不眠症この症状の病名はなんですか？？

質問

ここ１・２年くらいから
睡眠のリズムが崩れてるんです
朝６時くらいまで
ぜんぜん寝れなくって
やっと眠ったら
おきたらお昼過ぎとかになっちゃうんです
寝れなくておきてるときは
たいてい漫画をよんでたりたまにおなかがすいて
コンビニにいったりテレビをみたりしています
こんなかんじなんですけど
これって不眠症ですか？
もしそうだったら
ちゃんとした病名教えてもらえませんか
こんど問診にでもいってみようとおもうんですけども
なんかほんとにこれなんかあぶないやつだったら
やなんではやめにしっときたいんです

私は中学２年の女子です
でもこの睡眠のリズムがへんだから学校にいけてません
どうしてもいきたいときは
一睡もせずにいきます

回答No.2

chukenkenkou

このサイトで、「あなたは○○病です」といった診断行為は、規約違反になり行なえません。
不眠症になると、36時間や48時間、眠れなくて心身のいろいろな症状が出てきます。
朝方になれば眠れて、昼くらいまで眠れるなら、それは不眠症ではなく、昼夜逆転と考えた方がいいのではないでしょうか？
眠れないからといって、コンビニに出かけ、食事をするといった行為は、眠りにくくするだけです。
一睡もせずに学校に行った場合、その後はどのように生活しているのでしょうか？
生活のリズムを取り戻すには、起床時間を一定に保つことが大事だと、医師に聞いたことがあります。仮に睡眠時間が短くても、朝7時に起床と決めたら、眠れても眠れなくても、それを守るのです。そうすることで、生活のリズムを取り戻しやすくなるとのことでした。

あなたの例えば一週間の生活が、どのようになっているか整理してみてください。平均した睡眠時間が極端に少ないなら、不眠症を疑う必要があり、医師の治療が必要かも知れません。睡眠時間がずれているなら、前述のように、生活のリズムを一定にすることを考えてみてください。

お礼

ありがとうございました
お礼がおくれてすいません

病院に行きわかったのですが
私は過剰警戒方(抑うつ型)自己愛性人格障害と
概日リズム睡眠障害だったということが判明しました

回答No.1

noname#94531

不眠症でしょうか？
まず、中学生なのですから、学校へちゃんと行く為に、ちゃんとした生活リズムに戻してみてはいかがでしょうか？
眠れないからと、漫画を読んだりしては、余計に脳は冴えてしまいます。お腹がすいてコンビニに行くなんて以ての外。
一睡もせずに学校へ行った晩は、ちゃんと眠くならないんですか？
まず、中学生らしい生活リズムに戻してみましょう。成長期の大切な時期でもあるのですから。
眠れなくて読むなら、漫画でなく、教科書にしてみたら眠れるかもしれませんよ。
それでも駄目なら、病気を考えたほうがいいかも知れないでしょうが…