アル中寸前。

質問

今日、「精神的に弱っています。助けてください」という題で投稿した者ですが、実は「アルコール依存症」の一歩手前という段階の診断を受けてしまいました。
元々下戸で、全くお酒に興味も無かったんですが、眠れない日々が続く中、寝酒と称して与えてくれた梅酒にホロ酔った感覚が、正常な状態で物事を考えて辛くなるよりも、逃げることができると思い、飲めないくせに、鼻をつまんでまで梅酒をロックで１瓶720mlを飲み明かし続ける毎日を過ごしてしまい、手も足も震えてしまい、酔いがさめてもずっと震えてしまってたんです。
これ以上飲んだら、入院させなくてはいけないという医師の話を受けて、家中の酒を捨てられました。
毎晩の晩酌を楽しみにしていた父親も、一緒に禁酒するからと言ってくれて１ヶ月…なんとか我慢してきたのですが、どうしても飲みたくなるというか、現実逃避をしてしまいたくなるんです。
これから先のこと、彼と彼女との関係を想像すると、どんな思いで私に接してきたのだろうとか、これから私がどうするべきなのか、全くわからず、またお酒に手を出してしまいそうで…。

うつ病のどん底にいるときは、やる気もないから死ぬ気も無いらしいです。でも、うつ病が治りかけてきたときに、「自殺願望」が芽生えやすいとか。

私がいなくなることで、救われる人がいるのであれば…なんて考えてしまうのですが、どうやったらお酒に頼らなくてもいいように、現実から逃げないように…なるんでしょうか。

回答No.8

forest4814 · ベストアンサー

苦しいですよね。

私も一時、主人の浮気発覚が原因で、飲めないお酒をがぶ飲みした時期がありました。

誰にも話せず一人で抱え込むと、本当にどん底まで落ちて死にたくなっちゃいますよね。
よくわかります。

でもね、誰の人生でもなく、ご自分の人生ですよ。
何よりも一番大切にしてあげなくちゃね。

私の場合は、元々お酒には強い体質みたいなんですが、さすがに量が過ぎると人格まで変わってしまいそうなので、自分が許せないからお酒に逃げるのはやめました。

これ以上、自分を貶めて苦しめても、余りにも自分が可哀想でしょ？
あなたは悪くないのに、それ以上自分を虐めないで・・・

私はもうオバサンだけど、あなたはまだ若い・・・
これからよ！

まだまだいい人にめぐり合うチャンスはいっぱいあると思いますよ。

うつむいてばかりいると、どうしても悲観的になっちゃうから、少しづつでもいいから、顔をあげてね。

私があなたの母親だったら、あなたが泣いているのがいちばん苦しい・・・
でも、誰もあなたの代わりにはなれない・・・

あなた自身が立ち直るしかないものね・・・

苦しいときは、いっぱい泣いて泣いて・・・
我慢しないで、思いきり泣くのも、一つの方法だと思います。

泣くだけ泣いて、ふと顔をあげたら、雲の間から光が差し込んでいる事に気が付くと思いますよ。

大丈夫！！

神様は、その人に耐えられない試練は与えたりしないんですって。
あなたが、この試練を耐えて乗り越えていける人だから、神様があなたを選んで苦境を与えたと思ってね。

幸せは、きっとすぐそこで待っててくれるはずだから・・・

それに痛みをしった人は、他の人にも優しくなれる・・・
だから、あなたは素敵な女性に生まれ変わるチャンスなんだと思ってね。

これからよ！！

お礼

御回答ありがとうございました。

なんのために生きているのか…
相次ぐ自殺のニュースを見ていたら、
命ってなんなんだろうって考えさせられました。

私には自分のことのように泣いてくれる両親がいる。
遠く離れていても、心配してくれる兄妹もいる。

こうやって見ず知らずの方にも優しい言葉で
励まされている自分がいる。

そう思ったら、少しでも顔をあげることが
できるようになりそうです。

神様のお話、とてもありがたかったです。
今はとても辛く苦しい時期でも、神様は
あえて私を選んで試練を与えた。

きっと意味があることなんですよね。

素敵な女性になれるように、心から自分を磨き上げたくなりました。

本当にありがとうございました。

回答No.1

YKB

owen105さんは心療内科にいかれましたか？私は抑うつで悩みが多すぎ眠れませんでしたし、意欲も無く生活し仕事をやめてしまったこともありました。酒も飲みました。
私を救ってくれたのは心療内科の先生と妻でした。一緒に先生に話しを聞きに行ったこともあります。先生の言葉で「出口の無いトンネルはありませんよ」未だ私もトンネルの中ですが、きっと抜けることが出来ると信じています。酒に関しては私も朝から飲むようになっていたのが１日缶ビール２本程度になりました。その代わり毎日食事を作っています週３回は肉料理、３回は魚料理、後は外食や鍋など。結構色々と思い悩む回数は随分減りました。
あまりお役に立てなかったかもしれません。でもいつまでも続かないと思いますよ。

お礼

ご回答ありがとうございました。
私も心療内科には６ヶ月通っています。
医者にはお酒をやめてくださいと言われました。
元々飲めなかったので、お酒を美味しいとも感じることなく、ただただがぶ飲みばかりしていました。
そのかわりに、食事を摂ってもいつも吐いてしまうんです。
食欲も無かったんですが、両親が心配するから一応食べたフリをする。
でも、気持ち悪くなって、トイレで吐き出す。
スムーズに吐き出すために、水分を多く摂り、手を喉の奥まで突っ込んで無理やり吐き出していました。今でも時々はいています。
最近は、血まで吐くようになってきたので、やめようとは思うのですが…。

「止まない雨はない」「明けない夜はない、必ず朝は来る」という言葉を医者に言われました。その言葉の意味もわかるのですが、私もまだまだ暗闇の中を彷徨っています。
いつか抜け出せるといいですよね。