抑うつと恋愛について

質問

付き合って1年3ヶ月の彼がいます。
仲良しで楽しい出来事を共有してきました。
逆にお互いが辛い時にはあまり深入りしないという場面が何回かありました。そしてある時に「気は合うけど気持ちは合ってないのでは」と思ってしまったのです。それ以来彼に優しくする事ができず彼もそれを不審に思って聞いてきたので、正直に話しました。
私は鬱病まではいきませんが、抑鬱状態にはよくなります。時々薬を飲みます。
私自身が彼への愛が冷めてそうなったのか自分の仕事の悩みなどもあってダウンしていた頃なので精神的に不安定だったからなのかわからなくなっていました。
彼はバイオリズムのせいなら答えを急ぐ事はないと、待ってくれています。その間は当り障りのないデートを数回したり私が調子の良い時にsexをする事もできました。

今は精神的に最悪です。
こんなに大切にしてくれる彼になぜ好きと素直に思えないのか、なぜ悩む事があるのかと自分を責めています。申し訳ないと。
今は彼に会える精神状態ではないので、週末の電話やメールが怖いです。会っても「こんな宙ぶらりんなのにデートしても良いのかな」と自己嫌悪になるし手を繋ぎながら隣りで涙を堪えてしまったり。

彼の時間を無駄にしているのが申し訳ないので、別れてもらうのが最善かなと思っています。好きかどうかを考える事がなぜかできないでいるので、理由としては「体調不良のためリタイア」という感じなのですが。
彼が手を差し伸べてくれると言うかもしれませんが、こんな精神状態の女に付き合わせるのは申し訳なくて頼れません。詳細は省きますが今まで人に頼ったことがありません。

それとも、この抑うつ状態を治せば恋愛に前向きになれるものなのでしょうか？
向精神薬を飲んだあとに彼に会う事を続ければポジティブな感情になれるとか…。

こうなって3ヶ月以上も毎日泣いています。
電車の中でもポロポロと。

回答No.2

Paxil

「経験者」とするとこういう、恋愛における葛藤状態の経験者となって
しまいますので。お薬と受診に関して。

>薬はドグマチールとレキソタンとデジレルを持っています。
頓服として使えるのはレキソタンだけですね。

>以前Dr.に大量に処方してもらったことがあり、
>治った後に残ったものを今では頓服使用しています。
以前、病院に通っていて、今は行っていらっしゃらない。これは病気が完
治したからでしょうか。

>不安が軽減するので、
>彼のこと以前に、きちんと治療する必要のある状態だとは
>自分でも思うのですが。。
治療をためらうところには、何か理由があるのでしょう。しかし、薬の効
果が感じられて、ご自身の気持ちが楽になるなら、医師の診察を再開して
みてはいかがでしょうか。

Paxil>体調不良から精神不安が出ているのか、純粋な精神面のことか
>それが自分でわからなくなってるから更に不安症状が出ているような気が
>します。
不安の原因がはっきりとわからないとなると、やはり精神面での治療を継
続する必要はあります。それが「恋愛」の理由によるものであっても少し
も変ではありません。

>冷静に考えられる状態になることが先決なんでしょうね。
３ヶ月悩んでいらっしゃるのですから、ご自身の中で解決しようとするの
はそろそろ限界と思います。

>向精神薬を飲んだあとに彼に会う事を続ければポジティブな感情になれるとか…。
お薬にこういう期待をしても無理と思います。でも、自分の本質部分で、
例えば、喪失恐怖傾向が強いとかで精神面の不調があるなら、そこを支え
るためにお薬の力を借りることは必要と言えます。

お礼

アドバイスどうもありがとうございました。
ここで相談することで少し整理ができてきたような気がします。
自分のことを治すのが一番ですし、彼がその治療に協力してくれる器か、そこまで私が信頼できるかということも関わってきますものね。
じっくり考えます。
本当にありがとうございました

回答No.1

Paxil

恋愛のあり方についての回答はできませんが。

>私は鬱病まではいきませんが、抑鬱状態にはよくなります。
>時々薬を飲みます。
どういったお薬を服用されるのでしょうか。

>向精神薬を飲んだあとに彼に会う事を続ければ
>ポジティブな感情になれるとか…。
もし、抗うつ薬のことをお考えならば、残念ながら、逢う前に服用して
効果が出るというようなことはありません。

問題が
>体調不良
にあってそこから精神不安が出ているのか、それとも恋愛の方向が見出
せないことによる純粋な精神面のことか、本質をはっきりしてからあり
方をさぐりませんか。

補足

ご反応ありがとうございました。
薬はドグマチールとレキソタンとデジレルを持っています。
お叱りを受けそうですが、以前Dr.に大量に処方してもらったことがあり、治った後に残ったものを今では頓服使用しています。
不安が軽減するので、服用した後は「別れる必要もないのかなー」と思うこともあるので、ここでちゃんと通院して治療をすればちょっとは彼にまともな付き合いができるものかと思い…。
彼のこと以前に、きちんと治療する必要のある状態だとは自分でも思うのですが。。

>にあってそこから精神不安が出ているのか、それとも恋愛の方向が見出
>せないことによる純粋な精神面のことか、本質をはっきりしてからあり
>方をさぐりませんか。

おっしゃる通りです…。
けれど、それが自分でわからなくなってるから更に不安症状が出ているような気がします。
考えようとすると不安が出てしまって。。
初めは彼と合わないのかなーという彼への不満だけだったのに、日に日に自分を責めるようになってしまって。。
今となっては彼と合わないから別れる…ということではなく、メンタル面のハンディのある自分とつき合わせているのが申し訳ないという感じで…。
冷静に考えられる状態になることが先決なんでしょうね。