赤ちゃんを寝かしつけるには？

質問

初めての質問になります。
どうぞ宜しくお願い致します。

私(27)、妻(29)、息子(1才)の３人で暮らしています。結婚して３年が経ちました。
私は、マスコミ関係の仕事で、平日の帰りは23:00平均です。
妻は、結婚を機に転居し、専業主婦となりました。

昨年、子供が生まれて妻は子供につきっきりで育児をしています。
子育てはそんなに苦になっていないようですが、夜中に息子が何度も
起きるため、妻はほとんど寝ていません。（平均睡眠時間約1時間）
寝不足からくる疲れでだいぶまいっている状況です。

私もいたたまれなくなり、週に2～3日ぐらいは寝かしてあげたいと思っています。そこで、おっぱいなしで子供を寝かしつける方法を教えて
いただけないでしょうか？ちなみに息子はおっぱいか、車でないと寝ません。一度、体をぽんぽんして寝かしつけようとしましたが失敗しました。皆様なにとぞお願いします。

回答No.7

ai-ai-ai

車で寝るお子さんでしたら、かなり時間はかかるかと思いますが抱っこ＆ゆらゆらか、おんぶをして歩き回ると眠るかもしれません。おっぱいをくわえたまま寝た子は眠りが浅くなったときにおっぱいが外れていることに気づくと「寝たときと違う」と不安になって泣くことが多いそうです。なので、おっぱいなしで寝ないとこの状態は続くそうです。でも、普段おっぱいで寝ているお子さんだとおっぱいを欲しがって相当泣くかと思いますので、寝かせる方と普段おっぱいをあげているお母様の方がしんどくなるかと想像します。

私も、子どもの夜泣きでかなり睡眠時間を削られ、辛い思いをしました。そんな時に主人の「それなら夜の間だけでも断乳したら？」との提案で断乳を決行することになりました。結果として夜はぐっすり寝てくれるようになりましたし、私も眠れるようになりました。
が、未だにその時の主人の行動で納得ができないでいます。

断乳を主人に提案されたときに「おっぱい以外の方法で寝かしつける方が大変だから、嫌だ」と私はかなり反対でした。それでも「僕が寝かしつけるから」と言われたので渋々了解したのです。「一度断乳を決意したら、子どもが期待しないためにも最後までやり通さなくてはいけない」というのは夫婦２人の共通の見解でした。
でも、元々女性の体は赤ちゃんが生まれる前から夜の眠りが浅くなって準備ができてくるんですよね。赤ちゃんの泣き声で起きるのは本能的な部分が強いです。逆に男性はそれがないので、子どもがどんなに泣いていても夜は起きづらいようです。
結果として夜子どもが泣いても主人は一度も起きず・・・。ただ、子どもがうるさいので眠りが浅くなったのでしょう、子どもが泣くと寝返りを打って背中を向けて寝るようになりました。その間私は何とかおっぱい以外の方法で寝かせるために抱っこをしたりおんぶをしたり、麦茶を飲ませたり・・・。さすがに主人も目が覚めたこともありましたが眠さに負けたのか「おっぱいをあげたら」と言い出す始末でした。（愚痴になってしまってごめんなさい）

質問者様も奥様思いの優しいご主人様だと思います。我が家の主人もそうです。でも、男性と女性の本能では違いもあって、女性は子どもの泣き声にどうしても反応してしまうし、男性はなかなか起きることができません。夜、お子さんが泣いたときに質問者様が起きられずに結局奥様が寝かしつけることになることも多いかと思います。夜中にもしご主人様が寝かしつけてくれていても、その間奥様も眠れずに起きていると思います。
「自分が寝かしつける」と提案するのも「断乳したら」と提案するのもとても優しい気持ちからなのは分かっているのですが、結果として「口だけだった」となるのはお互いに悲しいことですので、提案するなら覚悟して臨んでください。

愚痴や、厳しい意見になってしまって申し訳ありません。

回答No.6

cinnamon21

こんにちは。
寝不足は辛いです。私も、１時間ごとに起きる日々が何ヶ月か続きました。
１歳半になる今でも、２回は起きています。
産後熟睡した日は１度もありません。
断乳すると寝るようになる、とも言いますが、
子供にとって、おっぱいは安定剤のようなものです。
しかも、１歳になり、食事もしているのにほしがるのは
なおさらのような気がします。
酷かもしれませんが、何十年とある人生の今だけです。
たった、数年のことです。
お子さんの要求にこたえてあげるのは駄目なのでしょうか？
それより、旦那さんがお休みの日、奥さんを休ませてあげては？
一人になる時間を作ってあげる、ご飯を作ってあげる
マッサージに連れて行ってあげる、
旦那さんが出来ること、たくさんあると思いますよ。
寝かせてあげたいと思っている気持ちだけでも、充分奥さんはうれしいと思います。

回答No.5

mayumi0127

こんにちわ。私は４歳、２歳の女の子のママです。
子供さんの夜泣き、奥さん大変ですね。我が家も上の子が１歳前の時は、夜泣きして大変でした。毎日睡眠不足(＠_＠;)
解決法はズバリ！おっぱいをやめる事だと思います。もう十分食事で栄養も取れる時期だし、思い切って断乳したら我が家の場合はピタリとなくかりました。後は昼間なるべく遊び疲れさせる！そして昼寝は短めに。断乳も初めは子供もおっぱいを欲しがって泣くと思いますが、そこは心を鬼にしてガマン！２，３日もすればおっぱいの存在を忘れます。
成長すればするほど、断乳は大変ですよ。
でも何より、旦那さんの協力しようというその気持ちが、奥さんは嬉しいと思いますよ！頑張って！！

回答No.4

puipui0716

睡眠不足は本当に辛いですよね。うちの子（１歳３ヶ月）も、まだ時々
夜中に起きて、寝てくれない時は、イライラしてしまいます。

小児針というのをご存知でしょうか？方法は様々ですので、医院によって
違うのですが、息子と私が通っていたところは、保険がきくので安く、
子供にはレーザーで体にピッピとあてる（全然痛くないそうです。最初は
ビックリしていましたが、通うにつれて、看護師さんに抱っこをせがむ
までになりました）私は針治療・電気を流す・ローラーで背中を刺激
等で肩こり・腰痛を治療しています。

保険がきかないところもありますが、私が行っているところは子供は
乳児保険で無料、私は４００円と、とても安価です。

友人が行っている医院では、背骨のゆがみが寝ない原因でもあると言われた
らしく、いつも同じ向きで寝ているとダメだそうです。

後、α派が出るオルゴールＣＤ（うちはモーツァルトです）をかけて
寝かしています。

うちは卒乳したのですが、おっぱいをあげていると寝にくいと聞きました。
オナカにたまらないのと、口にくわえていないと不安になって夜起きる
そうです。寝る前に粉ミルクにするとかも試されてはいかがでしょうか。
卒乳・おしゃぶり卒業で、うちは大分変わりました。

また気がついた事があれば書き込みます。
頑張って下さい。

回答No.3

tantan-moo

こんにちは。2人の娘の母です。
毎日1時間しか寝られない、というのは大変ですね。奥様のお体が心配です。
お子さんは1歳ということですが、奥様は断乳は考えていらっしゃないでしょうか？1歳ぐらいになると、3度の食事から栄養を摂ることができますし、アレルギーがなければ牛乳も飲むことができます。
夜泣きで悩まされている多くの方が、断乳（卒乳）を機に夜泣きがおさまった、といいます。私も経験者の一人です。
夜はだいたい3回は起きていた娘が、断乳して3日目で朝までぐっすり寝るようになりました。
ただ、始めの2～3日は闘いです。私は夫の協力なくしてできませんでした。私は胸も張っていますし、母乳のにおいがしますから、夜は私だけ別の部屋で寝ました。娘が起きるたび、夫はひたすら抱っこです。泣いても、暴れてもです。そのうちあきらめて寝るようになります。これがだいたい3日だといいます。
断乳すると、食事もよく食べるようになるので、夜もぐっすり寝るようになります。ただし、断乳する母親は精神的にもかなりキツイです。

奥様が、断乳はいやだというなら仕方ないのですが…。
もし、奥様が断乳に挑戦するというのでしたら、質問者様のお休みの時を狙って、ぜひお二人でがんばっていただきたいとおもいます。
どうか、奥様お大事に。

回答No.2

SummerBrooke

優しいご主人でうらやましいです(^o^)

まず１人目のときはそんなもんです。
うちも１人目のときは車かおっぱいじゃないと寝ないし、やっと寝ても布団に降ろすともう起きてしまって、布団じゃなくてスイングチェアーでゆらゆらしながら抱っこで寝たりしてました。
夜中なかなか寝付かないとイライラして、抱っこでブンブン振り回したり、もう少しで虐待しそうなこともありました。

でも今考えると、なんであんなに躍起になってたのかなぁ？って思います。
私も専業主婦だったんだから、夜寝ないなら寝ないで昼間寝ればいいんじゃん、とか。
これじゃ回答になってませんね（笑）

まず　昼間親子２人きりで、きっと静かな生活だと思います。
やっと昼ねしたら、静かにそーっと寝かしてて。
これを思い切って止め、昼間は昼間らしく、部屋は明るく音もがんがん立てます。
赤ちゃんに、昼と夜をわからせてあげるのです。
これからは暖かくなるので、散歩もできますよね。

それから、夜中に起きるのはちょっと寂しいだけということもあります。おっぱいの子に良くあるようです。
すぐに抱き上げなくても、足をなでてあげたり、お腹をさすってあげるだけで寝てしまうこともあります。
うちの子は、足が誰かに触ってて息のかかる位置に寝てれば安心して良く寝ました。
結局１歳７ヶ月に断乳するまで、おっぱい以外で寝かしつけることは、ほとんどありませんでしたが。
断乳後　おっぱい無しで寝かせるのは一苦労でしたが、外遊びとかするようになったら寝るようになりました。

まぁ　１人目の最初の１，２年だけですから、優しい旦那さまと協力して乗り切ってください。
数年後にはなつかしいいい思い出になります。

回答No.1

ayayuu

はじめまして。
寝不足の奥様を思いやる、素敵なダンナさまなのですね(^_^)

一応２児を育てているちょっとだけ先輩母です（現在、ウチの子は2歳と5歳）。

上の子が何をしても寝ない子で、最初の半年くらいは1時間くらいしか日々寝れず、当時の記憶が何もないほど。意識が常に朦朧としていました。
そんな私の結論。
寝かしつけの特効薬は…ナイ。残念ですが、即、というのはなかったです。
ウチの子だけかもしれませんけど。

子供の中には『寝るのはママ』と決まっているので、それ以外の方法で寝るものではない、と思っているのではないでしょうか。だからおっぱい。
そして、車に乗ると不覚にも寝ちゃうんだよね、と言う感じ。

ウチの子も車に乗せると寝たので、何度深夜のドライブをしたことか。
（そして子供が寝てる間、私も車で寝る→子供は車を下ろすと起きてしまうので）

現状で寝る方法のみで何とかするか、あるいは最初は寝ないことも覚悟して、抱っこしてユラユラしつづけるとか、ぽんぽんしてあげるとか、それを延々としていれば、終いには疲れて寝るんですよね（ほんの少しだけなんですけど）。

そして、それを何回も続けることで『抱っこでユラユラも寝るサイン』と子供が理解してくれれば、いくらか楽になると思います。

あと、夜泣きにはコンビニの袋を耳元でカサカサすると胎内音に似ているため、静かになる…と聞いたことがありましたが、２歳のときにそれを聞き、試したところ反応なしでした…（涙）
新生児の時期限定の情報だったのでしょうか。

あとはベビーマッサージも効果があるとか…これは試したこと、ないですけど。『ベビーマッサージ』で検索すると、方法の載っている本とか見付かりますよ。

あとは昼間今よりさらにハードに遊ばせるとか、昼寝の時間を減らすとか、夜あまり起きないように生活習慣を変えていくとか。
そういうのも効果があるかもしれません。
（ウチは昼寝の時間を減らしました。夕方機嫌が悪くなったけど、そこを遊んだりして気持ちをそらして、何とか夜までもたせたりしました。多少効果がありましたよ～）

寝かそう寝かそうとする気持ちが、子に伝わり、苛立ちが感じられるようで一層子供は寝なくなる…と聞いたこともあります。

ちなみに我が家の場合は２歳になった頃から夜起きる回数が激減し、いまや一晩中グッスリです。
（下の子はもともと良く寝る子で、２歳の今、すでに一晩中起きなくなりました）

あと（ごめんなさい、色々バラバラな情報で。聞きかじりの事もあるので）、聞いた話ですと今はまだ無理でしょうけれど、卒乳するとビックリするほど寝るようになる、という人もいました。

いずれにせよ、子供によっても違いますし、これが絶対！という特効薬のようなものはないのでは？と想像しています。
（何か画期的な答えがあったらいいですね(^_^)）

時期的なもの、とある程度割り切り、寝不足を奥様と分かち合う、という風に諦めた方が精神衛生上は良いような気がします。
ウチの夫はそうでした。週に1度でしたが（夫も仕事が忙しいのでそれが限度でした）代わってくれ、ほぼ完徹してくれました。

今となっては夫婦で乗り切ってきた良い思い出です。
夫とは戦友のような関係になれました。

苦労を分かち合おうとしてくれる夫を垣間見れることは、奥様にとって救いになります。例え、質問者さまが見ている夜も、泣き喚く子の声でやはり奥様の睡眠時間が削られたとしても奥様のストレスは激減しているはずです。

私の辛さを理解してくれるんだ、と分かるだけでもとても気持ちが軽くなるのです。すぐに解決はしませんが、時期が来れば必ず解決する問題です。どうか、どうか、お身体を壊さないよう、栄養をきちんと取って、休める時には１０分でも隙を見て休んで、乗り切って下さい。

経験者として何も出来ませんが、心からエールを送ります(^_^)
長々すみませんでした。