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※ ChatGPTを利用し、要約された質問です(原文:うつ・コンプレックス・トラウマからの脱却)

うつ・コンプレックス・トラウマからの脱却

このQ&Aのポイント
  • うつの症状がひどい35歳独居独身の女性の生い立ちと苦悩についてまとめました。
  • 過去のトラウマや家庭環境の影響でうつ病になった女性が、社会での成功や恋愛に挫折しながらも、自分の人生に希望と勇気を持ち続ける姿勢についてまとめました。
  • 女性が過去のトラウマと闘いながら、自分の存在価値や幸せを見出すために奮闘し続ける姿勢についてまとめました。

質問者が選んだベストアンサー

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  • pwhsh403
  • ベストアンサー率43% (85/194)
回答No.1

こんにちわ、pata77さん。 正直言いますと、私もACです。 私の家族も機能不全家族です。 虐待の経験もあります。 摂食障害の経験もあります。 斉藤学先生の本から独学し、なんとか治りました。 先月まで数ヶ月間うつ症状でした。 どんなに苦しくてもよほどのことが無い限り、薬を服用せず、この苦しみの中に答えがあると信じ、苦しいのは成長しているからだと信じ、苦しみを受け入れようと努力しました。 薬を飲んでいないと分かると先生は「もう来なくていいよ、飲まなくて大丈夫なら」と言い、先月で病院受診が終わりました、しかしカウンセリングは受けています。 境界性人格障害だと先月分かりました。 今はまた、それらの本から学んでいるところです。 時間だけが過ぎ去り、こころが立ち止まっている時が多いです。 それに焦りを感じ葛藤し、前に進もうとしている自分がいます。 でも、なかなか進めません。 私は結婚しています。 子どももいます。 普通の幸せを感じようとしています。 サイトに書き込みをし、有難うと言ってもらえる。 嬉しいです。 ブログを書いています。 誰かが読んでくれます。 気にかけてくれて、メールをくれたりします。 嬉しいです。 今は横浜に住んでいますが、前に住んでいた大阪の友人がメールをくれます。 嬉しいです。 子どもが笑顔を見せてくれます。 嬉しいです。 主人が私のことを気遣い、仕事中に電話をくれます。 嬉しいです。 特定の宗教には関わっていませんが、サイトで聖書の言葉、どこかのお寺さんの言葉を拾っては、学ぶこと多いです。 ほんとに些細なことです。 それらが毎日の力となっています。

noname#36531
質問者

お礼

お名前は、存じていました。 いつもお気にかけていただいている事も、感謝していました。 普通の幸せって、なんなのでしょうね。 私は、分からない。 「自己愛型人格障害」と言われた事があります。 本を読みましたが、分かりませんでした。 もう少し、もう少しというところで、叩き落される。 でも、救ってくださった方が、ここにいらっしゃいました。 嬉しい。 もっともっと、と思うのは、我侭かな? それとも、今まで我慢していた分どっと出てきたのかな? ありがとうございます。 些細な幸せ・・・。 今の私の精神状態では見つからない。 向こうからやってくる場合もあるので、気楽に待ちます。 そして、自宅に帰ったら、無料カウンセリングに電話して、誰かの声を聞いて、お布団に入ります。 過食、しています。 今晩は、コンビニに行きませんように。

noname#36531
質問者

補足

昨晩、本当は置かないようにしていたインスタント食品を食べてしまいました。 お酒が飲みたくなって、コートを羽織って、コンビニに行こうと家の鍵をかけたけれど、その後足が止まり、行けませんでした。 今朝、這うように会社に来ました。 認めてくれた海外部での同僚は殆ど離れていきましたが、その中で変わらない方に先程内線をして、涙がぽろぽろ出てきました。 生きているのが辛い。 でも死ぬのは悔しい。 朝からごめんなさい。

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