セルライト除去法

質問

脚の、特に太もものセルライトがひどくて…
セルライトをなくしたいです！！
私は下半身太りタイプ＋筋肉質で脚が太いことがすごくイヤです。
今年の夏には美脚になって水着を着たいっっ！！
細身のデニムをキレイにはきたいっっ！！

セルライトの効率のよい除去法知っている方教えてください。
また、”こうしてセルライトをなくした”という経験がある方教えてください。参考にさせていただきたいです。

美脚になるには、まずはセルライトをなくさなくてはいけませんよね！
筋肉質なこともネックなんですが、まずはセルライトをっっ！！
よろしくお願いします！

回答No.2

inaken11

セルライトって、皮下脂肪が斑に付いただけの単なる肥満ですので、一般的な痩身方法で見えなくすることが可能です。
業者で難しい話にして、お金を出さなきゃいけないように仕向けた情報が多いですね。

軽い食事制限と、適度な運動を継続的におこないましょう。

腹八分の食事と、１時間程度の、心拍数１２０前後のウォーキングやジョギングを週５日程度でよいでしょう。
無理に運動しなくてもいいです。

太る原因は、食べ過ぎと運動不足です。

お礼

そうですね。
私は食べすぎてしまうことが多いので、食事制限をうまく継続してやっていきたいと思います。
ありがとうございました！！

回答No.1

fcg-mm

エステとは違いますが美容関係の仕事をしています。参考になれば試してください。
セルライトはただ触るだけでは変化はみられないと言われています。
出来ればセルライトをつぶすようにマッサージをしてみて下さい。
私が行っているのは太ももを雑巾を絞る方法です。
最初は少し痛いかもしれませんがお風呂、又はお風呂上りで試してください。毎日の習慣にすると夏に間に合います。
ただし、内出血のようなあざを作らないようにしてください。セルライトではなく血管を刺激してしまっている事になります。

お礼

ありがとうございます！
ぜひそれは習慣にしていきたいです！
夏まで絶対やります！！
参考になりました。