心の悩み

質問

こんにちは。
初投稿です！！
私は、高校を中退して今アルバイトをしています。16歳です。
心の悩みとは人を信じられなくなったことです。
私は中2のとき仲が良かった友達からいじめられ、それから人を信じられなくなりました↓
高校に入学しましたが、なかなかみんなの輪にはいれませんでした。
またいじめられたらどうしようって思って・・・・
それでうつ病？などにかかり、すべてが嫌になり高校を辞めました。
今はだいぶ落ち着いて大検を取るために勉強してます！！
でも、今でも人が怖くてしかたないです。
どうすれば私は変われるのでしょうか？？

回答No.4

qwert21

よく耐えて、がんばって来られましたね。偉い！
そして高校は中退してしまったけれど、大学へ行く為に頑張っておられるのですね。立派なことです。すごいです。

イジメというのは、本当に卑劣です。残酷です。いじめられた人は、いつまでもこんなにも苦しんでいるのですから。イジメと聞くだけで、吐き気がします！絶対に許せないことです。
イジメは、いじめている側が100％悪い。あなたは何も悪くないんです。いじめる方が自分の心の弱さに負けてしまっただけです。あなたは耐えて来たんだから、誰よりも強いんです。私は、いい人ほど、いじめられているような気がします。心の優しい人、素直な人、いじわるにいじわるで切り返したりできない人、正義感のある人、人の心に敏感な人。弱いものいじめじゃなく、いい人いじめなんです。
だから、自分を責めなくていいし、恥ずかしいと思う必要もまったくない。堂々としていればいいんです。
いじめられると人間は気力がなくなってしまい、孤独になると生きる力がなくなってしまうんです。自分の気持ちをわかってくれる人がいないと、体からエネルギーが抜けていってしまうんです。人間は、そうできているんです。そんなあなたを見て、人は「無気力」とか「暗い」とか勝手なことを言うかもしれません。だけど、誰が好き好んでそんなふうになりますか！そうなってしまったとしたら、誰かがそうさせたのです。あなたが悪いんじゃないんです。
だから、決して自分を下に見てはいけません。自分を大事にして下さい。言いたい事を言っていいんです！人に合わせなくていいんです！大切な自分の大切な人生です。人を恐がる必要は無いんですよ。
あなたはじっと我慢して耐えてきた。強くなくてはできない事です。
自信を持ってください。私はあなたをほめてあげたい。あなたも、自分をほめてあげて下さい。
あなたは変わる必要ありません。ありのまま、そのままで素晴らしい人です。大検がんばって、大学へ行って、自分自身を作り上げていって下さい。
心から、応援していますよ！

回答No.3

mit73fu

大検をとるために勉強されているなら、それでいいと思いますが、なにか好きなもの、打ち込めるものを見つけて、目標とか自信が持てるものをもつことがいいと思います。

人間関係に今自信がなくても、自分の中に、それを乗り越える熱いものがあれば、やがて余裕が生まれ、人を信じることもできるようになると思えるのです。なにか、好きなことを思いっきりやってみたらどうでしょう。それが無理なら、何か目標を持って、それにぶつかっていったらいいと思います。

そして、少し自信がついてきたら、NO.2の方がいわれるように、少しずつ人を信じるように、自分をもっていってみてください。もし自分に余裕が生まれてきていれば、ひとを許すこともできるようになっていると思います。

本当は、誰か一人でも、本当に信じられる人がいれば一番良いとは思いますが、世の中には、いろいろな境遇から、それが難しいこともあるでしょう。でも、どんな境遇でも、自分を支える糧をもっていれば、乗り切れるものだと私は思っています。

回答No.2

dil

私もそういう経験ありますよ。そんなときは無理して信じなくていいんです。でも、信じてみようかな？ッテ思ったとき、まずは身近な人（親とかご血縁）を試しに信じて、それからネットとか何でもいいから友人を一人完璧に信じてみるんです。それでも『やっぱ無理！』と思ったら無理せずに信じなくていい。

人は怖いですけど、人に関係なくして生きることはできないんです。だから、無理せずあせらずに信じたり信じなかったりしてみてください。まずは、自分だけは信じてあげてくださいね

回答No.1

misomokko

私も似た種の痛みはわかります。
去年の(5)月に学校の生徒会のことでいろいろと悩み、
心の病気にかかりかけたので、少しはわかります。
やっぱり、人と人とに必要なのは、信頼関係だと思います。
でも信じられませんよね？
そんなことを特に仲が良かった人たちにそんなことされたら、
信じられなくなるのが当たり前です。

上手くいえないんですけど・・・。
だいぶ落ち着いて大検を取るということで、
やっぱり人間は目標が定まると安定してきて、
生きぬこうとする本能がある感じがします。
だから、自信を持って欲しい。
そして、人間はあなたをいじめた友達みたいな人だけじゃない。
これから出会う人達の中に、必ずあなたを大切に
してくれる人がいます。絶対に。
だから、怖い気持ちを越えるのは辛いと思いますが
まずは拒絶せずに、ほんの少しでもいいから、いろんな人と
かかわりをもってみるしかないと私は思いました。
閉ざされたままでは、誰も開きません。
本当に上手くいえないし、力になれなくて申し訳ないのですが、
まずは、自分に出来ることから。
変わるなんて思うよりも、それで充分だと思いますよ。