体重が２kg増えたらどこにつきますか！？

質問

155cmで41kgだったのが最近計ったら43kgになっていました。
あら？と思い、鏡で体型チェックしてみたのですが、
どこについたのか、よくわかりません。
ぴちぴちで買ったジーンズも特にきつく感じません。
体脂肪率は大体20％前後なのも変わりません。

37歳で子供2人産んでいますし、体調もいいですし、
あまりダイエットに興味もないので、特にこの２kg分を
また戻したいという気はないのですが、
いままであまり体重の増減のない体質だったので、
一般的に２kg増えると、体型や体調にどんな変化があるものなのか
知りたくて質問しました。
個人差のあるコトだと思うので、いろんなタイプの変化が
きけたら嬉しいです♪

回答No.3

furu-tu2003

あなたの身長体重から見るとむしろ「痩せすぎ」と言う事になります。
女性の場合は特に皮下脂肪でもエストロゲン（女性ホルモン）を
作ります。
そんな訳でこの2キロ増は皮下脂肪が増えたもので余剰脂質ではないため
「何処に」と言うよりは全体的に増えたものではないかと思います。
今は健康でも痩せすぎもまた良くありません。
特に閉経時など更年期障害を起こしやすいと言われます。
肥満で無いのに体型が気になるひとは運動不足などで筋肉が落ち
その筋肉にぶら下っている脂肪がだらんとしてしまっている事が
多いのです。
健康面から言えば、あなたの場合２キロ増えたのは体脂肪率２５％
以下であるならばむしろ喜ばしい事ですね。
健康的な体重に近づいたのですから。

お礼

やはり特にどこにというわけではないのでしょうね・・。
顔がもともとぽっちゃり顔なので、２キロ増えても誰も
気付かないようなので、私自身も不思議で・・・。

そうですね、甘いものが大好きなので、体脂肪率だけは
たまにはチェックして気をつけるようにしたいと思います。

ありがとうございました！

回答No.2

iccyandesu

ご参考までに。
体重が２キロ増えると心臓に２キロ以上分の負担がかかります。増えた部分の肉の毛細血管に血液を送らないといけないので。
155cmで41kg！?ダイエットに興味もない!?
私の彼女にも言えるぐらいなってほしいものです。

お礼

心臓に２キロ以上の負担・・。
私の想像より、体はなにか変化しているということなんですね・・。

ダイエットは性格上、はまるとドツボにはまり、生活しづらくなるのが
目にみえているので、あまり考えないことにしています。
食べることが大好きなので好きなものを、程よい量食べることだけ
気をつけています。

ありがとうございました！

回答No.1

bcaa10gx

筋トレマニアの45歳です
自分や人様のことではなく質問者様の体に対して推測します
肩、背中、脚の筋肉です。
お子様が成長し、お子様の体重が増えるにつれて、より重たいもの持つ
というウエイトトレーニングの原則が適用され生活に困らない程度に
筋肉が太くなったのでしょう。
お子さんを抱いて歩かなくなればまた落ちちゃうかもしれません

お礼

希望的観測で筋肉だといいなぁ・・とは
思っていたのです。
なんとなく最近よく歩いたり動いたりはしているような
気がするので、そうかもしれないです。

筋トレ、密かに興味あります。
いい機会（？）なので、腹筋や背筋の体操、毎日しようかなぁ。

ありがとうございました！