締切済み 健康のための太極拳について 2006/11/21 14:28 健康のため太極拳をはじめたいと思っているのですが、なにかおすすめの教材はございませんでしょうか？ みんなの回答 （1） 専門家の回答 みんなの回答 timeup ベストアンサー率30% (3827/12654) 2006/11/21 14:48 回答No.1 体操としてなら、御自分で分かりやすいのを図書館か本屋で探せばよいのですが、 太極拳の「気」を感じるためには、師匠がいないと長期間かかっても分からないかも知れませんので、文化センターなどが近くに有れば、そこで探してみるのが良いかと思います。 とりあえずでしたら、基本功法・・特に馬歩站椿功各種を体操として行い、これらを長時間出来るように下半身を鍛えておくと、習う機会があった場合に楽にできます。http://www.pureweb.jp/~aam13920/sub21(01-01).htm 広告を見て全文表示する ログインすると、全ての回答が全文表示されます。 通報する ありがとう 0 カテゴリ 健康・病気・怪我病気・怪我・身体の不調その他（病気・怪我・身体の不調） 関連するQ&A 太極拳と健康の関係について 太極拳と健康に関連性についてお尋ねしたいのですが、よくテレビなどでご年配の方が公園などでゆっくりとした動きで太極拳をされておりますが、これは武術としてではなく健康のためにされているのでしょうか？ ちなみに健康のために太極拳を行うとどのような効果が期待できるのでしょうか？ 太極拳と健康の関係 いきなりですが、太極拳をすることは健康に良いのでしょうか？ お詳しい方いらっしゃいましたらどのようなことで身体に良いのか教えていただけませんでしょうか？ 太極拳習えるところ教えて！！ 私は、岡山市に住んでいます。太極拳を習える教室教えてください。 健康のための太極拳とかではなく 武術としてしっかり習えるところをさがしています。 夜が怖い？不眠を克服する具体的な方法 OKWAVE コラム 太極拳 健康の為に太極拳をやりたいと思います。福井市内で習えるところ教えてください 太極拳 三重県もしくは名古屋で太極拳（健康体操のではなく陳式太極拳）を学ぶことのできるサークル、団体、施設等ご存知ではないでしょうか？ 太極拳を習いたいのですが・・・ 中年まっただ中のおじさんです。 この頃、健康関係の仕事を始めました。 仕事そっちのけで、自分自身を健康にするために色々やっています。 そこで今回は太極拳に興味を持ち始めました。 鹿児島県いちき串木野市下名近辺で太極拳が習えるところはありませんか？ 知っている方がいましたらよろしくお願いします。 太極拳を始めたいです。 太極拳を始めたいのですが、初心者用のお勧めDVDを教えていただけないでしょうか。 太極拳は呼吸が大事だからきちんと習った方がいいと祖父には言われたのですが、現在住んでいる場所が山奥のためちゃんとした教室に行けません。 皆さんのお勧めのDVDを教えていただけたら幸いです。 八段錦と太極拳 こんにちは。 健康増進のために、太極拳みたいな運動を始めたいと思いますが、太極拳に似た体操に気功八段錦というのがあると聞きました。 気功という名が付いているので、八段錦の方が、内臓を鍛えたりして、何か健康に良いようにも思えるのですが、太極拳と八段錦はどう違うのでしょうか？ よろしくお願い致します。 太極拳の指導員を目指すには 太極拳の指導員になりたいと思っています。 揚名時太極拳の教室で習おうと思っているのですが、 他によい流派の教室はありますか？ 指導員になるにはどこの流派が一般的で、とりやすいのでしょうか？ よろしくお願いいたします。 ちなみに、私は４８歳で、武術ではなく健康太極拳でいいのです。 太極拳をやってみたいのだが 太極拳を健康のためにやってみたいのですが、近くで教えてくださるところがあったら教えていただきたい。 神奈川県川崎市多摩区 太極拳のあと寝付く 私と一緒に月３回,気功太極拳の教室に通っている友人のことで、お教えください。 彼女はまだ、はじめて半年以内ですが、最近終わると頭痛がして、 １，２日、寝付くほどです。健康体で、５０代後半です．太極拳が始まると、すぐ、頬が火照って真っ赤になります。 ゆるやかな全身運動ですから、その内なれるのでしょうか、やはり体に合わない人もいるのでしょうか、 其の場合止めたほうがいいのでしょうか、気功太極拳は嫌いでなく、むしろ覚えるのも気長にいこうとかんがえていたそうです。 どういう現象なのでしょう。ちなみに、気功の間はなんともないそうで、人間関係に問題はありません。とても残念なので……。 陳式太極拳と制定太極拳 簡化24式の太極拳を習い始めて8ヶ月になります。 所謂、制定太極拳は健康目的で、陳式太極拳は武術的なものと知り、制定太極拳が武術と思い込んでいた私は、陳式太極拳に興味を持ちました。 現在の簡化24式を習いつつ、陳式太極拳も学ぼうと考えたのですが…殆どが制定太極拳の教室ばかりで、陳式太極拳の教室が見当たりません。 現在、習っている先生に、陳式太極拳ができるかと聞くのも失礼に思い、悩んでいます。 制定、陳式太極拳のどちらも経験のある方、武術の詳しい方、アドバイスを頂ければ幸いです。 自分はどう見られている？年齢と見た目のギャップが気になるあなたへ OKWAVE コラム 太極拳と気巧って？ 太極拳を習いたいなと思っていますが、気巧との違いってなんですか？ まわりでは気巧をならっている人はいるのですが太極拳はあまり聞きません。 心と体のバランスをとり、いい「気」をよりたくさん取り入れて 健康になりたいと思っているのですが、そういうわたしが「太極拳」 を選ぶこと自体間違っていますか？ 太極拳と気巧のちがいを交えて教えてください。 太極拳の教材について教えて下さい リハビリもかねて太極拳をやりたいのです。 なにか、良い教材はないでしょうか。初心者な者で、ビデオやCD-ROM付きの物がいいのです。 ご存知の方、よろしくお願いします。 自分は、気功はやっておりますが１年中出来ないので 同じような体系のものを探して思いつきました。 よろしくお願いします。 太極拳を習いたいのですが このカテゴリーでいいのかわかりませんが、質問させてください。 太極拳を習いたいと思っています。 １)いろんなサイトを調べていたら、「太極拳の教室には悪質なところもあるので例え見学だけでも女性や若い人は特に気をつけましょう」と書いてありました。 このことは太極拳に限らず、他の教室などでも言えることだと思いますが、一応私は女で年齢も20代前半なので、見学すらためらっている状態です。 私の周りには太極拳を習っている人がいないので相談できず、困っています。 カルチャースクールとかに通って太極拳を学ぶ方がいいのでしょうか…。全日本太極拳協会とか…。 ２)太極拳を習っている人にお聞きしたいのですが、太極拳にはいろんな流派がありますけど、まず初心者は簡化太極拳から学んだ方がいいのでしょうか？ 回答よろしくお願いします。 太極拳って？ 実は、今太極拳を習ってるのですが、スポーツの一種かと思っていましたが、実際のところこれは「何」と言っていいのでしょうね。 どんなものかまったくわからず、はじめたのですが、 健康法？ 武術？ 踊り？ 芸術？ 振り付け？ 療法？ 格闘技？ スポーツ？ 体操？ どこで習っても同じなのでしょうか？ 流派とかあるのか、それとも指導者が独自に考えた振り付けなの？ 発祥は中国？ うーん、いろいろ教えてください 太極拳を習ってみたい 太極拳を習ってみたい 40代男です。今後の趣味として太極拳をやってみたいと思います。 激しいものではなく、ゆったりとした動きのものを希望しています。 スポーツクラブの太極拳のクラスに参加するか、カルチャーセンターの 太極拳のクラスに入るか、それともサークルのような団体に入るか 迷っています。 ゆっくりと長く続けるには、どのようなものが良いのか教えていただければと 思い質問させていただきました。 宜しくお願いします。 太極拳 太極拳に興味を持ったのですが、 近くに教室がないので、DVDなどをみて見よう見まねで1人で家でやろうかと思ったのですが、 調べていると「太極拳は呼吸が大事」「太極拳は壊しやすい」「準備運動のほうが大事」など色々不安なことが出てきたのですが、 先生なしの1人で行うには難しいものなのでしょうか？ ●元々、膝が弱く、よく痛くなります。 ●福田淳子さんのDVDがリーズナブルだったので、これにしようかと思っています。 全くの素人で、周りにも太極拳に詳しい人がいません。 詳しい方、教えてください。 太極拳を長年やっていますが・・ 太極拳を長年やっていますが、普通に風邪をひき、肩コリもあります。 やらないよりは健康な気もしますが、風邪もひかず肩コリ・腰痛もないようにするにはどのように練習すればよいのでしょうか？ 太極拳って誰が作ったんですか？ 太極拳って誰が作ったんですか？ 注目のQ&A 「You」や「I」が入った曲といえば？ Part2 結婚について考えていない大学生の彼氏について 関東の方に聞きたいです 大阪万博について 駅の清涼飲料水自販機 不倫の慰謝料の請求について 新型コロナウイルスがもたらした功績について教えて 旧姓を使う理由。 回復メディアの保存方法 好きな人を諦める方法 小諸市（長野県）在住でスキーやスノボをする方の用具 カテゴリ 健康・病気・怪我 病気・怪我・身体の不調 眼の病気・コンタクトレンズ・視力矯正禁煙・禁酒栄養・サプリメント（健康）病気怪我がん・心臓病・脳卒中ヘルスケア(健康管理)アレルギー・花粉症風邪・熱・インフルエンザ薄毛・抜け毛病院・通院・入院食中毒・ノロウイルス生活習慣病・糖尿病・高血圧その他（病気・怪我・身体の不調） カテゴリ一覧を見る OKWAVE コラム 突然のトラブル？プリンター・メール・LINE編 携帯料金を賢く見直す！格安SIMと端末選びのポイントは？ 友達って必要？友情って何だろう 大震災時の現実とは？私たちができる備え 「結婚相談所は恥ずかしい」は時代遅れ！負け組の誤解と出会いの掴み方 あなたにピッタリな商品が見つかる！ OKWAVE セレクト コスメ化粧品 化粧水・クレンジングなど 健康食品・サプリ コンブチャなど バス用品 入浴剤・アミノ酸シャンプーなど スマホアプリ マッチングアプリなど ヘアケア 白髪染めヘアカラーなど インターネット回線 プロバイダ、光回線など
