これって強迫神経症？ するのが恐いのにしようとする

質問

自分は、強迫神経症なのかわからないのでお尋ねします。

ぼくは、ちょっと油性マジックの有害性を恐れていまして、油性マジックの臭いをかぐこと自体とても嫌というか恐いです。

そんな最近です。恐がっている油性マジックを持っていると、どきどきですが、嗅ぎたくないのに、ちょっと嗅ごうとしてしまいます。
「嗅ぎたくない」と「嗅ごうとしてしまう」が並立してしまい、心が混乱してしまいます。

嗅ぎたくないなら、嗅ぐな！といいたいところですが、嗅ぎたくないのに嗅がないと落ち着かない感じがします。それはシンナー臭が好きなのではなく、嫌だと思えば思うほど、しようとしてしまうとでもいうのでしょうか。

要約すると、したくないと思えば思うほど、敢えてそれをしないと落ち着かない。でも、それ（ペンを嗅いだ）をしたことに対する恐怖があとからやってくる。という感じです。

これはやっぱり病気でしょうか？
どうすれば治るでしょうか。

回答No.2

noname#234035

そういう場合は、さっさと嗅いでしまいましょう。
どうせ嗅ぎたくなるんだから、我慢しても落ち着かないだけ。
時間の無駄じゃない。
今度、思う存分嗅ぎまくるとかもいいんじゃない。
中途半端にやってるからこだわっているんじゃないの。ぺんを嗅いだ位じゃ大丈夫だから、怖がる事ないよ。貴方は塗装屋さんにはなれないわね。

お礼

おっしゃるとおりだと思います。

ところで、自分なりに混乱しているメカニズムを解明してみました
１、「嗅いではいけない」と強く思う
２、「じゃあ嗅いだらどうなるんだという疑問」（＝嗅いでみようかなという小さな興味）が強くなる
３、「嗅ぐなんてとんでもない」のに「嗅いでみようかなという小さな興味」が強くなる不安。過去に同じような経験があり、そのときは嗅いだのではないかなどへ発展

でもよく考えるとこれらの原因は、自分に自信がないからだという気がします。

ありがとうございました

回答No.1

noname#62522

そうかもしれないですね。
まじめなタイプに多いとか。
かく言う私も手洗いについてはその気があります。

油性マジックは、長時間使用の場合、換気して使えば問題ありません。
何度も近くで吸うのは良くないですね。。
いやだったら、あんまりくさくないのに変えてもいいですし。

ようは、第三者の目でくだらないと思うことです。

お礼

ありがとうございます、参考になります