はげに効く育毛剤って何か良いものありますか？？

質問

私は30代半ばの男子ですが、20代半ばより少しずつ頭頂部が薄くなり
色々な育毛剤を使用してきましたが（TVCMなどのものも全て）特に回復傾向がありません、何か良い方法は？？？

回答No.4

gakushaneko · ベストアンサー

育毛剤をつけているからヘアケアは万全だと勘違いされていないでしょうか？
私が知る限りで申し訳ないですが，いろいろな育毛剤を使用してみても効果が得られなかったという人の大半は，そのような勘違いをしていて，体内環境改善を怠っていたために，育毛効果が得られていないように見受けられます。（実際に，訊いてみてもそのような回答が得られていますし・・・）

現在，一般的に入手出来る育毛剤のほとんどは，血管拡張作用を持っているか，毛根の細胞分裂を促しているか，その両方をねらっているものばかりです。
ところが，髪の毛を育毛するためには，毛根が活発に細胞分裂をしなければいけないのですが，そのためには，その毛根へと髪の毛の材料（つまり，体内に吸収されている栄養）が必要以上に運ばれてこなければならないのです。
確かに，育毛剤を使用しますと，細胞分裂は促すでしょうし，また，血管を拡張することでより多くの血液が運ばれてきますので，一見，これで大丈夫と安心したくなるのですが，では，その多く運ばれるようになった血液中に含まれている栄養が少なくても構わないかという問題が出てきます。
一応，少ないながらも血液が多く運ばれれば，その分だけ多く，毛根に髪の毛の材料が届きますが，薄毛やハゲになる一番の引き金が栄養失調によるものだとしますと，髪の毛以外の場所に栄養が運ばれていっても髪の毛に回されませんから，いつまで経っても薄毛やハゲは改善出来なくなってしまいます。
毛穴の中で作られているジヒドロテストステロンが主な原因で脱毛してしまうM型脱毛症でもその傾向があるのですから，毛根の栄養失調が主な原因であるO型脱毛症の場合は，その傾向がさらに強くなってしまうと考えられますよ。（そうならない人もいるかもしれませんが・・・）

髪の毛の材料，つまり，体内に吸収されている栄養のバランスを整えることを心懸けてみてはいかがでしょう。
そのためには，もちろん，食事としての栄養バランスを整えることは不可欠です。
でも，たった1日で栄養バランスを整えた食事というものは，1回なら可能ですが，それを毎日となりますと，まぁ，栄養の専門家である栄養士でも至難の業だそうですから，「一昨日，昨日，そして今日の3日間で，栄養それぞれに必要な摂取量の3倍（3日間ですから・・・）以上になるような食事」を心懸けるようにしてみてください。
それが難しそうでしたら，3日間ずつ，または，1週間ずつを一区切りとして，栄養バランスを考えるようにしてみてはいかがでしょう。
とりあえず，最初は，「昨日肉をたっぷり食べたから，今日は野菜中心にしよう」というところから始めてみてくださいといとうことでしたよ。

栄養バランスを整えても，それがきちんと体内に吸収されませんと意味がありません。
そこで，「食事を摂り始める時刻を出来るだけ同じにする」こと，「ばっかり食べ（1つの食材だけを食べ続け，その食材を残さず全部食べなければ次の食材を食べ始めない食べ方）は，絶対にしない」（とりあえず，同じ食品を続けて口にしない）こと，「せめて，1口当たり30回は噛んでから飲み込むようにする」（食事時間は20～30分くらいになります）ことなど，無理を絶対にしないように心懸け，改善出来るところから改善していくようにしてみてください。（すでに出来ているところはそのまま続けてくださいね）

私も髪の毛の大敵としてストレスを挙げることはありますが，実は，ストレスが直接髪の毛に悪さをすることはありません。
ですから，ストレスは容易に受け入れるようにしてください。
ただし，ストレスを感じたまま放置していますと，ストレスがたまるようなことは絶対にありませんが，自然解消されるまでの長い間，栄養の吸収を阻害している可能性が高いですから，ストレスを感じたと思いましたら，無理をしない程度に早く，ストレスを積極的に解消出来るように心懸けてみてください。
といっても，難しく考える必要はありません。
普段から慣れ親しんでいるストレス（たいていの場合は，弱いストレスです），つまり，普段からやり慣れている仕事や得意な科目の勉強などに集中出来るようにするだけの話です。
プライベートの時間であれば，趣味に没頭するというストレスをわざと感じるのも一つの手だと思いますよ。
ちなみに，一番確実で効果が高いストレス解消法は，「寝る」ことです。
ちなみに，どちらもストレスを感じることで上昇した血圧を下げる降下があり，血圧が下がりますとストレスが解消されてしまいますので，ストレス解消法としてお勧め出来ると思いますよ。

寝る子は育つではありませんが，睡眠を充分取ることで髪の毛を育毛させることが可能であると考えられています。
この話をしますと，大半の人は，睡眠時間を長く取ればいいと考えてしまうのですが，実は，重要なことは，睡眠中に増加する成長ホルモンなどの細胞分裂を促すホルモンをより多く分泌させることにあるのです。（だから，最近の育毛剤には，効果があるかどうかは別として，細胞分裂を促す成分を含むものがあるわけです）
細胞分裂を促すホルモンを充分以上に増加させるためには，起床時刻と就寝時刻が重要になるようです。（特に，起床時刻は，平日も休日もほぼ同じにする必要があるみたいですよ）
では，いつ起床すべきか，いつ就寝すべきかと言いますと，それは，ishikun-kさんの生活に合わせた時刻で構いません。
ちなみに，「夜10時から2時くらいまでに髪の毛が育つ」などというのは，毎朝7時に起床している人の話ですから，必ずしもishikun-kさんに適したものではないのですよ。（ishikun-kさんが毎朝7時に起床していれば，話は別ですけどね）

無理をしない程度に，出来るところから改善していき，それと同時に育毛剤を使用してみてはいかがでしょう。
改善に無理をしてしまいますと，その無理がストレスになってしまい，改善出来ないことがありますからね。

回答No.3

remi1

病院で薄毛が治ると勘違いしがちなＣＭが流れていますが、
病院での治療は塗布剤はミノキシジル配合ローション、
服用剤はプロペシア（フィナステリド）です。

両方とも副作用の可能性があることと、使用を中止すれば
元の薄毛に戻る性質の治療薬です。

いわゆる薬ですので、毒をもって毒を制す性質があると
いうことです。

意見には個人差がありますが、私は経験上
薄毛＝病院というのは反対です。

お礼

やはりそうですよね、わかりやすい助言ありがとうございました。

回答No.2

gobangainotakky

近所で、出来て、自分で出来る！
簡単でお金があまりかからない方法を教えます。
１、まず、近所の理容室か、美容室で育毛タイプのエステ（地肌のクレンジング）若しくは、ヘッドスパというメニューを、やっているサロンを捜す。HPとかで。なぜなら毛穴が塞がっていると高価な育毛剤が、全く染みこまず無意味になってしまうから。
２、医薬品タイプと医薬部外品タイプを、２週間づつ交互に、使用する。
医薬品タイプは、ミノキシジルとか成分の入っているものを使用。医薬部外品タイプは、利用するサロンで購入する、（誠実に技術を施してくれやすいから）医薬品の効果はあるが、そればかりだと自分の治癒能力が、少なくなってしなうから。
効果は、四～５ヶ月で出てきます、皮膚の表面が産毛でいっぱいになりますよ。丈夫な黒い髪は、なかなか生えてきませんが、もともとの髪は、太く丈夫な髪になります。
　くれぐれも頭皮のクレンジングは、毎月欠かさずやってみてください。理想は月二回、半年経ったら月一回くらいで。

お礼

ありがとうございます、為になりました。

回答No.1

propesia

わたしも育毛剤・大手育毛サロンで無駄な時間とお金を使いました。
最近、爆笑問題のCMでも有名なAGA治療。
わたしも、これで完全に回復しました。
３年かかりましたが満足しています。

グーグルでプロペシアと検索すると
取り扱っているショップが見つかります。

お礼

参考になりましたありがとうございます。早速・・・