休み癖について。アイデアをください。

質問

私は高校1年で、中高一貫校に通っています。
本格的に休みぐせがつきはじめたのは、中2の頃でした。
中1の頃は、ホームルームにぎりぎり間に合わないくらいの遅刻が年に10回くらいで、欠席も同じくらいだったと思います。
中2では、欠席の数はあまり増えませんでしたが、遅刻は年間で50回を超えました。
中3の1年間も同じような状況で、高1になってからも、前期はおなじような状況にあります。
学校が楽しくなかったり、いじめを受けていたりすることはありません。むしろ、中1のときよりも中2からのほうが楽しくなりましたし、私はクラスでも部活でもムードメーカー的ポジションにあり、盛り上がっている輪の中心にいることが多いです。
周囲の友人や先生方もたくさん遅刻する私を突き放したり煙たがったりすることもなく、自然に受け入れていてくれて、それに甘えてしまっています。
しかし、家族への迷惑や今後の人生のこと、授業を休むことで生じる勉強への影響などを考えて、ちゃんと学校にいかなくちゃという気持ちが最近強くなってきました。
気持ちを行動につなげたいのですが、数年間、朝の気だるさのまま学校を休んだりちこくしていったりしていたので、急にちゃんと登校しようとしてもうまくいきません。
ちゃんと行こうという気持ちに嘘はありません。どうしたらこの気持ちをうまく行動に繋げられるでしょうか？
また、私のような状況にあって、立ち直った方がいらっしゃれば、どのような方法をとったか教えていただきたいです。
もう一つあるのですが、友達や先生方の協力を仰ぐとき、自分の気持ちや現状をどう伝えればいいのかわかりません。私は、人と会話をするのは得意なのですが、自分の本音などをさらけ出すのは大の苦手です。これについてもアドバイスを頂けたら幸いです。

本来ならば当たり前のことができていない上に、解決策まで人に頼ろうというのは決して褒められたことではないというのは理解しています。しかし、性格上、近しい人に頼ることが難しいので、まずこの場でご相談させていただきました。どうか、よろしくおねがいします。

回答No.3

mononmonon

今後への影響などもしっかりわかっていますし、ただの怠け癖ではないようですね。
行こうと思ってるのに行けない、朝けだるさを感じるということから、

きちんとしなきゃというストレス・プレッシャーを知らず知らずのうちに溜めてしまっている
胃腸が弱い
貧血
甲状腺の不具合
などは大丈夫ですか？

回答No.2

shorinji36

毎日、遅刻しなかった日は月めくりカレンダーに×印をしましょう。

1週間のうちカレンダーに×印が付かないところがあると気持ちが悪いものです。

こうすることで克服してみては。

お礼

とてもいいアイデアをくださりありがとうございます！
これなら私にもできそうです。
カレンダーが真っ黒になるのを楽しみに毎日学校に行けそうですm(__)m

回答No.1

ryo_ Deathscythe（@Deathscythe）

遅刻の記録は残ります。
社会人として時間を守るのは当たり前、
無理してでも行かないと将来において相当なハンデとなると本気で自覚してください。

で、本音言わないのは日本人であれば珍しくないです。
言いたいのであれば「言えるほど心を許した関係ではない」ってだけなので心許せる親友の出現を待ちましょう、
ただ協力を仰ぎたいのに仰がないのはただあなたの見栄です。
くだらないプライドを捨てるだけです。
くだらないプライドで協力を要求せず結果間に合わない方がプライド低いと思いますよ。

お礼

回答してくださりありがとうございます。
じっくり読ませていただきました。
プライドを捨てて周りに助けてもらいながら意地でも這い上がってやろうと思います。