ガットのことで・・・

質問

僕は今プロハリツアーを張っています。最近肘をこわしてしまいました。なので、ガットを変えたいと思います。極力、肘に負担をかけたくないので、ナチュラル以外のやわらかいガットを探しています。オススメを教えてください！！お願いします！

回答No.4

hx4

お勧めのストリングとしては下の方と同様（ナイロンマルチ系）ですが、ポリウレタン入りとなると、プロハリと比べて差が有り過ぎる様な気も。バボラのブリオ辺りではと。

肘痛はテニスエルボと言われていますが、エルボの原因は、腕の使い過ぎに拠る前腕筋肉の腱鞘炎です。プロハリ等のポリエステルストリングは、飛びが悪い為により腕力を使って打とうとするため、腕の負担が高くなり腱鞘炎になる危険性が高いのです。（腱とは、筋肉と関節が繋がる細くなった部分）

エルボを積極的に治すなら、ストレッチが最速です。ネットで「前腕　ストレッチ」で検索すると方法が載っていますので、３ヶ月くらい真面目にやって下さい。

回答No.3

codename47

お使いのラケットにも依るので一概には言えないのですが
ハリケーンツアーはポリエステルですので（ポリの中でも結構硬め）、肘には決してよくないと思います。
単純に肘に優しい、ということであればウレタンが入った軟らかいマルチ、例えば
バボラ；エクセルプレミアム
トアルソン；ライブワイヤー
ウィルソン；NXTなんとか（名前忘れた）
などがいいのではないでしょうか。ちょっと切れやすいですけど...。
あと、肘のことを考えるならテンションはある程度落とした方がいいと思います。

以下、個人的意見ですのでご参考まで。
プロの間で流行ってるのもあって、若い子を中心にとかくポリを選びがちですが、よほど極端なハードヒッターでない限り、ポリエステルにはあまり手を出さないほうがいいように思います。ポリは張りたては確かに気持ちいいのですが、いかんせん賞味期限が短かいので（随分改良はされてきてますが）一般ユーザーにはデメリットのほうが大きいように感じます。

回答No.2

shuzo99

テニス肘の発生ははボールがラケットに当たる時の衝撃が、手首を動かす筋肉の肘への付着部に繰り返し加わることによって、微小断裂や損傷を来し発生するものと考えられます。ですのでボールインパクト時の衝撃を出来るだけ身体に伝わらない必要がありますので、対処方法としては・ガットのテンションを落とす・マルチフィラメント系の伸びのあるガットを使う・ラケットをフレーム剛性の軟らかいものにする、重量のあるものにする・振動吸収のアクセサリーをガットにつける・ボールへの打ち方を見直す、が考えられます。
圧ラケはフレーム剛性が高く振動吸収性能は劣りますので逆効果の場合があります。また同様に軽量ラケットは手打ちになりやすくこれもテニス肘を誘発します。今のガットがプロハリケーンを使っているということですので上級者と推測すると、競技用ラケット（重量があって、反発性が低い）で思いっきり叩いてボールを打っていることでしょうから、ガット選択をどうするかになるのでしょう。軟らかいガットといってもたくさんの種類がありますから、まずはガットに求める性能をまとめてみてはいかがでしょうか？（反発性、耐久性、マイルド感、ホールド感、etc）それでも絞り込めないと思いますから、あとは片っ端から試してみることになるかもしれません。
テニス専門店（量販店ではないところ）であればガット選択の相談に乗ってくれるところも有りますから、一度お話をされてみてもよいと思います。

参考URL：

http://shuzo99.blog83.fc2.com/blog-entry-106.html

お礼

ありがとうございます。今のところ、パワジーかアトラクションを考えています。

回答No.1

timeup

ラケットを厚ラケに変えたほうが良いのではないですか。

テニス肘なら、プロ用の薄ラケでも使っていて成ったのなら、仕方が無いですが、普通程度のラケットで成ったのなら、目がしっかり付いていなかっただけだと思いますが・・・・・。または筋肉が弱いとか。　多くの人はバックで成りますよね。

ガットを変えたくらいでは、肘は良くなりませんので、治るまで止めるべきです。