病気でしょうか？

質問

病気なのか、甘えなのか、被害妄想なのか…もう自分ではわかりません。

職場で、ちょっとした事で注意されました。別にキツイ言い方だった訳でも、注意されたことを恨んでいる訳でもありません。それなのに号泣してしまい、３時間程とても仕事を出来る状態には戻れませんでした。泣いている間は自分がなぜ泣いているのか、なぜ泣き止むことが出来ないのかも分からず、分からないことが更に怖くて泣いてしまう状態でした。
疲れていたので情緒不安定だったこともあると思います。
また、間違いを指摘されると自分を全否定されているように感じることもたまにあるので、今思えばそれが悲しくて泣いていたようにも思えます。
トラウマなのか、打たれ弱いだけなのか分かりません。人から拒絶されたり否定されること、期待されることが怖くて恐怖を感じることもあります。原因があるとすれば子供の頃のイジメでしょうか？

今までもこのように泣いてしまう事はありましたが、人前…しかも仕事中にこうなってしまったのは初めてです。泣き止んで落ち着いてしまえば、なぜ泣いていたのか分からないほどなので今まではあまり気にしていなかったのですが、今回のことで社会生活を送る上でも不安になってしまいました。

回答No.1

hiro_vivi · ベストアンサー

それは何かの精神疾患の可能性が有るかも知れません。

とにかく最初は少し抵抗が有るかも知れませんが、心療内科等の専門病院へ行く事をお勧めします。
そして医師に自分の事を話して下さい。
具体的には、生い立ち、子供の頃のイジメ、学生時代の環境、社会人になってからの体験等、気になってる事柄で、今まで親にも友達にも話せなかったことを、全て医師に話して下さい。（何時間かかっても結構ですから。）
人に話を聞いて貰うと気分も落ち着きます。
あと薬も処方されると思いますので、忘れずに飲んで下さい。

もし話ちゃんとを聞いてくれない医師だったら、別の病院へ行って下さい。
ただ今の状態だけ聞いて、薬出す医者だったら、さっさと諦めて別の医師を探しましょう。

ひつこい様ですが、とにかく一度病院へ行って見て下さい。

以上

回答No.5

007_taro

情緒不安定だけかどうかは分かりませんが。ちょっと尋常でない状態でしたね。ご自分でも、自分自身の姿に戸惑われたかもしれませんね。

心療内科でお薬を頂いて、落ち着けるようにすることも一つの選択です。

今までに泣いてしまった時は、どんな場面だったかは思い出せますか？
ノートに書いてみると良いですよ。天気はどうだったか、体調はどうだったか、その前後に何かストレスをちょっとでも感じることが続かなかったか。そういう断片を思いつくだけ書いてみて、自分がどんな時に泣いてしまったかを、文字にして眺めてみるのです。今は分からなくても、そのうち、ご自分のパターンが読めてこれるようになると思います。

それと、
>また、間違いを指摘されると自分を全否定されているように感じることもたまにあるので、今思えばそれが悲しくて泣いていたようにも思えます。
トラウマなのか、打たれ弱いだけなのか分かりません。人から拒絶されたり否定されること、期待されることが怖くて恐怖を感じることもあります。
→これは昔、私が全くその通りでした。でも、「打たれ弱い」と言うより、とても敏感すぎたんですよね。そして、自分のことを否定されるのが怖い割には、自分で「否定している」こと。とても苦しくないですか？私は、数年前からうつ病を発してしまいましたが、それがキッカケで、自分自身を見つめることを始めました。かなり受け入れられないこともあったり、自虐的にもなりましたが、前よりは自分を「公正」に評価できつつあります。
カウンセラーさんとやり取りしながら、そして、自分でも本を読みました。自分の中で咀嚼するには時間がかかりますが、得るものはあります。

大丈夫です。私もなんとか社会生活を送っています。不安ももちろんありますが、不安と付き合うくらいの気持ちを持てるように頑張りましょう。

参考URL：

http://www.amazon.co.jp/gp/product/4791102061/sr=1-1/qid=1163769782/ref=sr_1_1/250-8665974-9801061?ie=UTF8&s=books

お礼

失礼ですが、まとめてお礼とさせて頂きます。

皆さんのアドバイスどおり心療内科を受診し、1週間ほど仕事も休ませて頂きました。その期間内で良好に向かうということはありませんでしたが、落ち着いた時間を過ごせた事もあり何とか仕事に復帰することができました。
現在は普通に生活はしておりますが、根本的な原因は解決していないため、時々鬱のような症状がでることがあります。
今はもう診療内科は受診しておりませんが、少しずつ自分や過去と向き合っていこうと思っています。

最後になりますが、適切なアドバイスを頂き本当にありがとうございました。併せて、お礼が遅くなってしまったことをお詫び申し上げます。

回答No.4

noname#160321

ごく軽いですが病的な雰囲気もあるので、皆様ご指摘のように心療内科へ行かれるのが良いかと思います。
また、トラウマがあると思われるのでしたらカウンセリングが一番良いと思います。多少お金がかかります(一回一万円弱で二週間毎半年は必要)。

回答No.3

k-ko0730

私、鬱病になって気付けば５年も経ってました。

mieponさんの書き込みを拝見すると、甘えは通り越して病的な気がします。
心療内科、受診してみませんか？
精神安定剤とか抗不安薬なんて聞くと抵抗があるかもしれませんが、きっとmieponさんのことを楽にしてくれますから大丈夫です。

No.2さんの仰るとおり、早期治療が早期回復に繋がります。

でもNo.1さんの仰るような、mieponさんの話を何時間も聞いてくれる医師は殆どいないのも現実です。私は今まで何件か心療内科関係の病院へ通ってきましたが、初診は30分となっているところが多いです。
通常診療は短ければ3分、長ければ20分くらいですから30分も時間をくれるのも病院側としては配慮しているつもりなのかもしれませんが。
心療内科で先生とお話出来る時間は思っているより少ないです。30分もあっと言う間に過ぎてしまいます。
ある程度、言いたいこと、早めに言っておきたいことは通院前にまとめておいて、メモ書きとか、箇条書きにしておいた方がいいです。
初診で言えなかったことは二回目以降にガンガン伝えていく。
そうすれば必要に応じて薬は変更してくれますから。

心療内科は予約制のところが多いですから、事前に電話で確認してから行って下さいね。
mieponさんが早くストレスから解放されて、安心して社会生活を送れるようになれますように！

回答No.2

kuroiso

私は長期うつ病者です。
私もＮｏ１のご回答者さんと同じです。私の精神病のはじまりは、職場で理由も無く、２時間くらい泣いてました。当時、今のように情報も専門病院も無い時代だったので、当時専門病院にお世話になっていたら、すぐ治ったかもしれないのに、と悔やんでも悔やみきれません。早期治療が早期完治につながりますので。