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嫌なことって
仕事の人間関係で、近所付き合いで、夫婦間で、嫌な思いをすることが多いのです。 しかし、そうでもない人間もいらっしゃるよう。 外から見ていかにも順調そうな人って本当に嫌なことはないのでしょうか。 それとも嫌なことがあっても、忘れるようにしているのかな？ 質問。 人間関係にストレス、感じますか？ 感じたときは、どうやって解消してますか？ お願いします。
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- turai0422
- ベストアンサー率25% (2/8)
「お前に悩みはなさそうだなぁ」と言われる男４０歳です。 とにかくポジティブです。 そんな私にもストレスはあります。そんな時は仕事を少しサボります。（笑）ボケ～っとして３０分くらいすると「ヤベって」って思い仕事に戻れます。 人間関係にストレスを感じた時は、いえ感じる前に相手の良い所を探します。それでかなり楽になれます。それでもダメな時は共感してくれそうな人にぶちまけます。時には別の上司に相談します。（思いつめた表情で） ただし「またかよ」と思われない程度にしておきます。 その方が真剣に聞いてもらえるので、真剣に聞いてもらえるとそれだけでストレス発散できます。
お礼
お礼が遅くなってすみません。 ありがとうございます。 良い上司にめぐまれ、またご自身もポジティブなご性格のようで、うらやましいです。 素敵ですね。
- chibiomega
- ベストアンサー率36% (13/36)
私も人間関係にストレス感じます。 ネットでの言葉のやりとりにすら感じてしまうんです（汗 相手が何気なく発した言葉や態度も気になります… 昨日なんて、ちょっと考えられない様な凄い人に遭ってしまい、食事も咽を通らず３時半まで眠れませんでした・゜・(ノД`)・゜・ でも今回はこのサイトに随分救われました。 質問をしたのではなく、ひたすら色んな方の質問を読ませて頂いたり自分に経験がある事は書かせて頂いたり。 私の場合、人の事を心配したり困っている事を手助けしていると自分の事より優先させてしまう為嫌な事を忘れてしまえたりストレスが薄れたりするんですよね（;´▽｀A`` あとは誰かに聞いてもらったりブログや日記に書いて吐き出すと随分楽になりますσ(^_^;) そして「泣く・涙を流す」！ 勿論悔しさや怒りの涙を我慢せずに流すのもそうですが、泣くキッカケはストレスの原因と全く無関係なＴＶでも本でも何でもいいのです。涙の理由も感動・感激・同情何でもいいんです。 「涙を流す」のはストレス解消に有効らしいですよ。 週１回泣ける映画を観てわざと泣く時間を作っている人も居るそうです。
お礼
お礼が遅くなってすみません。ありがとうございました。 泣く映画を見るという方法はいいですね。 心の浄化作用？
嫌な思いをすること、多いです。 自分自身に腹が立つ（気がつかない自分に、無神経な自分に、優しくない自分に）こともあれば、 我が身を振り返りもせず、他の人（会社の人や彼に対して、残酷な事件に対してなど） に苛立つこともあります。 多分みんな多かれ少なかれ人間関係では、ストレスを感じてると思います。 ただ、感じ方は人それぞれなんでしょうね。 私の会社のある人は 「みんなストレスで大変そうだけど、自分は感じなくて申し訳ないんだよね。」と言ってました。 言われた時は、冗談を！と思ったけど、そうでもないみたいです。 楽天大将って感じの人ですかね。 私自身は、ともかくささやかな楽しみ、喜びを 大きく感じる様にしてます。 求める幸せと満足度が大きすぎると、 きっと、人は不満足ばかり大きくなっちゃって、 幸せになれないのでは・・・（と自分に言い聞かせてる？） 年に数回のささやかな旅行を楽しみに、 ともかく自分のやるべき仕事、やるべきことを頑張っていこうと思ってます。 まぁ、甘い物を食べる、お酒を飲む、好きな本を読む、 日帰り温泉に行く、そんなんでも楽しいです。 あと、不満を不満と自分に認めてあげることも、 私には必要でしょうかね。
お礼
お礼が遅くなりました。 回答、ありがとうございました。 この回答をよんで、なんというかとても感銘を受けました。 含蓄のある言葉、といいましょうか・・・
お礼
お礼が遅くなり、すみません。 「許す」という考えに興味があったので、過去の回答も読ませていただきました。 たいへん参考になりました。 ありがとうございました。