ムカつかないようにするには

質問

外でムカつくことってありますよね？今日でもある施設の駐車場で駐車券を渡した時その警備員さんは駐車券を
ひったくりお釣りをもらおうと手を出しているのにお釣りをバチンとテーブルに叩き付けました。もちろんムカつき
ましたが文句は言いませんでした。あとコンビニでの店員のムカつく対応やタクシーに乗っても返事もしない
運転手など過去の例を挙げればきりがありません。そこでこういう場合に何かムカつかなくてもいい方法というか
どう自分に言いきかせたらムカつかなくてすむ方法など何かあるでしょうか？
わかりにくい質問で申し訳ありません。

回答No.12

noname#199367

私は割とすぐムカついてしまう方なので、結構苦労した覚えがあります。
発散しようとしても、うまく発散できないので、それだったら根本から考え方を変えてみようと思って、実践したことがあります。
それは、「きっとあの人は○○なんだ」と面白いことを考えることです。
おおぎり（笑点）みたいなものでしょうか。
お腹が痛いんだ、とか。
奥さんにいじめられたんだ、とか。

今回の場合でしたら、バチンとお釣りをたたきつけて、手を離すときにコインが裏返ったら勝ちというゲームをしてるんじゃないか、すごい暇なんだなぁ、とか。
あんまり面白い理由ではありませんね。苦笑。
自分のお笑いのセンスも磨けて一石二鳥？

怒りを笑いに変えると、体にも心にも良いですよ。
笑うかどには福来る、です。

お礼

笑いに変えるんですね　いいかもしれません
ありがとうございます

回答No.11

Nagatoshi

私もすぐにムカつくことが多く、身近な人から注意されてしまいます。
私の場合、mm1212さんと同じことが起きた場合には相手に言います。
と言っても怒鳴ったりといったキレるとは違いまして、
心では爆発するくらい怒りが込み上げていても軽い感じで注意します。
お釣りの場合は、「ちゃんと渡してください」とか「それじゃ取れませんよ」とかで、
こちらが客なのに態度が悪い人には接客態度が悪いことを伝えます。
あくまでも軽くなので相手が改善しないかもしれませんが
後で１人になったときに私は気にならなくなります。
逆に言わないと１人になった時に腹が立って仕方が無いですね。

お礼

もちろん言いたいですけども・・
相手が怖い感じの人だと引きますね
どうもありがとうございました

回答No.10

makohiro

「バーカめー！」とか「アイツはアホや！」と小声で（自分の心の中で）言うとムカつきません。
私は結構ムカつく方ですが、この言葉で（おまじない）ムカつかなくなります。
あと、車の運転でムカつくことがあったら、「運転ヘタやなー！まっ、私は運転上手いから除けてあげる（譲ってあげる）ワ！」と言うと（もちろん小声）ムカつきません。
何でも声を出すとスッキリします。くれぐれも小声で!! （^_^；)v

お礼

けっこう私と同じでムカつくことはありそうですね？
どうも有難うございました

回答No.9

suraimu99

自分のした行動は自分に返ってくると言われています。

自分が相手に対して嫌な思いをした。そのとき自分は気が付かなくてもいつか自分に同じような事が返ってくるという法則です。

ムカつくからといってこっちも相手に同じような態度をすれば、また自分がムカつく思いをどこか別の形で経験します。

結局、このムカつきはいつまで経っても消える事はなく最後は心の狭い人生を送ってしまうかもしれません。

そうならない為にも「自分は他人に対してあんな横柄な態度を取らないでおこう」とか、「あの人は心がとっても狭い人だな」って思っていれば以外にもムカつく事でも許せるものです。

他人の振り見て我が振りなおせです。

逆恨みでムカつく事を別の他人にやり返すことだけは絶対に止めましょう。

お礼

そうですよね？
そう思うように心掛けたいと思います
どうも有難うございました

回答No.8

tutui

社会に対し、過度の期待を持つことが「むかつく」原因です。

駐車場の警備員なんて、どこの駐車場でもその程度です。
コンビニの店員やタクシーの運転手なんて大抵の場合、無愛想です。

もし、対応の良い警備員や愛想のいいコンビニ店員、気持の良い対応のタクシー運転手に出会ったら、それは「ラッキー」な事。
その日は、なんかいい事あるかも？

普段からその様に思っていれば、それほど「むかつく」ことはありません。

お礼

>社会に対し・・・
あ、それはあるかもしれません
こうしてくれるよね？って感じは
どうも有難うございます

回答No.7

ayakid

というか、関係ない自分にそのような態度をとるくらいレベル（程度）の低いやつなんだなと思っていればいいかと思います。
その程度のやつに関わるだけ疲れるから、上から目線で見ていればいいかと。
もしくは、タクシーの人にむかつく行為をされたなら、あとの人生を考えて笑うみたいな。
・こいつ、私が降りた後事故って死ねばいいのに
・ヤクザが乗ってチビっちまえ
などいろいろあると思います。

お礼

かなり極端な考えですね・・すみません
でも参考にさせていただきます
有難うございました

回答No.6

noname#22493

私もNo.1さんと同様に想像します。
楽しいですよ♪

彼女に振られたから。
ウ○チをもらしたのが同僚にバレたから。
給料が下がった（ボーナスがなかった）
友達がいないから。
飲み会に自分だけ誘われなかったから。

そんなことを考えながら、友達と笑ってます。
楽しいです・・・・♪
そして、自分が幸せであることに感謝します。

お礼

そうですね
そう思うといいかもしれません
どうも有難うございます

回答No.5

re_no

お知り合いではなく、往きすがりの人に対してですよね。

そういうときは意識的に笑顔をつくります。
顔の筋肉を「笑顔」の形にすると、脳が楽しいんだと勘違いして
エンドルフィンという科学物質を分泌してくれるんだそう。
脳を騙してしまいましょう。

ニッコリすると気持ちに余裕が生まれて「まっ いっか♪(´ー｀)」って思えます。

お礼

笑顔でニッコリですね
どうも有難うございます

回答No.4

noname#24249

「ムカつく」という場合の多くが「自分の思い通りにならなかったから」だと思います。

つまり、駐車券を優しく受け取って欲しかったのにしてくれなかった。
お釣りを手に優しく渡して欲しかったのにしてくれなかった。

さらに「ムカつく」気持ちを倍増させるのが「これが常識だ」という思いなのだと思います。

つまりは、駐車券は優しく受け取るのが常識だろう。
お釣りは手に優しく渡すのが常識だろう。
という思いです。

頻繁にムカつく人はこの思いが強いのだと思います。
だから、まずもって、他人が自分の思い通りになると期待することを、できるだけやめること、自分の中の常識論を信じすぎないことが、ムカつくことを少なくするのではないかと思います。

また、「ムカつく」という言葉自体にも、簡単に苛立たせる効果があるように思えて仕方ないんですよね。
ちょっとばかり気持ちにひっかかったことであっても、ムカつくという言葉があるがために、簡単にそのイラつきが増幅するような気がしてなりません。
「ムカつく！」と思わず「ん？」ぐらいに留めて置けば、そんなにイライラせずに暮らせるような気がするのですが、どうでしょうか。

お礼

とても参考になりました
有難うございます

回答No.3

rimove

貴方が頻繁に利用する場所であれば一般的に観てそういう無礼な言動を行う人が居れば当然他の方にとっても不愉快に思う事があるわけですが、一度だけではなく常習的に行われている場合明らかに適材ではない勤務者としてとれるわけです。責任者並びに管理者に報告してその人は移動若しくは解雇という方向で万々歳な気がしますがいかがでしょうか?

お礼

今度もし同じ対応をされたら責任者に言いましょうか、と思います

どうも有難うございました