運動すると膝が痛むのですが・・・

質問

私は今、卒業間近の中学3年生です。
無事高校にも受かり、そろそろなまっていた体を動かそうと思い、バレーボールなども再開しました。
しかし、バレーをやっていると突如膝が痛みはじめ、だんだん歩くのも辛いほどになってしまいました。
体がなまっていたからかな、と思ったんですが、少しづつ運動していても痛くならないことはありません。
普段は痛くないのですが、運動するとすぐ痛み、一日経つと治ります。
痛いのは、膝の下の部分です。
高校入ってもバレーボールを続けようと思っていたのですが、なんだか危ないような気がしてきました・・・・。
最近、なにかかわった事をしたか考えたところ、1月に3回、体育の授業で20分間走をやりました。走ってるときは痛くなかったんですが、3回分終わった次の日に、疲れがどっときたのか痛みがきた覚えはあります。
病院に行ったほうがいいでしょうか？
ご意見よろしくお願いいたします。

回答No.1

comz · ベストアンサー

成長痛の一種で”ジャンパー膝”か”オスグットシュラッテル病”どちらかだと思います。
ちなみにオスグットは病と言ってますが病気でないです。
ジャンパー膝は膝蓋靭帯付着部が使いすぎ等で引き剥がされるものです。ちなみにこの靭帯の炎症程度の場合かもしれません。
オスグットは成長過程で脛骨粗面の骨化が終わらない為ここに付く膝蓋靭帯の引っ張りで痛みが出ます。
基本両方とも歩行程度では痛みませんが、運動時がメインで患部に負荷がかかると痛みが出ます。
酷いと階段程度でも痛みがでます。
一度専門医に相談されるべきです。
専門のバンドや、投薬で治ると思います。
自分でやることは患部の運動後の10-15分程度のアイシング。
あと体は硬くないですか？
しっかり柔軟！とくに股関節周辺と、ももの裏表をしっかり伸ばしてくださいね!!
焦らず、ゆっくり治してください。
必ず良くなりますよ！！

お礼

＞必ず良くなりますよ！！
本当に安心しました！
実は、ここが一番心配だったポイントでして・・・；
とりあえず、近くの接骨院に行ってみようと思います。
＞体は硬くないですか？
確かに硬いです；笑
まずは柔軟とか、自分でできることから始めていこうと思います＾＾

ありがとうございましたm(_ _)m