リンゴ酸は副作用がありますか？

質問

サプリメントでリンゴ酸をとろうか考えているのですが

調べてみると食品添加物としても使われているようで心配になりました。

リンゴ酸は多くとると副作用があったりしますか？。

回答No.2

albert8

なにも加工されたサプリメントを心配しながら摂るよりも、１日１個でも２個でもりんごを綺麗に洗って、皮ごと丸かじりをおすすめします。
リンゴ酸はもとより、りんごに含まれる繊維、カリウムなど豊富な栄養素を残さずそのまま摂れますよ。

回答No.1

simakawa

そのリンゴ酸を使っているサプリメント製造会社に問い合わせるのが一番です．少なくても安全性に関する情報は調べているはずです．
答えられなければ止めるべきです．