黒砂糖は糖尿病の方にも良いのですか？

質問

私の知人で黒砂糖が健康に良いと聞いて、糖尿病にもかかわらず黒砂糖を愛用している方がいます。
　本当に糖尿病にも良いのですか？

回答No.2

donta99 · ベストアンサー

２年前に糖尿で入院の経験があります。
白砂糖に比べればミネラルなど豊富なのでいいようですが取り過ぎはいかがなものかと・・・
甘味が欲しい時は、アステルパームやステビアなどノンカロリー、低カロリーの甘味料を使いました。
スーパーなどでダイエット甘味料として売られています。
料理やお菓子つくりやコーヒーにも普段でも使えます。
カロリーが低いからといってこれらも取りすぎにはご注意を、商品の説明文はよく読んでくださいね。

お礼

コメントありがとうございました。

回答No.1

noname#1805

黒砂糖は健康に良いみたいですよ。

下記サイトによると
○黒砂糖と健康
http://www.ryucom.ne.jp/users/hokutou/kenkou.htm

＊コレステロールや中性脂肪の低下
＊ストレスへの抵抗力の増強
＊カリウムで血圧降下作用

もしかして、その方は黒砂糖のお菓子などをボリボリと常に食べているのでしょうか？それでしたらいけませんね。ただ糖尿病の方でもお菓子くらいは食べますよ。また糖尿病の患者でも砂糖の入った料理も食べます。通常の砂糖の代わりに黒砂糖を使っているのであればなんら問題はありませんヨ。

要は１日の摂取カロリーです。

参考URL：

http://www.ryucom.ne.jp/users/hokutou/kenkou.htm

お礼

コメントありがとうございました。

> 黒砂糖のお菓子などをボリボリと常に食べているのでしょうか？
　健康のために、お菓子代わりに摂取しているようです。

　因みに、HbA1cは８台で、糖尿病のコントロールは、最近悪くなったようです。