最低な癖 わかっていてそれを繰り返してしまう・・

質問

恥をしのんで質問・相談させていただきます。
私は　数年前から　時々うつ状態にあり　やはり時々
心療内科にかかっています。
原因はひとことでいえば人間関係で　たてつづけに
ひどいめにあって以来このような状態になりました。
うつ状態の他に　自分自身手に負えない癖があり
それは　ストレスがたまるとギャンブル（パチンコ）に
のめりこんでしまうんです。
常日頃　パチンコのことを考えているわけでもないのですが
生理の前後や、職場やその他の人間関係で
いやなことがあったりすると帰宅時など急に　パチンコが頭に浮かび
給料日前でお金がなくても　キャッシングまでして（つまりマイナス状態
になっているのに）パチンコを狂ったようにしてしまいます。
勝てば多少はストレスを発散できたような気分になるのですが
負けた時の自分は本当にさらに気分が悪く
醜い不機嫌な顔をしているのが自分でもわかります。
数年前まではパチンコとかギャンブルなんてする人は
サイテー。ばかじゃない？　と思っていたのに
今はそう自分が思われる立場になってしまいました。
友達にもはずかしくていえません・・
この最低な癖の前は　イライラすると買い物をやたらにしてしまう
癖(同じような形、色のものをもっているのについ買ってしまう）
がありました。
自分はもうこれは病的だと思って　本当に危険を感じていて
また、自己嫌悪でいっぱいです。
意思の問題だといわれてしまえばそれまでなのですが
どうしてもこの最低な癖を改善したいと思っています。
イライラしたときの安定剤などを処方してもらった方が
いいのでしょうか
お願いします。教えてください

回答No.2

macin_marchan

やはり一種の依存症に罹っているのでは？
よく聞くところで言うと、「アルコール依存症」「買い物依存症」等です。

> やはり時々心療内科にかかっています。

ってので気になったのですが、一応完治したと言うことで通院をやめたのでしょうか？
心療内科に通っているのであれば、質問内容のような症状を医師に伝えることがとても必要です。
特に心療内科の医師は、「貴方の訴え」と「貴方の深層心理で何が起こっているか」を診断するので、貴方の訴えが十分ではないと診察も十分にはなりません。　コレは、貴方がもしカウンセリングを受けることになったとしても同じ事がいえます。

治療するためには、医師を信じて、恥ずかしがらずに打ち明けなければ、表面上の対処だけで終わってしまうので気を付けてください。

「意識下の自分」と「無意識下の自分」の不一致を治せば、解消できるはずです。

頑張って治してくださいね。

まずは、かかりつけの心療内科へ行くことをオススメいたしますが、無料で、カウンセリングを、してくれるサイトも紹介します。

参考URL：

http://allabout.co.jp/family/stressmanage/subject/msub_care.htm

お礼

アドバイスありがとうございました。
最近またうつ状態の感じが強いので
また明日心療内科に行くつもりです。
先生に　自分が依存症みたいだと
相談してみようと思います。
早く治したいです。

回答No.1

mama7

生理の周期との関連はありますか？
いらいらして欲しくもないものを万引きする例は見てきました。
生理前にいらいらするなら、前もって漢方などの治療もあるようですよ。
心療内科の先生や、漢方医の先生や
やはり専門家に一時的にお薬を処方してもらうのもいいかもしれないですよね。
それで気分が落ち着けば、前にあった買い物っていうのが過去になっているように、パチンコも過去の話になるかもしれず。

一時的にしのいだとて？と言われるかもしれませんが、今は今が大事だという考え方もあるかなと。

生活の中で楽しいことがあったりすると落ち着くかなーとあまり罪悪感はもたないでみたら？
そのままの状況を信頼できる医者に話してみたらどうでしょう？
女医さんなんか探してみてもいいかもです。

お礼

さっそくアドバイスありがとうございました。
生理の周期とは、やはり関係があると
自覚しています・・
生理が遅れていても　ギャンブルがしたくなると
やはり決まって、数日後に生理が来ます。
でもこんなにも不安定で　いい大人が
どうするんだって自分でとても自己嫌悪です。
漢方治療などのこと、先生に相談してみようと思います。
ありがとうございました