自分への「罰」のアイディアをください

質問

私は意志が弱く、始めた習い事が続かなかったり、遅刻して周囲に迷惑をかけたりしてしまいます。友達に相談したところ、「何か罰を決めておくと、守ろうという気になれる」と言われました。自分でもやってみたいと思うのですが、なかなか「自分への罰」となると、決められません。

もし、みなさんによい「自分への罰」のアイディアがありましたら、教えていただけませんでしょうか？ただし、

　◎実際に「辛い」ものでおねがいします。
　　（罰ゲーム的なものではなく）
　◎怪我や跡が残ったり、周囲に迷惑かけたりしないもので
　　お願いします。
　◎自分で出来るものでお願いします。

頂いたアイディアの中から、一番、効き目がありそうなもの（辛そうなもの）を、実際に使用（必ず）します。どうぞ、よろしくおねがいします。

回答No.1

noname#57929 · ベストアンサー

自慰行為禁止

お礼

うわっ。（＾＾；；；
ストレートなご回答、ありがとうございます。

回答No.4

hermit_

守れなかったら自分で負担に感じる額のお金を貯金するとか。１０００円とか５００円とか...。
しかも１回いれたら割らないとお金が出てこないような貯金箱を使う（あ、そんな貯金箱今時売っているのかな...普通の貯金箱でも良いですが）。

しかも貯まったお金は自分の為に使わないお金にする（家族や友達の為に振舞うお金にする、など）。

お礼

ありがとうございます。「罰金作戦」ですね。それはよさそう。

でも、「貯まったお金は自分の為に使わないお金にする（家族や友達の為に振舞うお金にする、など）。」というのは、とてもよいですね。あとは、ユニセフに募金するとか。

でも、「自分で負担に感じる額のお金」を決めるのが大変そうですね。

どうも、ありがとうございました。

回答No.3

noname#246401

質問者さんが男性なら罰として、坊主刈りにしてしまう　というのはどうでしょうか。
それも周りに「あと2回遅刻したら罰として坊主頭にするわ！」と公言してしまうと罰として成立しますよ。
　◎怪我や跡が残ったり、
　◎自分で出来るものでお願いします。
このふたつに引っかかるかもしれないですが・・・。

お礼

ありがとうございます。残念ながら、いちおう女性です。
なので、坊主は却下にさせてください。（＾＾；

（というか、、、男性でも、坊主は社会的に差し支える場合がありそうですね。）

ご回答、ありがとうございました。

回答No.2

noname#45918

意志が弱く決まりを守れない人が、「自分に罰を与える」という決まりを守れますか？
私は無理だと思います。

逆に、決まりを守ったら自分に褒美を出すという方がいいんじゃないでしょうか。
童話の北風と太陽です。

お礼

ご回答ありがとうございます。「言われるかな？」と思っていた回答です。
「ご褒美作戦」は、一見よさそうなのですが、習い事はともかく、遅刻とか、不用意にしてしまった「失敗」には使えないんですよね。