心配性？ 精神障害？

質問

今遠距離で付き合っている彼女がいるのですが、彼女の仕事は研究機関でなかなか会えない上に出張がはいったりします。

私は先の予定を立てていないと非常に不安になる性質なのですが、彼女の出張は１週間前に突然決まることもあって飛行機の格安チケットを購入して準備しても無駄になってしまったこともありました。また、旅行などを計画してもキャンセルの心配があるため、旅行の１週間前になるまで不安が消えず不安な気持ちで心が重くなりつらいです。

チケットが無駄になることはしょうがないし、ノーマルチケットを買っておくとか防衛策？をとっているんですが、それでも「またキャンセルになるんじゃないか？」という不安感も消えませんし、実際キャンセルになったときの空虚感がとても怖いです。

また、彼女も会いたいとは言うのですが、間近にキャンセルになると悪いと思っているようで会うのにも積極的にはなれないようです。

彼女とはずっと付き合っていきたいのですが、このままでは私が不安で押しつぶされてしまいそうです。
何でもいいのでアドバイスをいただけませんでしょうか？
よろしくお願いいたします。

回答No.2

daisuke_dm · ベストアンサー

＃１さんの回答に賛成です。

で、
＃１さんが
＞単なる恋愛感情からくる不安とは少し違うように、個人的には感じました。
とおっしゃってらっしゃいますが、
それはビミョーだな、と思います。
「私は先の予定を立てていないと非常に不安になる性質なのですが」とおっしゃっているものの、実はそれはふりかえってみると、彼女関係の予定ばっかりだったりして・・・とすると、
恋愛に関しての不安しかおっしゃってらっしゃらないことになります。

（あ、余談ですが、自分も遠距離恋愛の経験あります）

ですので、他のことでも心配性or精神障害的なところがあるか、
というのがひとつのポイントかもしれません。

れっきとした不安神経症なら、他のことにも不安になるはず・・・だと思われます（素人なので断定はしません）。

まあ、軽い気持ちで心療内科or精神科or神経科に行ってみてもいいんじゃないでしょか？
「問題ないよー」って言われるだけでも、ココロがはれるかもしれませんしね。

回答No.5

nari_mat

不安神経障害等ぐらいならまだしも、最近の医師はすぐにうつと診断します。
生命保険等に加入できなくなりますよ。
神経質な気質も行き過ぎると、強迫神経症等の診断になってしまいますが、生活に支障がなければ健常者です（と、言うより、医師以外病気診断はできません）。

また、薬が出たら何かしらの診断が出てますので(診断無しで投薬はできません）、少しプラス思考に切り替えてみましょう。
認知行動療法をご自分で実施してみるのもいいと思います。
彼女にそのノートを見てもらって、悩みを共有してもらうとかもいいと思います。
あなたの悩みは、世界全体から見たらとても小さいです。
あなたにとっては大問題でしょうが。
私は不安神経障害の抑うつ状態ですが、投薬によって多少良くなりましたが、薬に対し依存が出てしまいました・・・・

もちろん、できることなら「どうにもならなくなる前」に医療機関にかかるほうがいいです。
ちなみに、神経質なくらいなほうが、この世の中いいと思います。

回答No.4

yakushimas

森田療法関係の本を一冊読まれたらかがですか？

回答No.3

ha-to1

几帳面な性格の方だと感じました。私もあなたと同じで物事にちゃんとしないと気が治まらない性格です。
私はこの性格のおかげで生活に支障が出ました。病院に行ったのですが、病院に行けばおそらく病名がつけられます。でも、病院に行かなかったら病名もつく事がありません。しばらく様子を見ておられたらどうでしょうか？病院で病名がつくともっと不安になってしまう様な気がしましたが・・・

回答No.1

PenguinNeko

単なる心配性かそれとも精神障害なのかの判断を質問者さんがする必要は特になくて(それは医者の仕事ですし)、重要なのは質問者さんがその不安のせいで生活に支障が出ているかどうかです。

生活に支障が出るくらい困っているなら、仮にそれが単なる心配性だとしても医者は診てはくれると思います。薬で改善することもあると思います。

単なる恋愛感情からくる不安とは少し違うように、個人的には感じました。

あまりアドバイスになっていなかったらすみません。