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白米ごはんのカロリーを教えて下さい。
カロリーの計算をするのに困っています。 白米ごはんのカロリーを教えて下さい。 教えて欲しい量は下記のとおりです。 １５０ｇ １１０ｇ ８０ｇ ５５ｇ です。 お願いします。
- ronzii
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白米ごはんのカロリーは100gあたり168Kcalです。 150g => 168 * 1.5 = 252Kcal 110g => 168 * 1.1 = 185Kcal 80g => 168 * 0.8 = 134Kcal 55g => 168 * 0.55 = 92Kcal です。
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- bisuko1014
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回答No.2
カロリー計算で私がよく使っているサイトをご紹介します。 【栄養成分ナビゲータ】 http://www.glico.co.jp/navi/index.htm →「一般食品index」 カロリー計算をしたい食品を選び、その量を指定すると 自動的に栄養成分（カロリーを含む）が計算されて表示されます。 これによると、 150g：252kcal 110g：185kcal 80g ：134kcal 55g ：92kcal でした。（食品名は「めし・精白米（水稲）」としました。）
- hanaly000
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回答No.1
こちらを参考にご覧ください。
