心の癒し方

質問

先日、好きだった人と別れる決意をしました。
その人が嫌いになったわけでもなく、その人も、私のことを嫌いな訳じゃありません。
お互いに結婚しているからです。
お互いに一番大事なのは、自分のパートナーだと自覚しているからです。
結婚してしまってから別の人を好きになることって、しょうがなくとも、ある場合もあると思います。
でも、お互いに深い関係にならないうちに、と、別れを決意したんです。
体の関係などは一切ありません。

そのあと、いろんな意味で心が苦しく、何をしていても上記のことが頭から離れず、健康な生活がちょっと送れなくなっています。
旦那にはこのことは一切話していません。

こんな時のみなさんの心の癒し方を教えてください‥。
できれば経験者にお願いします。

回答No.1

Fiveleaves · ベストアンサー

経験者かどうかはお応えできません・・・と、前置きして。

結婚というのは生活であり、社会秩序を保つための制度だと思うのです。
生活ですから意見の衝突もあるでしょうし、長い間にはいろいろなことが起こりますし、
もともと違った環境で育った二人が同じ価値観や人生観であるはずはないのですから、
ぴったり意見が合うというよりお互いの妥協で営まれているのです。

その家庭を幸せに維持していくためには、心のバランスが大事です。
自分の存在を貶されたり、人格を否定されたりしたら
それを補うなんらかの支えが必要になってきます。

離婚の原因に不貞行為というのがありますが、Wikipediaによると
＞「不貞行為」とは、男女間の性交渉であり、性交渉を伴わない男女の密会等は「不貞行為」には該当しない。また、通常、「不貞行為」が離婚事由となるためには、一回だけではない反復した「不貞行為」が必要とされる。

と、あります。
つまり、心の繋がりが不貞行為にはならないのですし、
夫婦間がギクシャクしたときなどに心の支えになってくれる方がいたら
きっと家庭生活もうまく行くと思います。

メールだけでも繋がっていたらいかがでしょうか？

それは引力だけでなく、お互いの立場を尊重した関係で
お互いにプラスになるようなお付き合いをされれば
必ずしもドロドロした不倫の泥沼に落ち込むことも無いと思います。

このカテでは不倫は全否定されますし、慰謝料だとか、背任行為だとか
謂われますが、旦那を裏切ることではなくあくまでも生活を支えるための関係であればいいのではないでしょうか？
そこに多少の男女としてのときめきがあったとしても、許される範囲のような気がします。
禁じて心の病になるよりはベターな選択だと思います。

もちろん、旦那に内緒であるべきです。それが思いやりであり
大人の処世術だと思います。

お礼

長い文章ありがとうございます。
そうですね・・
まだ悩んでますけど、徐々に縁遠くしていけば、何とかなるかな、という見通しは見えた気がします。
自分の気持ちを無視しないで、少しずついきます。
ありがとうございました。

回答No.3

ZXYZY

つらいですね。
最初の出会いは初恋で、独身の出会いは純愛で、結婚すると不倫とは理不尽ですよね。出会った順番が違うだけなのに。
でも恋を諦める決意をされたこと偉いと思います。
私なら
(1)音楽(出来れば今まで聴いたことの無いもの)を聞く
(2)一人でプチ旅行をする(1～2日間程度)
(3)人のいないところで思いっきり泣く(冬の海なんかいいかも…寒いけど)
でも一番はご主人に抱きしめてもらうことかな？
泣いてもいいから”きつく抱きしめて”って言って。

お礼

回答ありがとうございます。
複数の提案ありがとうございます＾＾
今は・・・とにかく旦那と目があったら、大好きって自然と口をついて出ます。
義務とかじゃなくて、旦那のことも好きなんですよ＾＾
そうやって、旦那をもっと見ていこうと思います。

回答No.2

yokuwakara

毎日　どうお過ごしですか？　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　別れを決意したのは、あなたの良心の声が聞こえたからではないでしょうか。決めたのは自分自身なのですから前へ進むしかないのではないのでしょうか。《そんなの解っているわよ。》って言われそうですね。　人は相手の人にとって唯一無二の存在になりたいものです。あなたはどうですか？　　　　　　　　　　ゆっくりと目を閉じてあなたの心の声を聞いてみてください。あせらずに今の自分と向き合ってください。少しずつでいいのです。あなたの心が癒されいくよう願っています。

お礼

回答ありがとうございます。
あせらず、じっくりと物事をみつめて行こうと思います。
ありがとうございました。