皮をむくのは自傷？

質問

こんにちは。

現在心療内科に通っている大学生です。

私には幼い頃から指先の皮をむく癖があり、今も治っていません。

また、半年ほど前から足の裏の皮をむき始め、
それが癖になってしまいました。

いらいらした時や、何気ない時に皮をむいてしまいます。

彼氏には一種の自傷だといわれました。

これは自傷のうちに入るのでしょうか？
また、このことは医者に相談すべきなのでしょうか？

ご回答よろしくお願いします。

回答No.2

depression

mimi_0125さん，こんばんは。

　私も同じ癖があります。物心ついたときから，むしっています。

　イライラしたり，ストレスをため込むと，意識しないうちに，指の爪や皮をむしり取ってしまっています。ティッシュペーパー一枚全部血で染まることもたびたびです。

　今，これとは別に精神科に通院しています。医師には，このことを言ったけれども，特に対処は言われませんでした。その時は，比較的指先がきれいだったからかもしれません。

　その時，どうして指先がきれいだったかというと，マニキュアをしていたんです。マニキュアをきれいに塗るために，爪を結構長く伸ばしていたんです。爪にヤスリをかけ，形を整え，手入れをしました。それで，一時期収まっていました。

　mimi_0125さんが，自分の癖について考えてみるという手段の一つに，医師やカウンセラーのお世話になるというのもあるでしょう。癖の原因が分かれば，それを解決するようにできるかもしれないし，癖の衝動を回避する方法が見つかるかもしれません。

　指輪が似合い，ペディキュアの映えるサンダルをはきこなせるようになれるといいですね。お互い，がんばりましょう。

回答No.1

kendzsi27

はじめまして。

精神医学上の自傷行為ではないと思います。
自傷とは悩みやストレスに追いつめられて、それを解消するはけ口として、衝動的に自分の体を傷付けてしまう場合や、周囲の人に自分の存在を知って貰いたいという欲求に基づいて衝動的に行われるのが一般です。

質問者様にそのような衝動や欲求があるようでしたら主治医に相談すべきかと思いますが、幼い頃からのことですし、指先や足裏の皮をむくような好意が癖になってしまっている人は大勢いると思いますよ。私の友人もハナクソを食べたり頭のかさぶたをはがすことがやめられないと言っていました。

はがす好意をやめたいようでしたら、まずご自分の意志で試してみて、駄目だったら、例えばですが「むきたくなったら水を一口飲む」など
むきたい衝動を他のことに向けるよう工夫してみてください。
それでもなおやめられないようでしたら、診察の際主治医に相談してみても良いと思います。
質問者様の場合、やめようと思えば比較的簡単にやめられるレベルだと思います。

お役に立てれば幸いです。