身長を伸ばしたい

質問

中２でサッカー（ゴールキーパー）をしています。
身長は１６４ｃｍでキーパーにしては小さいです。
８月までに１７５ｃｍ以上ほしいので、
いろいろ教えてください

回答No.4

yukanosuke · ベストアンサー

こんにちわ♪
今サッカー少年なんですね。私は今19で、東京の美大生です。
身長はもう止まったと思われるのですが、こないだ実家に里帰りしたら
逢う人みんなに「身長伸びたね！」と言われました。
その秘密は・・・まず姿勢を正して体のつくりから矯正させていくんです。
なにも整体に通ったりしなくても自分でできます。
骨のまわりには筋肉がからまっていて、その筋肉を正しい位置に持っていってやると、腰・首・ひざがまっすぐになって、身長も伸びます。
そういうストレッチのことについてはメールでいうのは難しいので、
本屋さんで、「ヨガ」や「バレエストレッチ」の本を見てみてください。
だいたいの人は、背中がそっていたり、あるいは猫背だったり、首が前に出ていたり、足がＯ脚だったりぢて体がゆがんでます。
そこを直すこと！ヨガっぽいストレッチをやると筋肉もほぐれて骨も伸びやすくなるのでは。
中２ならまだまだ成長期だから伸びると思います。遺伝的なこともあるけど、食べるものも気を使ってください。
お母さんに頼んで大豆・お魚など使った料理も作ってもらいましょう。
授業中、イスに座ってるときも姿勢を正しくしていることをこころがけてください。
身長はぜったい伸びますヨ！がんばってね♪

回答No.5

52blz

身長というのは、そう簡単に伸びるものではありません。
酷な言い方になりますが、生まれた時点や3歳時の身長からほとんど最終的な身長は分かってしまいます(もちろん栄養や睡眠が足らない場合は除いて)。これは統計的にも裏付けられたものです。
ヨガなど姿勢を整える方法でも数cmは違うとは思いますが、実際に骨が伸びるわけではありません。(ただし姿勢が良くなるだけで見た目のだいぶ身長は変わってくると思います)
8月に大事な試合とかがあるのでしょうね。その間身長を伸ばすことよりもそれを補うこと、例えば瞬発力をつけるトレーニングをするとかゴールキーパーのスキルを磨くとか、そういったことに集中するほうが効果的ですよ。
サッカー頑張ってください。

回答No.3

AVENGER

いくら成長期とは言え、４ヶ月で１０cm以上背を伸ばすことは不可能です。

回答No.2

dogday

中2なら5ｃｍまでならいけなくもないと思いますが、10ｃｍ伸びる事は無理でしょうね。伸びたとしたら多分190ｃｍ以上伸びます。
物理的にできるとしたら、身長は睡眠時に伸びます。寝不足はやめましょう。カルシウムも普段不足しがちなので成長期は沢山必要です。

回答No.1

timeup

だから、無理だって。
日本の法律ではそれだけの身長があれば、医学的な短身長対策の方法は適用できない。　出来たとしても年数が掛かる。　
2センチ程度なら各関節部の治療で出来る可能性もあるが。

神経自体、そんな短時間で伸びないから、無理やり伸ばせば体が動かなくなるよ。