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依存をやめたい
恋人に対する依存心をなくしたい・・・というか、いっそ嫌いになれないものかと悩んでいます。 趣味に打ち込もうとしたり友達と遊んだりしても楽しめません。 彼と月に１、２度ある会える日ばかりを楽しみにして、都合で会えなくなったときにはげしく落ち込んで泣き明かしている自分がいやです。 多分私は、今の彼には必要な存在ではありません。（言動・行動から推察して）嫌われているとは思いませんが・・・ 好かれるから好きになるわけではありませんが、今は彼をどうにか忘れたい・嫌いになりたいと思うばかりです。 こうして恋人を忘れた、また、こういう面を見て冷めた、依存心がなくなって落ち着けたというアドバイスがありましたらお願いします。
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依存しすぎるのはよくないですが 好きな人に依存する それはみんな同じですよ でも・・ >都合で会えなくなったときにはげしく 落ち込んで泣き明かしている自分がいやです。 何故そう思うのか自分でわかりますか？ 逢っていないときに彼が浮気でもしてないか 心配から来るものですか？ それともただ逢えない寂しさから来るものですか？？ まずは・・ 基本的に彼が浮気をしていても それは彼の人生なのでやめてという事はできても 強制してやめさせる権利はない これが基本です もちろん彼の気持ちが変わってしまうことも 誰にもとめることはできないし・・ そこが基本だとわかっていると そこまで彼だけに依存することはないと思います 誰でも急にひとりになるのは辛いし怖い そう思って他の友達と一緒にいる時は 友達と思いっきり楽しんでみてください まずはそこから始めたらいいと思いますよ もちろん結婚した夫婦でも 一方的に気持ちが冷めて離婚することもありますからね 何をどういっても結婚生活が送れず無理な場合は 裁判をしても離婚は成立します 男と女が長い間関係を続けていくには 思っているだけじゃなく それ相応の努力も必要です 人生はそう言うものだと思って いろんな楽しみも見つけてくださいね
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- yukiiiiiii
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ネガティブになっちゃってますね。 今の彼には必要な存在ではない、というのは、 aa-niさんが勝手に思っているだけですよね？ 推測で決めつけちゃダメですよ。 彼が大好きなら、それでいいと思うんですけどねー。 でも、これじゃ答えにならないですよね。 依存をやめたい。 それは、彼以上に好きな人を見つけるしかないと思います。 aa-niさんは、趣味に打ち込もうとしたり、 友達と遊んでも、 結局は彼（好きな人）が自分の中のいちばんなわけです。 それなら、その彼より上回る好きな人を見つける、 それ以外ないと思います。 だけど。 無理に嫌いになりたい、とか、 どうにか忘れたい、とか思ってる時は、 思えば思うほど、無理です。 思えば思うほど、自分を追い込むだけです。 やめましょう。 彼を好きなうちは、 彼を好き！と素直な自分でいていいと思うんです。 会えなくなって寂しくて泣いたり、 それが悪いコトだと思いません。 まず、もっと自分を好きになってください。 こんなに誰かを好きになれる自分を、 可愛いなぁ、と思ってあげてください。 アタシも若い頃は依存しまくりで、 彼氏にも「重いぞ」と言われた事が何度もあります（笑） でも、そんな重さも含めて、 自分の事を好きだ、って人と、 必ず出逢えます。大丈夫。 そして、そういう人とつきあえば、 自然に、必要以上の依存はなくなります。 ちゃんと好かれてるんだな、という安心感が、 そうさせてくれるんだと思うんですよ。 aa-niさんはまだ若いと思ってお話してますが、、 恋愛で喜怒哀楽を出せない人もたくさんいます。 それを悩んでる人もたくさんいます。 それ以前に、人を好きになれない人だって。 それなら、喜怒哀楽をちゃんと出せて、 ちゃんと人を好きになれる自分に、 もっと自信を持ってください。
お礼
確かにネガティブ+思い込みのまさにデフレスパイラルのような状態で、自分でも滑稽だと思えるくらいです。以前はまさに「恋愛で喜怒哀楽を出せない人」だったのですが・・・その反動？。今は主に「怒・哀」が突出してる状態でバランスが悪いんだと思います。 確かに無理に思い込む＝よけいに縛られることになってしまいますもんね。自然に、こんな自分好きだなぁ～と思える日がくるといいなと思います。ありがとうございました。
- mi-dog
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忘れられないんではないですか？ 一層のこと同棲したらどうですか？ ならいつも一緒でしょ！
お礼
そうですね。同棲できたらこんな不安はなくなるのかもしれません。今「嫌いになるには」なんて質問してるのに、一緒に住めたらと考えて嬉しくなっている自分がいます。ほんと支離滅裂です。
お礼
＞まずは・・ 基本的に彼が浮気をしていてもそれは彼の人生なのでやめてという事はできても強制してやめさせる権利はない ＞もちろん彼の気持ちが変わってしまうことも 誰にもとめることはできないし・・ まさにその通りです。一度本人の口からも「人は変わっていくものだ」ということも聞いてますし（その時は付き合いはじめの頃と言ってることが違うぞ！と思いましたが）頭では分かっていても・・・ってところでしょうか。でも、彼にしても私がこんなにひとりでめそめそしているようなタイプになるとは思っていなかったでしょうし、お互い様です。 ちょっと冷静になってきました。ありがとうございました。