同じ職場で失恋しました

質問

3年近く付き合った人と、先月末にふられました。
私としては結婚する勇気は無いけど、一生一緒に居ても良いと思っていました。
しかし相手は以前からの友人のことを好きになってしまったとのこと。
同じ職場なのですが、環境を悪くしたくないし、相手のことは尊敬出来る人のため友達関係になりたいと思い、普通に対応するようにしています。
相手も同じ気持ちのようです。
最初その話をされた時は気丈に振る舞えたし、笑って話を出来ました。
でも毎日職場で顔を合わせ、今まで通り過ごしているのに、休日になると前とは違いメールなど連絡はありません。
半月ほどそのような生活をしていますが、私は毎日会社では何でも無いような態度をしながら本当はまだ大好きで納得出来ていません。
納得出来ていない旨は相手に伝えてあり、話し合いを申し込んでありますが、1週間ほど放置されています。

自分の気持ちが整理出来ていないので、新しい相手を見つけようと決めたのに、数分後には楽しかった思い出を思い出して泣いてしまう日々です。
1週間ほど前から頭痛とめまいを感じるようになりました。
以前、軽いうつ状態になり通院していたことがあるので、その時と似たような感じです。
病院へ行くべきでしょうか。
また、どのように克服していけば良いのかご意見をお聞かせください。

回答No.1

sdfsdfsdfs · ベストアンサー

＞病院へ行くべきでしょうか。

あなたが行きたいと思うなら行った方がいいと思います。

社内恋愛は勿論うまく行けばいいのですが、別れた時のリスクが大きいですね。
環境を悪くしたくないという気持はわかるのですが、友達関係を保とうとするのは止めた方がいいと思います。友達ではなく、あくまで同僚です。
まず今の時点であなたと元彼との考えの差が大分出てきていると思います。あなたは『話し合いたい』『（前と変わらないような状態で）友達で居たい』という気持のようですが、元彼は違うようです。今はとにかく離れてケジメをつけたい（＝ただの同僚）という気持が強いのだと思います。

＞今までどおり過ごしているのにメールなど連絡はありません

当たり前です。もう恋人ではないのですから。
話し合いって何を話し合うつもりですか？？
復縁をせまるつもりですか？？

克服できる・出来ないはあなたの心次第です。
人それぞれ違うのですから、克服方法を聞いたところでそれが自分に当てはまるかどうかはわかりません。
思い出して泣いてしまうというのなら、とことん哀しい曲を聴きながら泣き明かしてみてはいかがですか？？
何日かかるかわからないけど、泣いているのがばかばかしくなるかもしれません。

お礼

sdfsdfsdfsさん。
ご意見ありがとうございます。
冷静なご意見に少し目が覚めました。

＞病院
そうですね。おっしゃる通りです。
昨日からどうしようもない倦怠感に襲われ、地に足を付けて歩いている感覚がありません。
明朝同じ状態なら病院に行こうと思います。

＞話し合いたい
復縁を迫るつもりはないです。
他の人を好きになってしまったことはいくら騒いでもどうしようもないとわかっています。
ただ私の気持ちなどいくら言っても相手ははぐらかすばかりで、手応えがないのです。
私はこんなに傷ついていると相手に伝えたいだけなのかもしれません。
伝えたところでお互い気分が悪くなるだけかもしれませが、腹が立つような悔しいような気持ちがあるのです。

＞克服
そうですね。
新しいことを始めたりしているのですが、前向きな気持ちと後ろ向きの気持ちが同居している感じです。
仕事を辞めるわけにはいかないので、割り切れるようになるまで泣いて暮らしていくしかないかもしれないですね。

貴重なご意見ありがとうございました。

回答No.5

7125999

私も同じ状況です。私の場合は１月から何度も離れようという話し合いをして、また会って関係が続いて…という感じですが。
質問者様は連絡がなくても我慢できるのはえらいと思います。私は何度も電話してしまい、ついに出てくれなくなりました。
その強さがあるなら、あと少し辛い時期を乗り越えられるんじゃないんでしょうか。耐えましょう。

お礼

7125999さん。
ご意見ありがとうございます。

あなたも同じ状況ですか。。。
お互い辛いですね。
私は我慢出来てないんですよ。
電話はお互い元々しなかったのでメールのみですが、つい送ってしまいます。
返事が来ることはほぼ無いので無視されている状態です。
7125999さんと同じ状態かもしれないですね。

きっと他に良い人がいますよね。
お互いに頑張りましょう。

回答No.4

noname#61074

結婚する勇気がなかったというのは、
年齢的なものか、それ以上に「一生一緒にいても良い」と思える人に出会えれば話は別だということなのか分かりません。
でもあなた自身がこのお付き合いを保守的に考えていたのではないでしょうか？
３年も付き合えば馴れ合いも出てくるでしょうが、お互いの中に刺激しあえるものが消えていたのではないでしょうか？あなた自身が彼との付き合いに甘んじて自分を磨くことを怠ったり、すがる形はなかったですか？人の付き合い方は様々ですけど。
昨日まで好きだった気持ちを簡単にリセットするのは難しいと思います。毎日顔を合わせるのなら尚のことですよね。
相手の方との話し合いでよい方向に向かえば「良かったね」で終わる話です。でも彼は好きな人がいるということだから、ヨリが戻るということは、彼が自分を振り向く要素はなんでしょうね。情でしょうか。
追われるより追う方がいい人もいますが、あなたの現状を伺うとそういうタイプでもないような気もします。なんとなくですが、今すぐ戻ってもあなた自身の気持ちが晴れるのかなと思う点もあります。
初めに気丈に振舞えたあなたはエライですよ。でも泣けなかったから、区切りがつけられなかったからジワジワときてしまったのかな。
我慢しないで思いっきり泣いたほうがいいですよ。泣ける映画でも本でも使って。
一度区切りをつけて、ジムに通うでも、何か趣味的なものを見つけて、自分磨きをして、いい女になって、彼を見返すと言ったら未練たらしいけど、いい人を探したほうがいいと思います。
乗り越えるのは簡単じゃないけど頑張ってください。

お礼

tabineko3さん。
ご意見ありがとうございます。

結婚する勇気がなかったのはお互いに結婚願望が無かったからです。
二人とも世間では結婚してもおかしくない年齢だとは思いますが、私は過去に色々あり、結婚に対しては消極的でした。
彼に求められたら結婚したかもしれません。
でもそういう話は3年の間、一度もしませんでした。
思い返せば色々反省すべきこともあります。
お互い自分を磨くことを怠っていたかもしれません。
特に私が常に魅力的であれば彼は他の人へ目移りしなかったかもしれませんね。
これからはジムやエステに行って自分を磨いて行こうと思いました。

今ヨリが戻ったとしても私の方から振ってしまう気がします。
だからきっと戻ることはないと思っています。
おっしゃる通り区切りを付けたいのかもしれません。
自分自身、何を話したいのか明確に答えを出せないのです。
ただの未練かもしれません。
みなさんのご意見を伺ううち、冷静になってきました。
もっと早く相談していれば、と思いました。

貴重なご意見ありがとうございました。

回答No.3

foosyun

わたしも同様のことがありました。

その時言われたことを貴女に言います。

『彼を嫌いになる努力をするより、彼よりもっと好きな人を見つける努力をして下さい』
その時はいい思い出になっていると思います。前向きに行きましょう＾＾

お礼

foosyunさん。
ご意見ありがとうございます。

「友達として好き」なだけにしようと頑張っていました。
でも他の回答者さんが言うとおりただの「同僚」でないとダメなのかもしれませんね。
「いい思い出」にするのも「悪い思い出」にするのも私の問題ですね。
他に好きな人を見つけるよう努力したいと思います。

貴重なお言葉ありがとうございました。

回答No.2

trickstarZ

辛い心中、お察し致します。。。
あせって克服しようとしても、なかなかうまく行かないものですし、時間が解決してくれるものなのかも知れません。

たとえば、5年後、10年後の貴方を（理想的に）イメージしてみてはどうでしょうか？今は辛いけど、恐らく5年後、10年後はその辛さも癒え、ステキな人生を送っている・・・とか。将来に対して良いイメージを持ちながら生活することって大切だと思います。

しばらくは心やすらかに、ゆったりと生活してみてはどうでしょうか？
何か新しいことを始めてみるのも良いかも知れませんね。
応援しています♪

お礼

trickstarZさん。
ご意見ありがとうございます。

辛いのは今だけで、時間が経てば楽になりますよね。
新しいことは始めているのですが、つい後ろ向きな気持ちが出てきてしまいます。

5年後、素敵な男性と出会って楽しく暮らしているかもしれないですよね。
未来のために新しいことをたくさん始めようと思います。

私のためにお時間を割いていただき、ありがとうございました。