泣いてばかりです

質問

自分が弱すぎて泣いてばかりいます。
自分を責めすぎます。何でこんなにメンタルが弱いのだと
思い、やった事に対して過去を引きずったり、
受け止めることが出来ません。
２０代後半なのですがいつまでたっても子供です。

人に気を使っても、から周りで、気を使うのをやめると
本当におとなしく口下手なので暗い人間になってしまいます。
どもりがあったり、説明が下手な
ために、勘違いをされたりで、生きにくくて
辛いです。
もっと開き直って割り切りたいのに
自分は何もできない人間だと無能に思えて泣いてしまいます。
何でこうなってしまったんだろう?
と思ってしまいます。
誤解されやすい性格なので、人の目が気になったり、
自分の陰口が言われていないかと不安に思います。
どうしたら強くなれるのでしょうか?
そして大人になれるのでしょうか？

回答No.2

noname#37852 · ベストアンサー

泣いてばかり・・・・抑うつになっていませんか？　大丈夫ですか？
鬱状態だと気力だけじゃ回復しませんので、その場合は、メンタルクリニックとかカウンセリングとかに行ってみてください。

さて、誤解ということ・・・・・。
もしかして質問者さんも相手を誤解しているときがないでしょうか。
「明るくして、いろいろ喋らないと他人には受け容れてもらえないのだ」と決めているとか。
静かで落ち着いた人のほうがいいなぁと思う人だって世の中にはいるのです。
そして、相手が何をどう思っているかなんて、本当は外側からでは分からない。
特に大人はね。
小さな子供は電車の中で楽しければ歌を歌ったり、気に入らないと他人のことも考えず泣いたり怒ったりしますけれども、人間はある程度育ってくると、素直じゃなくなるでしょう。
本心をカバーできて良いとき悪いとき、両方ありますが。

他者とうまく付き合っていくにはまず、自分とうまく付き合っていけるようになるといいです。
イヤになる瞬間は誰でもあるので、完璧にうまく付き合えるわけじゃありませんけれど、なるべくは、ということで。

こちらの本で自己分析してみては？
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読み物どうぞ。
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http://www.f5.dion.ne.jp/~with/kinyoubi.htm

回答No.1

vsny

無理しないのが一番ですよ。
無理に大人になろうとか、強くなろうと思うからますます辛くなるのではないでしょうか。
you125さんは、you125さんなりにいいところがたくさんあると思います。自分で気づかないだけなんだと思いますよ。
人に誤解されて落ち込んだりする場合もあるとは思いますが、you125さんのことを理解して大好きな人もいると思います。
自分のことをきちんと見つめて、真剣に考えてる姿勢は素晴らしいですよ。
もっと自分を認めてあげてくださいね。