サイトは、専門医に診てもらうべきかどうかの判断が出来ますので、やってみてください。

http://mental.heart-warm.net/check/utu/sds.html

http://www.jtu-net.or.jp/cgi-bin/selfcheck/e-selfcheck.cgi

もしも、「行ったほうがよい」という結果が出たら、（必ず）受診されるのがよいでしょう。
（お医者さんに「心療内科に行きなさい」と言われたとのことですから、おそらくテストの結果もそうなると予想されますが）

医療を受け、薬を飲むことによって状態が良くなる確率は、かなり高いと聞いています！

心療内科、精神科関係は、結構はやっていて、医者が忙しいこともあり、初診の予約が１ヶ月向こうというケースは、ざらだそうです。
早めに電話を入れましょう。
後手に回って事態が今より悪化すると、面倒くさくなると思います。
逆に言えば、
たくさん患者がいるのですから、うつは、珍しくない珍しくない病気なのです。
一生のうちに鬱を１回以上経験する人は、全人口の１５％ぐらいもいるそうです。

おまけですが、
お姉さまのことも含めまして、知らないと損する情報を一つ。
「自立支援医療給付制度」

http://www.pref.fukushima.jp/seisinsenta/jiritu/jiritu_iryou.html
http://www.pref.hiroshima.lg.jp/mhwc/jigyousyoukai/jiritusieniryou.htm
これらのリンクは自治体のサイトですが、制度は全国共通です。

お礼

ご丁寧なご回答ありがとうございます。
ツールはおこなってみましたが、３月の時は一番ひどい状態の場所でしたが、今はそこではないにしろ医師に相談したほうが良いようでした。診療内科にも３月電話を２件しましたが、おっしゃるとおり予約でいっぱいでした。自分で今の状態が嫌なので行った方が楽になれますかね？

給付制度もあるんですね。知りませんでした。ありがとうございます。

回答No.2

Tori_30

そこまでになったら、もう病院に行くべきでしょう。

精神科の先生に『心療内科に行きなさい』って言われたとの事ですが、その時はまだ今のようではなかったのでしょうね。（と言っても、十分のような気もしますけど・・・。でも専門家から見れば違ったのでしょう）
それは、貴方には根本的な治療（というか克服？）が必要だと判断した為と思われます。精神科では対症療法みたいですから。欝とかそういうのを薬や治療で散らすのには効果的でしょうが、貴方の生き方の問題に関しては管轄外という事です。

その先生の仰る通り、貴方は心療内科”にも”通うべきでしょう。出来れば、心療内科でも精神科の治療もしているところが望ましいと思われます。今のその段階では対症療法も必要だと思われるからです。

何故、心療内科なのか？
例えば、貴方と貴方のお兄さんとの関係ですよね。なんとなくですが、貴方達の間には家族の愛情が感じられません。(特にお兄さんに対して。お兄さんは冷たすぎると思う。余裕の無さの表れだとは思いますが）
今の貴方の状況は、貴方の周りの環境(および、育ってきた環境）に起因していると思う。そういう時は心療内科ですよ。

お礼

ご回答ありがとうございます。
精神科の先生には「精神科はゆっくり時間をかけて聞く事はできないから心療内科に行きなさい」と言われ私が病院に行くほどではないのかなと思い行きませんでした。
おっしゃる通り兄との関係はうまくいっていません。兄は人と接しないので友人も知ってる限りいなくて漫画とゲームばかりしています。私とも会話はありません。母が闘病中に兄に注意した時「だったら死ねばいいだろ」みたいな事を言える人です。
家にいるのも正直辛いです。同棲をしたきっかけも家を出たかったからです。