>ナイシトールは、ダイエットに使えるのでしょうか?
ナイシトールは内臓肥満に対する改善薬です。筋肉ではなく内臓脂肪のためにBMIが25を超えていない場合は服用は避けるべきです。というのも、
>そして、体に害はないのでしょうか?
害があることがあります。体脂肪を減少させるということは代謝を無理やり上げる薬剤なわけですから、体力を消耗します(体力のない方は使用しないよう添付文書にあります)。
健康診断や医師から減量を言われていないのであれば、服用は避けるべきです。また、それでも服用する場合は1ヶ月を経過しても改善しない場合は医師に相談することが必要となります。
とにかく強い薬で服用には細心の注意が必要であることだけは、よくご承知置きください。