寂しがりやなのでしょうか・・・。

質問

こんばんは。初めてここを利用させていただきます。よろしくお願いします。

私は大学1年の♀です。今は上京学生会館で一人暮らしをしています。だいたい1ヶ月ほどたったのですが，未だに寂しさが消えません…。《ちなみに一人部屋です》きっとホームシックだよとおっしゃる方もいらっしゃるかもしれませんが，やはりそうなのでしょうか…？

具体的に言いますと，何かうまくいかずに落ち込んだとき・体の不調を感じたとき・夜１人で部屋にいるときなど無性に寂しくなり涙がでてきたり，実家に帰りたくなります。もしくはテンションが一気に下がり無口になります。この1ヶ月は1週間に２～３回くらいのペースでおこっています…。

こんなことになるのは私が弱いからなのでしょうか？それとも環境が変わったせいなのでしょうか？稚拙な質問ですがよろしくお願いしますｍ(＿＿)ｍ

回答No.3

HHS9825029 · ベストアンサー

loveforさん、始めまして。

今まで、ご家族でお住まいになられていた環境で、
現在はお一人暮らしをされているとのことで、
一人暮らしの寂しさ・孤独感・お家へ帰りたいというお気持ちは、
大変良く理解できます。

長年、暮らしてきた家族と離れて、たった一人っきりで生活するということ自体、きっと多数の人が、悲しかったり、辛かったり、しんどかったりして、涙を流している方も居ると思います。
それに、知らない土地で、新しい環境に身を置かれたら、なお更、貴方がマイナスな気持ちにならない方のほうが、珍しいのではないでしょうか。

・・と、かくいう私もそういう経験者ですから、お気持ちはとても良くわかりますよ。
私の場合、鬱病を患っており、日々、なにか問題がなかった時でも、
病気を患っている為に、体調がとても悪くなった時などは特に、
かなり病状が悪くなり、新しい土地で入院までした経験があるほどで、
家に帰りたい・・・と何度もホームシックにかかりました。
私は、病気を患っていた事もあり、家族の薦めもあり、結局、実家へ帰り療養することになりましたが、loveforさんの場合には、文面を拝見させていただく限り、病気ではないと思いますし、貴方が特別に気持ちが弱いということではないと思います。

新しい環境で、うまくいかない事って、誰にでもあると思うんですよね。特にloveforさんの場合は、新しい環境になって１ヶ月ということですから、お悩みはを抱えて当たり前ではないかな・・って思います。
逆に、そういう悩みを抱えない人が珍しいのではないか、と私は思いますよ。

悲しみや辛さ、しんどさ、そして、涙を我慢する必要はありません。
辛い時・しんどい時、寂しい時は、その状態の貴方のありのままの自分を認めてあげることです。
そして、涙は我慢する必要はないですよ。

もしも、そういう悩みが続き、体調が悪くなったりした場合には、
心療内科へ行き、信頼出来る医師に相談してみるのも良いと思います。
私の言う、信頼出来る医師とは、一概には言えないですが、患者の悩み（話）を親身になって、よく聞いてくれる医師のことを指しています。
場合によっては、それで気持ちが楽になる場合がありますし、
それで状態が変わらなければ、軽い安定剤などを処方してもらう手もあります。
そして、病院専属のカウンセラー（もちろん保険適応内）とのカウンセリングも有効だと思います。

悩んでいるloveforさん自身を決して卑下せず、最初は難しいかもしれませんが、気持ちを楽に・穏やかに保つ事を心がけてみて下さい。

・・また、身近に友人が居られるのならば、コミュニケーションを取ることも良いと思いますよ。
ただ、これも億劫だったり、自分にとってストレスに感じるのならば、
無理にお付き合いすることはないと思います。

そして、一人の時間を、好きなように、又、自分を磨く為に使ってあげると、一人で過ごす時間は決して、悪いものにはならないはずです。

決して無理をせずに、今の困難を乗り越えて下さい。
きっと、あなた自身を成長させてくれるはずだし、これからの人生で立ちはだかる色々な問題を乗り越える力がつくはずですから。

全くの他人ですが、心から応援していますよ。
v(^^)vファイト！です＾＾

お礼

回答ありがとうございます。読んでいて涙がでてきました＞＜；
最近GWで実家に戻ったせいもありこの１週間はとても大変でした。帰りたくてしょうがない…でもお金がかかってしまうし心配かけてしまう…と言う悪循環に陥っていました。

HHS9825029さんとおっしゃるとおり今の自分を認めて，少しずつ克服していきたいと思います！なんだか元気が出てきました☆

回答No.4

hamontukai

こんにちは。ホームシック中ですね。

僕もかつて単身で大卒後赴任したりして、思い切りホームシックに
なりました。

僕の友達や知人でもホームシックにかかった人は数限りがないです。

結論を言うと、ホームシックは仕方ない。むしろ活かしてしまえ、
という事です。

ホームシックでの寂しさは、逆にやる気を生み出します。今まで出来た
人間関係は結構「受身」が多かったのでは？親なんて無条件でやさしく
してくれたでしょ？

今度は淋しいから、親友や彼氏をこっちで作るんですよ。自分で
仕掛けましょう。劣等感は嫌なものだとよく言われるけれど、劣等感
があるからこそ実は向上心が生まれる。天才の誕生要素のひとつが
劣等感だといわれているぐらいです。その応用って事で。

ちなみに友達や彼氏に「頼りきっちゃ」だめだぞーｗ
大きくなれよ、青年女子ｗ

お礼

回答ありがとうございます。

まわりを探したらけっこうホームシックいるんですね《笑》ホームシックを活かして前向きに進んでいきたいと思います☆

回答No.2

rukuku

はじめまして

私も学生時代は学生寮にいました。人付き合いは嫌いではないのですが会話が続かないので苦手です。

そんな私でも人付き合い出来ているのは、“あいさつ”しているからだと思っています。

学生会館なら廊下とか共同スペースなんかで同じ会館に住む人と会うと思います。そんなときに“おはようございます”と声をかけてみてください。ちょっとしたことですが、そんな一言で友達が出来ていきます。
不思議なことにおんなじフロアに住んでいても“あいさつ”もしないといつまでたっても他人です。

初めての環境で慣れないかも知れませんが、友達が出来れば寂しさは自然に消えていくと思います。

新生活が始まったばかり、落ち込むのはまだ早いですよ。

お礼

回答ありがとうございます。

なんとか学生会館で何人かは友達になりました。しかし，みんな部屋にいることが多くなかなか部屋に行けないのです…。

これからは毎日笑顔をたやさずに，友達を増やしｔ新生活を楽しみたいと思います！

回答No.1

oguraion

ホームシック、五月病、環境の変化。それが原因と思われます。
多分すぐに慣れると思いますが、寂しくなったら実家や故郷の友達に電話しましょう。テレビ電話もあるしね。

人間は誰でも弱いです。あなたは特別ではありません。きっとたくさんの愛情に囲まれて育ったのでしょう。
でもいつもあなたを心配し愛してくれている人がいます。
あなたは独りじゃないですよ。

お礼

回答ありがとうございます。

4月は実家や彼に電話をしすぎて携帯料金が大変なことになってしまったので，今月はスカイプにしました《笑》きっと親元を初めて離れるのと元々甘えっ子だったことが関係してるのではないかと思います。

＞あなたは独りじゃないですよ。
この部分を読んで勇気づけられました。くよくよせずに前向きに頑張りたいと思います！