過食症と肥満の悩み

質問

身長が174cmで体重が107kmの♂です。言い訳的には骨太で、筋肉は並よりちょい多いですかね？
で、本題です。小学校に入ってからストレスによる過食症になったというか食べる事でストレスを解消する癖がついてしまって、もうすぐ32歳になります。
　22才の時からうつ病で25歳の時から心療内科に通ってます。ベック指数など、自己診断チェックをすると、中か重いうつ病のようです。
　でも、お金が欲しいので、昨日から久しぶりに派遣で働き出しました。しかし、今の仕事もそうですが、何をやっても、ドジでノロマな亀なんですよね。で、体型が体型だから、余計目立つ。顔も肉が付いてしまりが無いから、ぼぉっとしてるように見える。顔は生まれつき鼻の通りが悪いので、どうしても口を開けてしまうので、尚更です。手術して治したのですが、やはり口で呼吸しないと苦しいです。
　性格も個性的でマイペースと言われるので、ホント誤解をされまくってます。仕事も一生懸命やってるように見えないし、トロトロとって感じで。間の悪さとか要領とか不器用さが加味されてる気がします。
　学生時代野球部でしたが、やはりすぐ「ノロノロするな！」って怒声が飛ぶし。小学校に入ってから、イジメに遭い、それで過食に。で、太って、の繰り返しで悪循環。
　アンケートでも太ってる男は嫌という女性が多いですしね。ずっと居ないから余計落ち込み、そこでまた食べちゃう。買い物とか愚痴をこぼすぐらいしか他にストレス解消法が無いので、金が無い今は、冷蔵庫をあさってしまう。特に最近、油っこい物を欲してしまうんです。最近は、嫌いでない物以外は何を食べても美味いって感じです。うつ病だと大抵、拒食になるんですが、自分は過食になってしまいました。痩せれば良いんですが、それが出来ればやってると言ってしまえばそれまでです。どうすれば生きる事に前向きに希望が持てるでしょうか？

回答No.2

noname#36531 · ベストアンサー

お気持ち、よく分かります。
私は154cm60kgです。学生時代はダイエット経験無しに、42kg、就職活動のストレスで3kg太った時、母に「あんた醜いねぇ」と言われました。

就職してうつ病になって53キロまで行った時、優しい異性が現れ、自然に45キロに戻りました。

現在、重度のうつ病で5年間パート扱いなのに仕事の内容は正社員と変わらない状況で、過食気味、62キロまで行った事もあります。つい最近です。

私の場合、特効薬は本当の愛情でした。
友情、両親からの愛情（渇望しています）、異性の存在も欲しい。
今、それを得られなくて過食以外にも異常行動が目立ちます。辛くて仕方がありません。死にたいと思うこともしょっちゅうです。

光が射す時を待てば、必ず体重は元に戻ると信じましょうね。

お礼

回答ありがとうございます。自分も今心が満たされない、愛情飢餓に陥ってるんですよね。恋人が出来たら、心が晴れるかも、と思う一方で、うつ病というかわざわざ病人を選ぶような奇特な人なんて居ないよなあって思いますしね。
ナースだって外科の患者なら怪我での入院だから、恋愛対象になるけど、内科は病気だから、避けるってのを読んだ事があります。

回答No.1

gongoro

私もうつ病で、太る、やや痩せるということを人生の中でず～っと繰り返しています。今まで普通に痩せたことなんてないのですが、何よりもリバウンドを繰り返してきた私としては、これ以上、体重を増やさないということに重点を置くことにしました。nicechampさんも、今の自分を認めてあげると、それほど食物のことばかりを考えずに済むかもしれませんよ。ストレスを解消するために自分は食べているのだから、「今は」食べてもいいんだよ、って。そして、過食で後悔したら、すごくすてきなかっこいい洋服を１枚買うというのを自分に課す。すると自然に次はもうワンサイズ下のサイズが着れたらいいなぁと思うので、それだけで十分だと思いますよ。人間性と外見は一致しないということをnicechampさんが自覚すれば、さほど他人の目やセリフは気にならなくなると思いますよ。大丈夫です。nicechampさんはすでに、もう十分、がんばっているのですから。無理しないようにしてくださいね。

お礼

回答ありがとうございます。昨日から始めた派遣の仕事が上手く行けばというのが一番の願いです。