私はそんなに強くありません。。

質問

私は、周囲から「強い女性」とみられています。
確かに、自分の意見ははっきり言う方だと思いますし、
仕事場の性格上、周りは年下もしくは、年寄りしかおらず、
立場上、いつも指示をする環境です。
私が指示をしないと、仕事場が乱れるのと、
規律や秩序を維持することは、私の仕事の一部なので仕方がありません。
性格も比較的「頼られキャラ」だと思います。

そのせいか、私が大量の仕事を抱えたり、疲れていても、
大丈夫だと思われてしまいます。
私の性格上、与えられた仕事や責任に関してはがんばってこなしてしまうのですが（できないのも悔しいので）、
ときどき不安で悲しくなります。

仕事場の性格上、同世代はほとんどおらず、男性が９割以上で、
以前は語学学校などに通って気分転換をしていたのですが、
現在は忙しくて、そのような時間もなく、
心身ともに疲れて、
夜もなかなか寝付けず、寝ても２時間おきぐらいに目覚めてしまいます。

がんばることを美学として教育されてきた私には、
人前で「弱さ」を表現することが下手です。
「甘える」ことも下手です。
「弱さ」をみせることを私のプライドが邪魔してるのもよくわかっているのですが。。。

どのようにしたら「強さ」と「弱さ」をうまく表現できるのでしょうか？
また、「弱さ」を受け止めてもらえるのでしょうか？

回答No.2

arucas · ベストアンサー

私も同じですよ。
同じ環境ですね。
一瞬自分の事かと思いました（笑）

弱さを見せることが必要な理由はなんでしょう？
会社の人の前では今のままでいいのでは？
できる女・つよい女としてのままでいいのではないでしょうか？

むしろ、他にはけ口を見つける方がいい状態を保てますよ。
それが家族だったり、彼氏だったり。
気の許せる同僚だったり。（男女問わずです）

私も人一倍プライドの高い女です。
できないことが悔しくて、男より前へでてやろうなどと日々企んでいるいやな女です（笑）でも、私は自分が好きですよ。
頑張ってる自分も誉めてあげたいし、強がっている自分も受け止めたい。

私は、貴方のような人と仕事をしたいと思いました。
貴方のような人が近くにいると、きっと今以上に成長できると。

お礼

回答、ありがとうございます！
確かに家族や彼氏がいるといいのですが、
一人暮らし＆彼氏なしで、
同世代の女友達はほとんど結婚して、子供がいて、
話をしても「やりたい仕事をやっているのは、うらやましい」といわれてしまいます。
確かにそれは一理ありますし、仕事の内容には結構満足してたりもしますし、子供がいたら、今のような仕事はできないかもしれません。

わたしも arucasさんのような人が、近くにいたら、
同じ境遇を励ましあえるかと。。。
時々は喝をいれてもらったり。。
最後の二文、心にしみました。
ありがとうございました。

回答No.7

1296

こんばんは。　40代の男です。
過労で身体を壊し、退職しました。

夜もなかなか寝付けず、寝ても２時間おきぐらいに目覚めてしまいますとのことですが、

自律神経がおかしい状態かと思います。（私もそうでした）

早急に心療内科で診てもらう事をおすすめします。
薬で夜は眠れるようになると思います。
私は４年間、薬を飲み続けています。
いまでも薬がないと眠れません。

あなたはとても疲れています。
目先の仕事から逃げられないのはわかりますが、
とにかく休むこと。
眠れるようになること。（診察をうける）

性格はなかなか変えられません。
無理に弱みをさらけだす必要はないと思います。
今の自分を認めた上で、
自分の身体をまもることはあなた自身でしか出来ないことですから、
それを最優先で考えることが大事だと思います。

お大事に。

お礼

回答、ありがとうございます。
眠れない、というのは、自律神経がおかしいとは，初めて知りました。
４年間，薬を飲み続けているとは、1296さんもかなり大変な思いをされたのですね。
何とか，仕事の休みをみつけて、
うまく気分転換ができるように、がんばってみたいと思います。

回答No.6

roku_momo

頑張り屋さんなのですね。
私も全く質問者さまと同じ性格でした。

卒業してからすぐに結婚したのですが　自営業で同居、一日中義父や義母の元　仕事や家事育児にただただひたすら頑張っていました。

でもね　人間一人で出来る仕事なんて限度があるもんですよ。
もし　今質問者様が会社を辞めたとしたらその会社は潰れてしまいますか？
多分そんなことはないでしょう。
自分が「やらなきゃ」って頑張って仕事を人一倍こなしていても　いざ自分がいなくなってもウマくまわるものですよ。

私はそれに気付かずに頑張りすぎて　長い間鬱病で苦しみました。
鬱病であるという事実もなかなか従業員にうち明けられず「病気でもないのに仕事を休んでばかりで若奥さんは…」って思われていた時期もあいます。←鬱病でも調子の良いときはつい頑張りすぎて後で倒れる事が多かったので。

今は仕事も育児も家事も適当に頑張るようになりました。
少々家が散らかっててもいいじゃないですか。
忙しくてゴハンも作れないときはお総菜でいいじゃないですか。

なによりも自然に笑顔が浮かぶ気分に自分をもっていってあげましょうよ。
仕事を請け負いすぎてキツイ顔をしている質問者様よりも「いつもニコニコしていて声がかけやすいよね」っていう雰囲気が周りにも安らぎを与えると思いますよ。

まずはご自分に優しくしてあげて下さいね。

お礼

回答、ありがとうございます。
私がいなくても、多分会社はそれなりに回ります。
いなくなれば、同じ役をやる人が出てきますし。。

おっしゃるとおり、笑顔でいられるような精神状態を保てるように、
時には休んだり、適当にすることも必要ですよね。
おいしいもの食べたりして。
私は，子供がいないので、一人で適当にすればよいですし。
roku_momoさんはお子様まで抱えて，多分相当しんどかったと思います。
うちの母も、働いていた当時はいつも忙しくてきりきりしていて、子供ながらに怖いと思ったこともありました。
でもきっと多少家事が適当になっても、お母さんが笑顔でいることが一番，子供は安心するのですよね。
私も，笑顔を保てるよう、すこし力を抜いてみます。

回答No.5

noname#34123

真面目で責任感の強い人が職場で陥りやすい事態ですね。
明るく頑張り屋で負けず嫌い。人に弱さを見せられない。
まさにうつ病等に陥りやすい典型キャラです。
まずは自分の中の完璧主義を打ち壊すことですね。
人に対して弱さを見せられないのは、つまり自分の中の理想が高く
それを打ち壊せないことにあると思います。
また責任感ゆえに人任せにできずつい頑張ってもしまうのでしょう。
自分のした事を自分できちんと認め「こんなに頑張った、よくやった」と誉めること。
そしてたとえ不完全になろうとも人に任せられる事は任せる。
後でフォローするくらいなら自分でやってしまうという事もあるかも知れませんが、一人で抱え込んでいるうちは誰もわかってくれません。
１０のうち１０までやろうとしない事です。
７割できればいいじゃないか、と思う事です。
もちろんそれでは通用しない場もあるでしょうけど、手を抜いていい所は抜くことを覚えることですね。
余談ですが、そういう事って子育てを経験した女性は上手です。
自分の意のままにはならない相手と向かう事でいろんな知恵がつくからです。
１００％を求める事が必ずしも正しくないとわかるからなんです。
また、子供というのは決して一人では育てられず、自ずと周りの力を借りる知恵がつくのです。
それまで一人でやらなきゃと抱え込んでいた事を、人に頼る事を覚える。手を抜く事を覚える。
すると周りにも自分にも円滑に事が運んだりするのです。
空回りしていた自分がバカだったなあ、と気づかされるものですよ。
まあ、子供を産めとは言いませんが、人間所詮一人では何もできないのです。
周りに生かされてる自分に気づく事も大事だと思います。

お礼

回答、ありがとうございます。
人にうまく仕事をたのめるように、少しずつやってみます。
それほど完璧主義者とは思いませんが、
理想が高いというのは，あたっています。
というか、常に目標を掲げて、それを達成するためにがんばらないといけないように思ってしまうのです。
周りからみると空回りしているように見えることもあると思います。
これからは、周りをたよりにして、
もう少し楽になってみようと思います。

回答No.4

worker0000

初めに言っておくと男です。
ですので多少うまく伝わらない所があったらすみません。
今の職場は何年お勤めですか？
私は高校を出てから親元を離れ誰も知りあいのいない県外で
働きました。
仕事は物凄いハードで半年の間に二日しか取れない程（サービス業なので年中無休）
取ろうと思えば取れるのですがやはり責任感からか
仕事に対する自分のプライドの為か。
それをこなす自分も勿論誇らしくも感じてましたが。
私はガムシャラという言葉が大好きでした。
二年は何も言わず必死に毎日を送りましたが
三年目のある時専務の奥さんに
自分も一杯一杯なのに仕事を頼まれて、半ギレした事がありますが
その後専務から呼び出しがあり、覚悟を決めて行くと
専務は「○○くん　良く言った！お前も成長したな！やるべき仕事を優先に無理な事は無理で良い！
と変な褒め言葉をいただきました。
それ以来、何でもやるのではなく自分しか出来ない事を優先に
仕事を選ぶようになりました。
仕事には役割があるので
どんな優秀な人材でも人一人の力は知れているものです。
一人はガンバっても一人の力なのですが　二人なら三人の仕事が出来る。下を育て（いずれ自分の代わりになるべき人材を作り）人をうまく頼る風に使うのです。（それは楽をする事にはなりません）
それがもっと潤滑に会社をまとめる事になるのでは？
長文失礼しました。

お礼

回答，ありがとうございます。
やはり，あまり忙しいのは「心」を「亡くす」とは本当なのですね。
私も年に１回ぐらい、半ギレしてしまいます。
そうすると周りが２、３日気を遣っているのが感じられ、
自己嫌悪に落ち入ってしまうのです。。

がんばっている自分を誇らしく思ってしまうこともありますが、
そのために無理をして、
その疲れを周囲にあたるぐらいであれば、
少し仕事を分担してもらって、
みんなが笑顔でいられる環境のほうがよいですよね。
がんばってみます。

回答No.3

owen105

私も以前はあなたと同じような感じでした。
「同じような」という表現にしたのは、
私の場合、キャラ的には「明るい」が取り柄だったので
人前で落ち込んでいる姿も見せれない、
泣くことも出来ない、悲しいことがあっても
表に出さないように、無理に笑顔でいたり。

相談するよりも、相談される方が多かったり、
人の悩みが自分の悩みのように心配になったり。

ある意味、「タフな女」「強い女」とも取られていたりしましたよ。

でも、結果的に自分を壊してしまいました。

体調も精神も。

以前ここに助けを求めて訪れたこともありました。
うつ病になり、不眠・拒食症になり、
アル中寸前にまで堕ちてしまい、今もまだ
手の震えが止まらなかったりします。

心療内科に通っていて、仕事はもう半年休職してます。

あなたには私のようになってほしくないです。
こうなってしまう前に、我慢することを
勇気出してやめましょうよ。

今までの自分のイメージを変えてしまうのは
少し怖いかもしれないし、不安かもしれないけれど、
人間誰だって弱いんですよ。
ただ単に強がって見せているだけ。

自分を壊してしまう前に、余計なプライドを
捨てて、弱い部分もあるんだよって言うことを
曝け出して、周りに助けを求めましょうよ。

相談できる人はいますか？
本当の自分というものを素直に表現できる
心許せる相手はいますか？

まずは、そういう人を頼ってください。
人間は誰だって一人では生きていけないんですよ。
強がるのは、せめて後輩の前だけにするとか。

自分を潰してしまうような、重い鎧（プライド）は
脱ぎ捨てましょう。

もし、また弱音を吐きたくなったら、ここのサイトを
訪れたらいいじゃないですか。

みんな、親身になってくださいますよ。

お礼

回答、ありがとうございます！
owen105さんも大変だったのですね。
私も以前、よっぽど心療内科を受けようかと思ったことがありました。
でも忙しくて、行く時間がないまま、何となく今まで現状をやり過ごしてきています。。
私も「明るい」キャラで、弱ったり、落ち込んだりは、人前では見せられない性分です。
「心を許せる」相手だったはずの元カレは、
今も同じ職場にいますが、
別れ方が悲惨だったからか、昔のように本音を言えなくなり、
その元カレに対しても「強がって」しまうのです。
それも、つらいことの一つなのですが。。。
でも、おっしゃる通り、「我慢すること」を少しずつやめるようにしてみます。
それで、またもしつらくなったら、
みなさんに相談します。

回答No.1

hanachan55

私も以前はそうでしたよ！
ふと、何だか疲れてるし損してる自分に気付きました。
自分を大切にしないと・・・
できるものはできる！できないものはできない！はっきり言うのも大切だと思います。言うのってかなり気力体力がいりますよね。
でも頼られてるのかもしれませんが、利用されてるのかも。
プライドを全部捨てることはないと思いますが、少し捨てて
本来の自分を出してみてください。ちょっとだけ楽になりますよ＾０＾

お礼

回答、ありがとうございます！
同じ境遇の人がいるとわかっただけでも、
励みになります！
ご指摘の通り、利用されていると感じることも多々あります。。。
頑張るのであれば、人のためでなく、
自分のために頑張らないと。。もったいないですよね。