- 締切済み
夫婦関係について・・・
結婚1年半の兼業主婦です。 最近夫との仲がうまくいってません。 結婚した頃から、私自身がいろんなことに焦ってしまい、少し鬱気味に なってしまいました。 と、言っても普段は普通なんですが少しイライラしてしまったときとかに 過呼吸になってしまいます。 最初は主人も心配してくれていたのですが、あまりにも頻繁になり過呼吸になる私に嫌気をさしているみたいです。 一時メールで知らない女の子とメールのやりとりをしてたり、今でも携帯はロックかかっているし、、 その上、私のことを好きかどうかわからないと言われてしまいました。 夫にはかなりきついことも言われるし、暴力とまでは言わなくてもものを投げられたりもします。 でも、私自身夫のことが好きで別れる気はないのです。 この状況を打破するためにはどうしたらいいのでしょうか？？ アドバイスをお願いいたします。
- みんなの回答 （7）
- 専門家の回答
みんなの回答
まずは貴方の鬱病や過呼吸の症状を改善することが先決だと思います。きちんと病院には行っていますか？また、自分なりにストレスを発散する方法を見つけることも大事だと思います。 ご主人は最初の内は心配してくれたとのことですから、恐らく貴方の症状が長引くことで、ご主人も精神的に疲れてしまったのではないでしょうか？過呼吸に苦しむ貴方ほどではなくても、苦しむ貴方を見続けるご主人も辛かったと思いますよ。ただ、ここで踏ん張って貴方を支えようとする強い男なら良かったのですが、残念ながらご主人は踏ん張れずに他の女性に逃げてしまったようですね。 ＞この状況を打破するためにはどうしたらいいのでしょうか？？ 最初に書きましたが、まずは貴方がきちんと治療をして下さい。そしてご主人に対して明るく笑顔を振りまいてみてはどうでしょうか？
離婚→再婚した友人が、１度目の結婚時、そうでした。 過呼吸だけでなく、夜、ふとんに入ると涙が止まらなくなったり、 不安の波が押し寄せてきて、ご主人にそれを訴えても、最初は心配 していたけれど、だんだん鬱陶しくなったようで、どんどん関係が 悪くなりました。最後は、暴力沙汰の大喧嘩で、青タンつくってま した。 そして数年後、彼女は再婚。今も以前のような症状があるようですが、 ハートクリニックでお薬をもらっているそうです。以前の結婚では、 「不安は夫が解消してくれるもの」という思い込みが自分を苦しめて いたと言っていました。夫に頼らず、薬に頼った方が正解だと。 ↑は極論なんですが、もちろん配偶者の協力も不可欠なんだと思います。 でも、そうやって相手に依存する気持ちが症状を悪化させてしまうん じゃないかとも思いました。相手のせいで自分がこうなっているんだ と、思い過ぎない方がよいと思います。そういう気持ちが伝われば、 ご主人も向き合ってくれるような気がします。
お礼
＞kazuko1972さん ご意見をいただきありがとうございます。 その友人の方と同じような感じなので、その方の気持ちがとても よくわかります。 ＞「不安は夫が解消してくれるもの」という思い込みが自分を苦しめて ＞いたと言っていました。夫に頼らず、薬に頼った方が正解だと。 これは一理あると思います。私も改めてこのご回答を読ませていただいて 自分が夫に依存しているなと思いました。 最初は薬に頼ってしまいますが、なにかに依存せずにがんばっていけたらなと思います。 ありがとうございました。
- karin_jajamaru
- ベストアンサー率16% (8/49)
本来 奥さんが過呼吸で辛い時に 思いやってくれない事が問題だと思います。 幾ら 嫌気が指すと言っても知らない人とメールをしますか? 反対の立場なら ご主人は許すのでしょうか? 辛い時こそ 労わってくれるのが本来の夫婦では無いですか? 私も パニックを持ってます。電車に乗れません。 でも主人は 気長に一緒にバスに乗ってくれますよ。 その状態で 私は無理に頑張ってしまって返ってストレスが溜まらないのかと心配になります。
お礼
＞karin_jajamaruさん ご意見ありがとうございます。 karin_jajamaruさんもパニックをもたれてるのですね。 ご主人が気長に一緒にバスに乗ってくださるとのことで、とてもうらやましいです。 私は実は電車も乗れないです。でもこれは自分自身で克服しようと思っています。 無理に頑張ることが今の私に必要なのかはわかりません。 でもそれが主人のためでなく自分自身のためだと信じがんばってみようと思います。 ありがとうございました。
- kote-
- ベストアンサー率33% (62/187)
こんにちわ。 ＞イライラしてしまったときとかに過呼吸になってしまいます←はっきり断言できませんが、心療内科に行かれることを勧めます。 たぶんパニック症になりかけてるのではないでしょうか？早めの治療が有効です。 私もパニック症です。くりかえす発作に一番有効なものは周りの理解です。主人にたびたび申し訳ない・・・と思いますが、そのたびに助けてもらっています。macky18さんがつらい時に「嫌気がさす」って・・・夫婦じゃないですよ。 今後macky18さんがつらい時、たとえば妊娠中のつわりだとか他にも何か大病をしたり（縁起でもないことごめんなさい！）あとパニック症も下手をしたら長引くこともあります。それなのにきつく当たられたりものを投げられたり・・・ぞっとしますね。。。 過呼吸だけ打破したいのであれば、治療法・お薬もあります。早めの治療が有効です。一度心療内科などを受信てみてはいかがでしょうか？
お礼
＞kote-さん ご意見いただきありがとうございます。 ちゃんと最初に書けばよかったのですが、心療内科には、以前から通っています。 kote-さんも同じようにパニック症とのことで、ご主人の理解がありうらやましく思います。 私はたまに発作がおこると、実家に帰ることがあるのですが、実家での家族の優しさにふれたとき 主人の私への接し方に愛がないのではと感じました。 お薬も飲んでますが、よくも悪くも進歩せずです。 今年は真剣に治す方向で考えていこうかと思っています。 ありがとうございました。
- rs92
- ベストアンサー率0% (0/8)
過呼吸は精神的に大きなストレスを感じたときになります。 私も何度かなったことがあるのですが、苦しいですよね。 macky18さんは少しイライラしてしまったときとかになる、と ありますがきっと自分が思っている以上に心にストレスをためて いるのでしょう。 働きながら家事もこなすのはコツがいります。 だんなさまは手伝ってくれていますか？ 今の気持ちをちゃんとめんと向かって伝えるのが一番だと思います。 だんなさまにはどうしてこういう状態（奥さんがいらいらしたり、 欝気味になったり、過呼吸になったり・・・）になるのか、 というのがまったく伝わってないのかもしれませんから。 私はこういうことが不安で、とかこういうことに疲れてしまってとか とにかく素直につつみかくさず相手に伝えて話しあうことです。 結婚しているだんなさまなのですから、ちゃんと話し合えば 少しずつ事態もいいほうに向かうと思いますよ。 ひとりで考え込まずに、まずは伝えてみてください。 応援してます！
- hama88
- ベストアンサー率14% (36/246)
まずは別居する方が良いと思います。 そうでなければ今の悪循環は断ち切れない と思いますが。
- punch4mm
- ベストアンサー率15% (5/32)
＞私自身がいろんなことに焦ってしまい・・・ あなた御自身がシッカリしないといけませんね。 落ち着いて、焦らずに！！ ＞一時メールで知らない女の子と・・・ 健康な男なら当然でしょうね。 御主人もオスなんですよ。 オスは子孫繁栄の本能で浮気をするのです。 浮気とは字の如く《浮ついた気持ち》です。 家庭を顧みず、本気になって御給料も家に入れない。なんて事にならなければ良いのでは！？ 私は男性なので《男の見方》と捉えられるかもしれませんがご勘弁を。 ＞夫にはかなりきついことも言われるし、暴力とまでは・・・ 本当に暴力を受けたら考え直すべきです。 一度暴力に出たら同じことを繰り返します。 《警察沙汰になってもです。》 ＞私自身夫のことが好きで別れる気はないのです。 一度、真剣に話し合う事だと思います。 どんな家庭でも、結婚するまで別々の生活をしていた者が同じ生活サイクルの中に入るのです。 ギクシャクして当たり前です。 喧嘩して・喧嘩して・喧嘩して・喧嘩・・・ そして一つの家庭ができるのです。 あなたの言われた事から感じるのは、 《後は御主人の考え》が全てと思います。 《俺はコイツと一緒になる》と決め、彼女のご両親に頭を下げて家を捨てさせたのです。 《他の女が好きになった》などで離婚を考える男ならソノ程度です。 喧嘩と話し合いが一つの家庭を作ると私は思います。 追伸 男とは、どんなに好きな女性と一緒でも他の女に目が行くバカな生き物です。 本能ですから何ともなりません。 そこだけは理解してあげて下さいね。
お礼
＞jadejewelさん 回答いただきありがとうございます。 病院にはいっています。お薬も飲んでます。 でも、仰るとおりストレスがなかなか発散できていないなって自分でも思います。 とりあえず病院での治療に専念はしたいと思います。 そして笑顔を振りまくことも実践してみたいと思います。 ありがとうございました。